每天只花十分鐘 洞悉孩子青春期
為什么你越為孩子好，孩子卻不領(lǐng)情？
孩子成績(jī)不錯(cuò)，可為什么總悶悶不樂？
怎么激發(fā)出孩子自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力？
今天特別分享由青少年教育專家、
華東師范大學(xué)特聘資深心理咨詢師陳默教授，
她在上海園南中學(xué)為六、七年級(jí)的家長(zhǎng)分享：
“怎樣做好初中生的家長(zhǎng)”，
眾多家長(zhǎng)在網(wǎng)上熱情力推。
初初建議大家先看看文字版的講座要點(diǎn)。
對(duì)您一定有所啟發(fā)！
01 青春期生理變化究竟意味著什么
當(dāng)孩子生理迅速發(fā)展時(shí)，心理會(huì)有變化。試想，當(dāng)一個(gè)男孩子長(zhǎng)得跟爸爸一樣高，他心里會(huì)怎么想：嘿嘿，你敢打我嗎？
再比如，特別瘦的男孩和特別胖的女孩，他們平時(shí)的苦惱就可能就來自于體型。這時(shí)候家長(zhǎng)注意千萬不要對(duì)孩子體征進(jìn)行評(píng)價(jià)。比如，“我家女兒哪都好，就是眼睛有點(diǎn)小?！?/span>
一個(gè)男孩子學(xué)習(xí)很好，但是掰手腕掰不過別的男同學(xué)，他就可能心情不好，覺得女孩子會(huì)看不起他。所以家長(zhǎng)如果知道孩子在苦惱什么，就可以和他說，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，學(xué)習(xí)能力更重要，你的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，完全值得驕傲。
02
“女朋友”要多交幾個(gè)
很多家長(zhǎng)在擔(dān)心早戀。早戀這個(gè)概念，其實(shí)是沒有的，是不是沒拿工資的戀愛都叫早戀？家長(zhǎng)放心，在這個(gè)年齡，孩子是戀不起來的，高中生會(huì)，你別看就差這3年。但是，孩子會(huì)模仿。那家長(zhǎng)該怎么辦呢？我們可以這么和孩子說——
“孩子，你這個(gè)年齡就是要學(xué)習(xí)社會(huì)交往的。告訴媽媽，你有幾個(gè)好哥們？”
“我哥們多了，七八個(gè)?！?/span>
“異性朋友呢？”
“一個(gè)?！?/span>
“怎么才一個(gè)？！不行，媽媽希望多幾個(gè)，你現(xiàn)在就應(yīng)該廣交朋友?！?/span>
這樣說的好處是，孩子把交朋友當(dāng)成應(yīng)該做的事。男孩子如果和多個(gè)異性朋友交往，啥事都不會(huì)有。
女孩子進(jìn)入這個(gè)年齡，媽媽一定要做一件事，這件事非常重要——告訴孩子，如何防止別人性騷擾。比如，告訴女兒，當(dāng)她和一個(gè)異性在一個(gè)房間里，無論他是誰，不能讓他身體靠近你，你身體的一些部位，別人是不能碰的，穿內(nèi)衣的部位，如果有人碰，一定要大叫把他推開。如果把這個(gè)事教好了，男女孩子交往不會(huì)有事。
03
怎么鼓勵(lì)孩子閱讀
人一生中記憶容量最高的時(shí)期，是在初中。那么，請(qǐng)一定鼓勵(lì)孩子閱讀！怎么叫鼓勵(lì)呢？
“你不要玩手機(jī)了，不要玩電腦了，多看看書好不好！”這不是鼓勵(lì)，孩子會(huì)很反感，覺得你喜歡看書，我喜歡玩手機(jī)，這怎么了。
家長(zhǎng)應(yīng)該說，孩子，人的記憶容量最高峰是在初中，看的東西一生不忘，像爸媽這個(gè)年齡，看的東西前看后忘，我們有時(shí)候記得的，就是初中時(shí)看的東西。所以爸媽希望你多多閱讀，對(duì)你一生都有好處。
04
不要做孩子長(zhǎng)大的阻力
初中孩子的情緒特點(diǎn)就是波動(dòng)非常大。因?yàn)榧に胤置?，?nèi)心非常躁動(dòng)。國(guó)外的做法是給孩子大量的體育活動(dòng)，讓他去釋放?？墒俏覀兊暮⒆樱统赡耆藳]什么區(qū)別，就是坐著，頂多一星期兩節(jié)體育課。躁動(dòng)一旦被壓抑了，不是個(gè)好事情，它一定會(huì)找個(gè)出口要出來的。
初中生的情緒經(jīng)常是兩個(gè)極端，有時(shí)很興奮，有時(shí)很低落抑郁。人長(zhǎng)大是一個(gè)命題，但長(zhǎng)大是很難的。父母一直是孩子長(zhǎng)大的阻力，尤其是獨(dú)生子女的父母，只是你自己都不覺得。很多獨(dú)生子女的問題，都是因?yàn)楦改覆辉试S他長(zhǎng)大。
長(zhǎng)大的最高標(biāo)志是什么？是選擇。理論上，0~6歲的孩子，父母控制；6~12歲，共同控制；12歲后，孩子自己控制。
“長(zhǎng)大”是必須，你讓必須的事情完不成，一定有麻煩的。當(dāng)一個(gè)人感覺不到環(huán)境是允許他長(zhǎng)大的，他能做的是什么？抗?fàn)?！必須打這一仗，讓他長(zhǎng)大。那么麻煩來了。家長(zhǎng)說東，孩子說西，家長(zhǎng)這時(shí)候用強(qiáng)力讓孩子往東的話，你放心，你打不過他的，我見過太多例子了。聰明的家長(zhǎng)是既不說東也不說西，而是說孩子這是你自己的事情，你自己決定吧。孩子一定會(huì)選東，因?yàn)樗罇|是好地方，他之前不選東是因?yàn)槟氵x了東。
除了硬反抗的，還有軟反抗的。孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一樣，干什么都提不起精神。還有不硬抗也不軟抗的，就是轉(zhuǎn)移，天天打游戲，睬都不睬你。
所以，不要和孩子打這個(gè)仗，你一定輸。
放手讓孩子長(zhǎng)大本來就是我們的目的，但很多家長(zhǎng)道理都明白，做起來很難。所以提醒媽媽們，一定要跟著孩子一起長(zhǎng)大。在這點(diǎn)上，爸爸們往往做得好一點(diǎn)。
05
孩子的同伴關(guān)系幾乎是“致命”的
我用的詞是“致命”。他可以為這個(gè)東西去死，可以為這個(gè)東西不上學(xué)，很正常，你不能理解的。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，他是通過把同伴對(duì)他的評(píng)價(jià)綜合起來，認(rèn)識(shí)他自己是誰。同伴對(duì)他的評(píng)價(jià)權(quán)重占70%，你對(duì)他的評(píng)價(jià)不重要了。
我們有時(shí)候會(huì)在不知道的情況下犯錯(cuò)誤。比如孩子交了一個(gè)朋友，很要好。
你問：“你這個(gè)朋友成績(jī)?cè)趺礃?？?/span>
“我們班倒數(shù)第二。”
“兒子，不要和他玩了，沒有好處的?！?/span>
有的老師也會(huì)這樣處理。
但這樣不會(huì)有好結(jié)果。應(yīng)該怎么做呢？
“你這個(gè)朋友成績(jī)?cè)趺礃?？?/span>
“班里倒數(shù)第二?！?/span>
“兒子，是不是哥們，是哥們就拉人家一把。你第二名，他倒數(shù)第二名，多幫幫他，都是前五名了，不是很好嗎？”
孩子幫助朋友不等于自己也復(fù)習(xí)一遍嗎。小孩子教小孩子效果很好的。
所以一定要注意孩子的同伴關(guān)系，它非常重要。
06 如何讓孩子爆發(fā)出驚人的學(xué)習(xí)動(dòng)力
有一次我到一所學(xué)校，問初一一個(gè)班的學(xué)生：為什么要學(xué)習(xí)？有回答“為老媽”，有回答“為教育局”。家長(zhǎng)說平時(shí)都是給他講的，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，要好好學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)才能上好大學(xué)，畢了業(yè)才能有好工作，有好工作才能過上好日子。孩子問那什么算好日子呢？家長(zhǎng)說大概是有房有車吧。孩子說現(xiàn)在就有房有車了。所以中國(guó)人從來說不清什么是好日子，大概就是比鄰居好的日子叫好日子。
這個(gè)年齡段的孩子腦子里有4個(gè)問題，如果你戰(zhàn)勝了這4個(gè)問題，孩子將爆發(fā)出非常強(qiáng)的學(xué)習(xí)的動(dòng)力——
①學(xué)習(xí)有什么意義？
讀書是沒有什么意義的，有時(shí)候反而就是無欲則剛。你給孩子說，地球上有人和動(dòng)物，你看看貓過的什么日子？一千年前貓?jiān)趺催^現(xiàn)在還怎么過，可人不同。人過的是創(chuàng)造性的生活，因?yàn)槿藭?huì)學(xué)習(xí)。
②學(xué)習(xí)有什么用？
課堂學(xué)習(xí)就是在訓(xùn)練思維，思維訓(xùn)練到一個(gè)高的水平，怎么看出來呢？你到農(nóng)村去，找個(gè)跟我年齡差不多沒有文化的老太婆，提一個(gè)同樣的問題，這時(shí)候就看出差別來了。
③不是不想學(xué)，可是學(xué)習(xí)太苦了，怎么辦？
孩子，苦是情緒，感覺是想法引起的，不是事情引起的。要改的是想法。比如，有個(gè)人請(qǐng)你和一個(gè)和尚一起吃飯，桌上全是蔬菜。和尚一看，覺得這個(gè)人太尊重我了。你一看，什么意思，請(qǐng)我吃個(gè)飯全是蔬菜。同一件事，就是因?yàn)橄敕ú灰粯樱瑑蓚€(gè)人反應(yīng)不同。沒有比課堂學(xué)習(xí)更體現(xiàn)耕耘收獲的了，這就是人的樂趣。
④某某某小學(xué)沒畢業(yè)，現(xiàn)在是億萬富翁，怎么說？
發(fā)財(cái)是特質(zhì)決定的，第一是投資魄力，第二要行動(dòng)力極強(qiáng)，第三賺一百萬能把四十萬分掉。小學(xué)沒畢業(yè)，活得很辛苦的人更多。人有兩部分享受，物質(zhì)和精神，而動(dòng)物只有物質(zhì)享受，家長(zhǎng)不要把功利的東西套在孩子身上。
07
正確和孩子溝通的四個(gè)建議
有的孩子到初二變化會(huì)很大，愛說話突然變得話少了。和孩子溝通，一定要講究方法。
①少言。
和初中生溝通，話要少一點(diǎn)，因?yàn)樗麜?huì)屏蔽你，聽不進(jìn)去。
②正確傾聽。
孩子和你說話時(shí)，手上的工作要趕緊停下來，認(rèn)真聽他說，不要打斷，聽完之后小結(jié)一下確認(rèn)一下是不是有誤解。
③正確詢問。
孩子和你說假話，一定是你沒本事聽真話。人都是趨利避害的，講真話要倒霉誰還講真話。
a.問的態(tài)度是要幫助他，而不是審問他。
b.解除他的心理防御。
c.為他保密，不管說什么。
④聊天要共情。
為什么有的孩子情愿和別人說話，不愿和父母說話？一定是父母說話方式有問題。和任何人聊天，一開口，一定要表達(dá)對(duì)對(duì)方情緒的理解、共情，而不是分析對(duì)錯(cuò)。人人都有能力自己解決問題，只要你共情他，給他力量。如果各位家長(zhǎng)學(xué)不會(huì)，我教你一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法，無論孩子說什么，你就回答“噢，是這樣啊……”“噢，是這樣啊……”
08
如何做好初中生的家長(zhǎng)？
①正確面對(duì)考分
考分是我們家長(zhǎng)的目標(biāo)和策略，但很多家長(zhǎng)總把這個(gè)掛在嘴邊，欲速不達(dá)，不講智慧。
其實(shí)可以這樣正確面對(duì)考分——
“考得好，嗯，可以，應(yīng)該的。”
“考得不好，要注意了。”
在中國(guó)這種環(huán)境，你放心吧，考得不好孩子心里一定清楚的，在學(xué)校是沒好果子的。在這種情況下，他考不好回到家，家本來是有療傷的功能的。這時(shí)候你要安慰他，勝敗是兵家常事，這一點(diǎn)小小的失敗算什么，我們來找找原因看……
②認(rèn)可孩子的努力
不要否定孩子，不要說他不努力。很多家長(zhǎng)不是在親戚面前說：“我家孩子很聰明的，要是再努力點(diǎn)就好了?！闭娌豢梢赃@樣的。
③制造和諧的家庭氣氛
情緒不好造成學(xué)習(xí)問題，是可逆的。要記住四個(gè)字，孩子讀書，“心神安寧”。夫妻不和是很常見的一種情況：媽媽要注意，責(zé)任很重大，小孩子和媽媽的關(guān)系天然緊密，小孩子天生就是要為媽媽戰(zhàn)斗的，夫妻打架如果媽媽贏了，啥事沒有，可惜媽媽不會(huì)贏……如果吵完架，媽媽情緒很差，還跟孩子訴苦：都是為了你，不然早跟他離婚了。這樣，孩子會(huì)把媽媽不幸福的原因歸結(jié)于自己。
④不拿孩子與人比較
在外人面前，一定夸獎(jiǎng)自己孩子。一群媽媽在一起聊天，一定會(huì)扯到自己孩子，如果講了不好的，孩子聽到會(huì)很受傷。如果話題扯到自己孩子，媽媽一定要把話題轉(zhuǎn)移開。
⑤正面鼓勵(lì)孩子
要跟青春期孩子相處好，就記住一句：實(shí)實(shí)在在相信他。孩子的進(jìn)步是有過程的，從25%到50%到75%到100%，只要你始終真的相信他，他終有一天會(huì)告訴你，他長(zhǎng)大了。
⑥欣賞自己的孩子
一個(gè)孩子，全世界的人都可以不要他，媽媽不能不要他。但很多媽媽就說過類似的話，如果你怎樣怎樣，媽媽就不要你了。媽媽講這種話，對(duì)孩子很傷很傷。不要總是挑剔女兒，對(duì)兒子不要像根藤一樣纏著。孩子在用潛意識(shí)看著媽媽，天底下所有的孩子都會(huì)愿意為母親犧牲的。
⑦鼓勵(lì)孩子助人
如果你希望孩子成為競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)的人，要鼓勵(lì)他助人。我們很多家長(zhǎng)只有本事培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)感很強(qiáng)的孩子，沒有本事培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)的孩子。什么樣的孩子競(jìng)爭(zhēng)力才強(qiáng)？你應(yīng)該經(jīng)常和孩子說，你要看看別人是不是需要幫助，要幫助別人。當(dāng)孩子在注意看能怎樣幫助別人的時(shí)候，他就會(huì)覺得自己能力很強(qiáng)，別人給他的反饋也都是正面的。我們總給孩子說要多考分?jǐn)?shù)，要超過某某某，恰恰這樣培養(yǎng)不出孩子的競(jìng)爭(zhēng)力，只有競(jìng)爭(zhēng)感，等到哪天他遇到了無法超過的對(duì)手，他的精神就會(huì)瓦解。
⑧克服自身焦慮
媽媽的情緒是和孩子連接在一起的。焦慮的媽，嘴里始終在說考試。人一旦焦慮，就很難投入。
⑨正確處理網(wǎng)絡(luò)游戲
不要輕易給孩子戴帽子——我家孩子有網(wǎng)癮。成癮沒那么簡(jiǎn)單的。孩子只是時(shí)間分配的問題。凡是爹媽說過“不許玩電腦”的，孩子一定摸了電腦就不肯放手，只要有個(gè)機(jī)會(huì)就趕快玩。只能跟孩子契約化：玩游戲可以，但要約定時(shí)間，承擔(dān)違約責(zé)任。
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