免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

榴蓮

榴蓮每100g食物中含糖28.3g，熱量147千卡，脂肪和糖分非常高，血糖高的患者胰島功能受損或胰島素分泌不足，導(dǎo)致葡萄糖利用減少，患者食用后會(huì)使血糖升高。

??????

山竹

山竹每100g食物中含糖17g，熱量67千卡，含脂肪0.2g。因此糖尿病患者應(yīng)該忌食山竹，對(duì)肥胖性糖尿病患者，糖尿病腎病患者，及糖尿病伴有心血管疾病的患者。

??????

車?yán)遄?/p>

車?yán)遄游兜浪崴崽鹛?，升但也是糖指?shù)比較高的水果之一，每100g相比山竹含糖少，但含糖量也不容忽視，達(dá)到8g。同時(shí)車?yán)遄雍⒘吭剌^多，含鉀較高，糖尿病腎病患者處于腎功能不全階段的患者應(yīng)該少吃。

??????

火龍果

火龍果中的糖分主要是葡萄糖，吃起來(lái)沒(méi)那么甜，但實(shí)際含糖分不少且容易吸收掉。所以吃的時(shí)候注意用量，對(duì)于嚴(yán)重糖尿病患者是不建議吃。

??????

牛油果

許多人減肥健身會(huì)選擇進(jìn)食牛油果，但是每100g食物中熱量161千卡，含脂肪15.3g，而豬肉瘦肉每100g中，才含6g左右的脂肪。牛油果是脂肪含量最高的常見(jiàn)水果，高血糖要謹(jǐn)慎食用。

??????

椰子

椰奶是非常受歡迎的飲品，但是每100g椰肉中含有熱量241千卡，含脂肪12.1g，脂肪和糖分含量特別高，如果血糖高或是不想長(zhǎng)胖，建議少吃點(diǎn)椰肉。

????

提子、石榴、香蕉等也含有非常多的糖分，不建議高血糖人群進(jìn)食，尤其是龍眼、荔枝、釋迦等熱帶水果更是要注意，其含有的糖分對(duì)于高血糖人群來(lái)說(shuō)并不友好。