諺云：“學(xué)醫(yī)不知經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯”。人們生活水平的提高，越來越多的人對經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生也有一定的認(rèn)識。晨練的大爺、大媽，時(shí)不時(shí)地在揮動手掌去拍打胳膊和腿部，更有老耄在那里站樁，其實(shí)他們都有一個(gè)相同的目的，那就是疏通身體的經(jīng)絡(luò)。
大圖模式 何為經(jīng)絡(luò)？
經(jīng)絡(luò)有這么一個(gè)定義：經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)脈分為十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部及奇經(jīng)八脈（任脈、督脈等），而絡(luò)脈又分為十五絡(luò)脈、孫絡(luò)和浮絡(luò)。
大圖模式 手太陰肺經(jīng)的循行路線
《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)脈篇對手太陰肺經(jīng)的循行路線有這么一段記敘：“肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端”。此經(jīng)脈分布于人體的胸前、上肢內(nèi)側(cè)前、拇指橈側(cè)。其絡(luò)脈、經(jīng)別分別與之內(nèi)外相連，經(jīng)筋分布于外部。本經(jīng)首穴是中府，末穴是少商，左右各11穴。
那么手太陰肺經(jīng)有哪些穴位呢？
手太陰肺經(jīng)穴有這樣一個(gè)歌訣：“中府云門天府俠（白），尺澤孔最列缺加。經(jīng)渠太淵魚際少（商），肺手太陰十一穴”。這個(gè)歌訣總結(jié)了手太陰肺經(jīng)從胸前（中府、云門）至手臂內(nèi)前側(cè)（天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵），循行于拇指橈側(cè)（魚際）止于大拇指指端（少商）一整套的完整經(jīng)脈。
大圖模式 手太陰肺經(jīng)穴在子午流柱中什么時(shí)候氣血運(yùn)行最旺盛呢？
在子午流柱中肺經(jīng)氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)間是凌晨的三點(diǎn)至五點(diǎn)鐘，這段時(shí)間是肺經(jīng)執(zhí)事，此時(shí)的氣血運(yùn)行最旺盛。說到這不得不說，有些中老年朋友每當(dāng)過了凌晨三點(diǎn)鐘之后就會從睡夢中醒來，輾轉(zhuǎn)反側(cè)過了五點(diǎn)才能睡著，醒時(shí)還常伴有咳嗽或者吐幾口白色泡沫痰，那這些朋友真的要注意了！
為什么會這樣呢？
大圖模式 現(xiàn)在的人們“談癌色變”，說到肺癌，也是從一點(diǎn)點(diǎn)的“小苗頭”慢慢的去侵蝕你的身體。但是如果真是身體有了這些癥狀，也不能自己去嚇唬自己，要有一個(gè)好的心態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。治未病是指什么？那就是現(xiàn)在中醫(yī)所倡導(dǎo)的思想：未病先防和既病防變。
大圖模式 對于養(yǎng)生和治病，哪些穴位對我們的肺部有幫助呢？
手太陰肺經(jīng)中，有兩大穴位最容易導(dǎo)致淤堵，一個(gè)是孔最穴，另一個(gè)則是魚際穴。那么我們來說說這個(gè)孔最穴，肺有主管一身之氣，開竅于鼻，而鼻者，肺之官也?？上攵绻亲右恢倍氯?，就會影響到我們的肺氣。所以鼻子經(jīng)常堵塞，我們就可以來按摩孔最穴。
孔最穴還有哪些作用呢？
孔最穴，其實(shí)在人體當(dāng)中也相當(dāng)于是個(gè)萬能穴，像胃脹如果能準(zhǔn)確點(diǎn)到這個(gè)穴位，這時(shí)候胃里的脹氣立馬就會消掉。各位讀者不知道有沒有發(fā)現(xiàn)，這個(gè)孔最穴的孔字指的是什么？孔最穴主管一身之孔，像鼻孔、耳孔、眼睛還有肛門。
像痔瘡這個(gè)問題，肺與大腸相表里，因痔瘡乃大腸末端長期氣滯，形成血瘀所致。肺主氣，有宣暢大腸氣機(jī)的作用，所以點(diǎn)孔最穴又有治療痔瘡的作用。
大圖模式 像小孩或者大人止不住的流鼻血，可以按摩此穴，找準(zhǔn)孔最穴穴位，按至發(fā)麻。如果找的比較準(zhǔn)的情況下，3秒之內(nèi)，鼻血就會停止。所以大家在沒事的時(shí)候可以多按摩此穴。
附：按摩此穴可以治咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、咽喉腫痛、失音等。
點(diǎn)孔最穴的注意事項(xiàng)：按摩穴位時(shí)，要找準(zhǔn)位置，必須要按到穴位發(fā)麻為止，這樣就會使堵住孔的淤堵之氣全部打開。
最后來說說這個(gè)魚際穴，功能作用清肺泄熱，利咽止痛。像這個(gè)咽喉腫痛，就可以來按摩此穴位。功能主治治療肺結(jié)核、咯血、哮喘、咽喉炎、扁桃體炎、發(fā)熱、頭痛、頭暈、心動過速、失眠、多汗癥等。
