防疫口罩先別摘，還能防護(hù)花粉過(guò)敏！

2020.11.13

關(guān)注

萬(wàn)物復(fù)蘇，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，春天來(lái)了，有人歡喜有人愁。

歡喜的不外乎花開(kāi)了樹(shù)綠了天氣暖和了疫情平緩了......

愁的只有一件事：過(guò)敏又來(lái)了。

（圖源：123RF）

更令人惆悵的是，目前并沒(méi)有可以治愈過(guò)敏的方法，所以只能采取一定的措施來(lái)預(yù)防和緩解春季過(guò)敏。

春天為什么會(huì)過(guò)敏？

季節(jié)性過(guò)敏常被稱(chēng)為花粉癥，盡管花粉癥這個(gè)名字有一定誤導(dǎo)性，一些真菌孢子也會(huì)引起季節(jié)性過(guò)敏，但花粉通常是春季過(guò)敏的最大過(guò)敏原。

大多數(shù)情況下，我們的免疫系統(tǒng)都是盡職盡責(zé)正常工作的，通過(guò)產(chǎn)生抗體來(lái)保護(hù)人體免受病毒和細(xì)菌的入侵。但有些情況下，免疫系統(tǒng)也會(huì)“誤判”，比如把對(duì)人體無(wú)害的物質(zhì)（花粉等）當(dāng)成敵人，并釋放出攻擊過(guò)敏原的抗體，導(dǎo)致組胺釋放到血液里，由此導(dǎo)致打噴嚏、流鼻涕、眼睛發(fā)癢等一系列癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，大顆粒蟲(chóng)媒花花粉（櫻花、梨花、杏花、桃花等）顆粒較大，無(wú)法完全透過(guò)上氣道屏障或者黏膜，不能完全導(dǎo)致春季過(guò)敏產(chǎn)生；而風(fēng)媒花（楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)、葎草、蒿草、豚草等等）顆粒較小，且播散量高，更容易誘發(fā)過(guò)敏。

過(guò)敏or感冒？

過(guò)敏的許多癥狀和感冒都十分相似，但也有一些差異。

相似之處:

鼻塞；

流涕；

打噴嚏；

咳嗽。

不同之處：

季節(jié)性過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致以下癥狀，而感冒卻不會(huì)：

鼻子、上顎、咽后部和眼睛發(fā)癢；

眼睛流淚；

每年同時(shí)間段出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。

感冒會(huì)導(dǎo)致以下癥狀，而季節(jié)性過(guò)敏不會(huì)：

身體疼痛；

發(fā)燒；

喉嚨痛。

此外，普通感冒屬于自限性疾病，基本3-5天可以自愈，但季節(jié)性過(guò)敏會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而加重，甚至發(fā)展為哮喘，因此要早發(fā)現(xiàn)早治療，在過(guò)敏季節(jié)注意加強(qiáng)防護(hù)。

五招應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏

如果你一到春天就過(guò)敏，又不清楚原因，可以先去醫(yī)院查一下過(guò)敏原。目前國(guó)內(nèi)可進(jìn)行病因治療的花粉已多達(dá)30余種，可以嘗試進(jìn)行脫敏治療或在過(guò)敏季節(jié)按醫(yī)生指導(dǎo)用藥，當(dāng)然，日常的防護(hù)也必不可少。與新冠肺炎疫情防護(hù)相似的是，戴口罩仍是十分重要的防護(hù)措施。

1.濕度低、風(fēng)速穩(wěn)定、無(wú)降水的天氣條件是最適合花粉傳播的，盡量避免在此類(lèi)天氣下長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)；

2.如必要外出，戴好口罩、眼鏡；

3.關(guān)好門(mén)窗或使用高濾過(guò)性空氣凈化器；

4.外出歸來(lái)后更換衣物、洗頭洗臉；

5.經(jīng)常清潔空氣過(guò)濾器及書(shū)架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方；

如何獲取每日花粉濃度？

是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，花粉濃度也有天氣預(yù)報(bào)了。

為了提示花粉過(guò)敏人群進(jìn)行及時(shí)防護(hù)，氣象部門(mén)在花粉季增加了花粉濃度觀測(cè)業(yè)務(wù)，并制作了花粉濃度實(shí)況播報(bào)和預(yù)報(bào)產(chǎn)品。

以北京為例，今年3月開(kāi)始，北京市氣象服務(wù)中心已開(kāi)始進(jìn)行花粉監(jiān)測(cè)。

獲取