步驟做法
羅漢果是一種性質(zhì)微寒的藥食兩用之品，具有生津止渴的功效，平時(shí)人們用它泡水喝能清咽利喉，具有定祛咳止痰的功效。
雪梨，養(yǎng)肺潤(rùn)肺佳品。能生津止渴、潤(rùn)肺、化痰止咳，吃點(diǎn)雪梨可以幫我們滋陰潤(rùn)肺，對(duì)干咳、喉嚨干澀、聲音不揚(yáng)等常見病有很好的療效。
陳皮，具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。
羅漢果雪梨水，具體做法如下：
1：雪梨用鹽搓干凈，不用去皮，洗凈切塊備用。
2：羅漢果掰碎、陳皮提前用熱水清洗同時(shí)還能起到醒皮作用。（羅漢果的殼一起放進(jìn)去煮，當(dāng)天可以反復(fù)煮水至味變淡?。?/p>
3：雪梨、羅漢果、陳皮同時(shí)放入養(yǎng)生壺中，一鍵水果茶模式，加入適量清水煮20分鐘即可飲用。這三種食物煮出來(lái)的湯，味道清甜。有理氣醒神、清熱潤(rùn)肺之功！
朋友們，如果有咽部不適，異物感、干燥灼燒，刺痛感、咽癢、慢性咽炎，喉嚨有痰，老咳不出來(lái)，這個(gè)羅漢果陳皮雪梨飲，堅(jiān)持泡著喝，特管用！口感清甜好喝，做法也是方便快捷，特別對(duì)喉嚨不適，止咳化痰非常有幫助，有需要的朋友記得收藏起來(lái)哦~
小貼士
1 | 羅漢果陳皮水中含有一定量的酸性物質(zhì)，過(guò)量食用容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生對(duì)人體的健康造成一定威脅，注意適量食用。 |
2 | 羅漢果陳皮水中，陳皮中的營(yíng)養(yǎng)成分于藥物具有定的相克，會(huì)降低藥酶的作用，從而對(duì)人體的健康造成一定的影響，所以一般在服用藥物期間，是不建議食用羅漢果陳皮水的。 |
3 | 羅漢果陳皮水中，羅漢果是一種涼性的食物，過(guò)量食用容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良等情況發(fā)生，建議體寒者要適量食用。 |
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