不知道大家有沒(méi)有感覺(jué)到，情緒是會(huì)傳染的。當(dāng)你心態(tài)平平時(shí)，身邊有個(gè)人在和你說(shuō)一些笑話，你也會(huì)隨著她笑起來(lái)?？僧?dāng)你身邊有個(gè)人向你哭訴說(shuō)今天如何如何不順，你或許就會(huì)聯(lián)想到這個(gè)月自己的不順利。朋友之間還好，如果戀人之間經(jīng)常聽(tīng)到對(duì)方的喪，真的會(huì)很糟糕。可能有人會(huì)說(shuō)，和對(duì)方講自己的遭遇不是很正常嗎？難道還要忍著不說(shuō)？那我還談什么戀愛(ài)！適當(dāng)?shù)膬A訴是緩解壓力，過(guò)度且頻繁的訴說(shuō)就是在給對(duì)方壓力了。你說(shuō)完之后心情可能好了一點(diǎn)，但是對(duì)方呢？或許還陷入在你的情緒感染里，甚至想到自己的情況，會(huì)加倍的難受。為什么我們常說(shuō)，對(duì)父母要報(bào)喜不報(bào)憂。因?yàn)橐坏┪覀兒透改刚f(shuō)自己今天被老板罵了，出門(mén)沒(méi)有趕上地鐵，父母想的比我們還要多，覺(jué)得工作不合適，覺(jué)得住房上委屈了你。對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，也是差不多的概念。或許做不到像父母那樣感同身受，但也會(huì)因?yàn)槟愕牟婚_(kāi)心而不開(kāi)心。朋友最近總是和女友吵架。每次見(jiàn)他的時(shí)候，都是一副別惹我的樣子。我們都以為他是工作壓力太大了，或者事情太多，所以才會(huì)這樣。后來(lái)聽(tīng)他說(shuō)才知道，不是他工作壓力大，而是女友工作壓力太大。“每天，我只有在睡覺(jué)的時(shí)候，才能感受到安靜和舒服?！?/span>“只要我醒來(lái)，就看到她給我發(fā)的消息。上司批評(píng)她了......工作太多完不成......甲方又讓改東西了......”明明每次惹她的是工作，是別人，而這份不開(kāi)心，承受的卻是我。她總是能把壞情緒帶給我，讓我的生活喪起來(lái)。“我只要晚回消息，或者說(shuō)了不合適的話，就開(kāi)始怪我不夠關(guān)心，不理解她......然后我們倆就開(kāi)始吵架?！?/span>”我就像她的情緒垃圾桶，跟著她焦慮而焦慮，我真的怕了。”失望是慢慢累積的，很多事也是累積起來(lái)的。一旦這種喪達(dá)到了一定的量，就會(huì)讓人想逃，想要找一個(gè)地方呼吸新鮮空氣。之前看過(guò)一部劇，劇中的他每次下班回家都會(huì)在樓下打半個(gè)小時(shí)游戲再上樓，不是因?yàn)椴幌牖丶遥遣幌氚涯切┣榫w帶回家里。女生也知道他每次都會(huì)在樓下待一會(huì)兒，但兩個(gè)人從來(lái)都沒(méi)有提起過(guò)這件事。一直覺(jué)得再親近的人，也要有一定的距離。不能因?yàn)槲覀兪亲钣H近的人，就讓對(duì)方理所應(yīng)當(dāng)?shù)慕邮漳愕那榫w。時(shí)間長(zhǎng)了，大家都會(huì)厭煩這樣的關(guān)系。在成年人的世界里，不順心太正常了，學(xué)會(huì)接受，也應(yīng)該學(xué)會(huì)看開(kāi)。只要沒(méi)到最壞程度，都會(huì)有它的解決辦法。即使糟糕的一塌糊涂，也會(huì)有另一個(gè)角度的另一種方法。那些糟糕的煩心事可以說(shuō)，但不要一直抱著對(duì)方要理解，要共情的心理。很多人說(shuō)，能接受你所有負(fù)面情緒的男孩子才是你人生中的底牌。這是雞湯，不是生活啊。
沒(méi)有人可以百分百接住你的所有情緒，也沒(méi)有人能一直接住你的負(fù)面情緒，即使是愛(ài)你的人。我希望你的情緒有人訴說(shuō)，但要把不打擾當(dāng)做前提。有時(shí)候，影響別人的情緒是一個(gè)很不禮貌的行為。
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