今天早上起來(lái)，站在鏡子跟前一照：好老天，都快成李逵了！——被疫情堵在家里這么長(zhǎng)時(shí)間，頭發(fā)像山坡上的野草，瘋長(zhǎng)。
疫情形勢(shì)依然極其嚴(yán)峻。遠(yuǎn)處而言，昨日湖北省和武漢市主政領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)換人；近處而言，小區(qū)防范更加嚴(yán)密：每家一個(gè)出門證，只能隔天出門采購(gòu)生活用品。現(xiàn)在出門，都要列個(gè)單子，把急需品寫清楚才行。
你看，平時(shí)很隨便的生活節(jié)奏，一下子受到限制，被打亂了節(jié)奏。
人生第一次遇到封城這樣的怪事兒，覺(jué)得挺新鮮的。——盡管我小時(shí)候看《烈火金剛》《鐵道游擊隊(duì)》這樣的戰(zhàn)爭(zhēng)題材小說(shuō)，里面經(jīng)常遇到封鎖的時(shí)候，但真要親身經(jīng)歷，還是有點(diǎn)異樣的感覺(jué)。
其實(shí)，對(duì)于我這樣一個(gè)好清靜的人，平時(shí)就不大出門，封和不封沒(méi)有區(qū)別；所以，我最初的感覺(jué)是無(wú)所謂：反正有書可以看，不至于出現(xiàn)情緒異常。但對(duì)于平時(shí)就喜歡扎堆熱鬧的人，這可真不是滋味兒。我的意思是說(shuō)，目前，隨著疫情的發(fā)展，防疫成了一方面，心理調(diào)適也應(yīng)該成為必須引起重視的一方面。——自在慣了的人，一下子被強(qiáng)迫籠在家里，的確存在著一定問(wèn)題。
我現(xiàn)在也開始逐漸重視自己每天生活節(jié)奏的調(diào)節(jié)了：讀書——活動(dòng)——看新聞——讀書，有感覺(jué)了寫點(diǎn)東西。
我寫東西很隨便，想些什么就寫什么，雜七亂八的不很講究，也沒(méi)有多少人看。愛(ài)人也不大喜歡我瞎寫，時(shí)不時(shí)地就會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)網(wǎng)上別人的文章：“看閱讀量多少，打賞多少......”按照她的認(rèn)識(shí)，閱讀量大打賞人多的就是好文章，像我這樣的就沒(méi)啥意思?！皩憘€(gè)什么勁兒呢？”
她說(shuō)的話有一定道理，好文章閱讀量多，但閱讀量不是我的追求，我是只追求寫就行了，寫了心里就輕松了舒服了。而且，我的文章現(xiàn)在不設(shè)置打賞功能（以前傻不拉幾的還有，后來(lái)取了）。我一直這樣認(rèn)為：好文章才配打賞；咱這文章這么爛的，叫人家看都是耽擱別人時(shí)間，已經(jīng)足夠不知廉恥了。真的！——我寫東西，純粹是為了打發(fā)時(shí)間。
像目前這樣異常安靜的狀況，平靜無(wú)疑是一味最好的良藥。寫東西能讓我在思考中平靜下來(lái)，讓沉悶?zāi)痰臅r(shí)間里有那么一份敘說(shuō)過(guò)程中產(chǎn)生的特別的喜悅。
我這幾天經(jīng)?？吹轿錆h作家方方的文章。看得出來(lái)，被圈在武漢家中，她跟所有的武漢人一樣，心里有著極大的恐懼，恐慌，和不安。一方面是來(lái)自于疫情的，有很多疑是患者既住不進(jìn)醫(yī)院，又不敢待在家里靜等。一方面是來(lái)自于日漸沉悶的氣氛。這種極度沉悶壓抑的氣氛，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引發(fā)心理上的很多問(wèn)題。
她說(shuō)，她現(xiàn)在唯一能做的，就是寫點(diǎn)東西，給大家舒緩一下心理上的壓抑，或者恐慌。
我也是一樣的，給自己解壓，給看到的朋友能有點(diǎn)輕松感，這就夠了。
在如此重大的疫情面前，民眾的心理恐慌是極其嚴(yán)重的隱患。我們不是醫(yī)護(hù)人員，無(wú)法在一線救治護(hù)理方面做出多大的貢獻(xiàn)，但我們這些普通人有責(zé)任想辦法在心理上出點(diǎn)力，讓大家保持放松輕松的情緒。
我自己在讀詩(shī)的時(shí)候，也努力挑選筆調(diào)輕松的作品。今天，讀到的就是宋代詩(shī)人劉攽（ban）的《新晴》：“青苔滿地初晴后，綠樹無(wú)人晝夢(mèng)余。唯有南風(fēng)舊相識(shí)，偷開門戶又翻書?！?/span>
早在2020年還未來(lái)到的時(shí)候，我就跟朋友們打趣說(shuō)，2020嘛，就是叫我們“雙輪驅(qū)動(dòng)”呢。昨天，有朋友電話跟我說(shuō)，這是你說(shuō)的“雙輪驅(qū)動(dòng)”么？這簡(jiǎn)直就是“二蛋太多”！
我知道他說(shuō)的是玩笑話。不過(guò)玩笑歸玩笑，2020年如此糟糕的開始，我深思之后，琢磨它是不是在提醒我們：這是一個(gè)需要我們慎重對(duì)待的一年。
怎么辦呢？強(qiáng)大自我，就能從容應(yīng)對(duì)。不過(guò)，目前封閉狀態(tài)下，我們還需要努力保持情緒輕松才好。
(作者簡(jiǎn)介:陳啟,陜西西安戶縣人，教師，乒乓球愛(ài)好者。文風(fēng)力求散淡、干凈、質(zhì)樸。2008年，歌曲《因?yàn)橛心?，因?yàn)橛形摇罚ㄔ~曲）發(fā)表于《中國(guó)音樂(lè)報(bào)》；散文《酸湯掛面》、《一件棉襖》《吃攪團(tuán)》等發(fā)表于《教師報(bào)》。詩(shī)歌《船夫之歌》《向往北方》等發(fā)表于文學(xué)陜軍。散文《吃麥飯》入編《2019年中考沖刺卷陜西語(yǔ)文專版》。）
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