你相信嗎？一段愛情，從相遇到熱戀，從爭吵到疏遠(yuǎn)，再從分離到痛苦，只需要十二個(gè)夜晚。
電影《十二夜》，在豆瓣上被稱作是“愛情災(zāi)難片”的巔峰之作。
導(dǎo)演林愛華從男女主角的戀愛故事當(dāng)中，截取了十二個(gè)具備代表性的夜晚片段。
讓我們透過這些平常而真實(shí)的細(xì)節(jié)，窺見了愛情變化的全部過程。
我們每個(gè)人也許都曾經(jīng)歷過這樣的心路往事。
為愛欣喜，為愛瘋狂，再到為愛痛苦。
透過影片，照見自己的同時(shí)，我們也反思著對情愛的執(zhí)著。
你是否也是一個(gè)愛得太多的女人？
初識：你就是我的真命天子
圣誕節(jié)的夜晚，張柏芝飾演的女主Jeannie正在過生日，可男友卻因?yàn)榧影喽Ъs了。
Jeannie有點(diǎn)失落，后來她從朋友那里聽說男友與一個(gè)洋妞在一起的消息，便懷疑對方出軌了。
聚會結(jié)束后，陳奕迅飾演的Alan受到朋友的囑托送Jeannie回家。
心情低落到極點(diǎn)的Jeannie在出租車的后視鏡上看到自己與Alan十分相配。
分手之后，Jeannie與Alan徹夜長談，Jeannie才了解到，原來Alan參加生日派對之前也被自己的女友甩了。
兩個(gè)失意之人惺惺相惜，竟然假戲真做，擦出了愛情的火花。
愛情的初相遇是甜蜜而留有期待的，成熟的戀愛會懂得細(xì)水，才能長流。
而愛得太多的女人，卻總以為對方就是那個(gè)“真命天子”，認(rèn)為一切都是命中注定，是上天的安排。
Jeannie便是如此，他們相遇的第一夜和第二夜，她便認(rèn)定對方就是那個(gè)值得自己付出一切的人。
熱戀：完全依賴對方，到達(dá)癡迷
與Alan在一起之后，失意的Jeannie就像大病初愈，每天都過得很開心，很興奮。
兩個(gè)人會徹夜煲電話粥，哪怕只在電話里說些廢話，也不愿意掛斷。
為了Jeannie，Alan可以一晚上不睡覺，驅(qū)車穿越半個(gè)城市為她送一份早餐。
嘴上說著：“你是個(gè)瘋子”，行動上卻在不斷索取。
就像電影在字幕中寫的那樣：“戀愛的人都是瘋的?！?/strong>
Jeannie沉醉在激情之中，殊不知，戀愛的危險(xiǎn)正在悄悄靠近。
因?yàn)榀偪竦谋澈?，是飆升的多巴胺和催產(chǎn)素所帶來的幻覺。
在激情之愛中，人們會以為對方完美無瑕、與眾不同、充滿神秘、難以捉摸，會對心愛之人魂?duì)繅艨M、銷魂蝕骨、不顧一切地渴望。
在激情的幻覺中，愛得太多的女人會認(rèn)為，愛的深度是由對于戀人的癡迷程度來衡量的。
她們很少有時(shí)間或心思用在其他興趣或追求上。
因?yàn)樘嗟木性诹俗窇涍^去的相聚或想象未來的相見。
就像Jeannie，她在工作中、生活里，無時(shí)無刻不在想著和愛人見面。
一段成熟的戀愛，兩個(gè)人會明白彼此都是獨(dú)立的個(gè)體，不可能完全符合自己心中對愛情的全部幻想，雙方需要磨合，需要相互接納。
而Jeannie和Alan兩人坐在床上吐露自己的秘密，Jeannie在還未了解對方之前就篤定地說自己能夠接受對方的一切。
她還不知道的是，只有當(dāng)激情退卻、現(xiàn)實(shí)襲來，戀愛的考驗(yàn)才會真正開始。
這便是他們熱戀的第三夜和第四夜，在濾鏡中依賴著“完美”的另一半。
爭吵：你為什么變了？
戀愛中的男女，不可能不經(jīng)歷爭吵。
爭吵若是能夠平穩(wěn)度過，便是增進(jìn)雙方情感的工具；
但若是無法正確處理，將會成為彼此情感之間無法痊愈的裂痕。
一次，Jeannie在機(jī)場遇到了一個(gè)男性好友，坦白自己曾經(jīng)和這個(gè)好友上過床。
這在Alan的心中，種下了一個(gè)疙瘩。
Alan在意女友的“水性楊花”，Jeannie在意男友對自己的挑剔。
一個(gè)心中有了介懷，一個(gè)人失去了安全感。
他們的愛情開始有了危機(jī)，并且，兩個(gè)人對于危機(jī)的處理方式都不一樣。
男人選擇了逃避，女人選擇了追逐。
這是愛得太多的女人在遭遇情感危機(jī)時(shí)最常見的表現(xiàn)，因?yàn)楹ε率?，覺得對方開始變了，所以拼命抓取，想要回到從前。
而這種抓取又會促使另一半本能地逃離，尋找自己的空間。
若是他們能夠停止追逐，做一次深度的溝通，讓情緒良好地疏通，感情便能得到升華。
而他們沒有。
于是，一場“你愛不愛我”的權(quán)利戰(zhàn)在他們之間展開。
這就是他們危機(jī)的第五夜和第六夜，一個(gè)想逃離，一個(gè)卻抓得越來越緊。
疏遠(yuǎn)：你愛不愛我？想不想我？
Alan開始借口工作忙不跟Jeannie見面。
一天晚上，Jeannie坐著地鐵跨越城市想要去見Alan。
她反復(fù)在電話里詢問：“你想不想我？愛不愛我？”
Alan每次的回答都是肯定的，但是Jeannie卻在意他電話里的冷淡和敷衍。
Jeannie在地鐵上反復(fù)糾結(jié)，到底要不要去找他？為什么他和以前不一樣了？以前能為我做的，現(xiàn)在為什么不能了？是不是我變得不討人喜歡了？
她不知道如何處理自己的困惑，Jeannie變得慌慌張張，而這份疑惑和恐慌滲透到她整個(gè)生活中。
她的世界里只有Alan。
她不知道，她的愛太多了，多到彼此已經(jīng)難以承受了。
這份愛禁錮了自己，也束縛了對方。
這是他們疏遠(yuǎn)的第七夜，愛成了懷疑，關(guān)系面臨崩裂。
崩裂：我付出這么多，你還不滿意？
面對內(nèi)心的不安全感，Jeannie認(rèn)為，是不是自己對他好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，再愛他一點(diǎn)，他就不會離開了？
愛得太多的女人，總是傾向于過度的付出。
這些付出的背后，是對被拋棄的恐懼，她們希望愛人能夠像當(dāng)初熱戀期那樣對自己無微不至，以此來彌補(bǔ)內(nèi)心的恐懼。
她們的付出同樣也是建立在要求對方有所回報(bào)之上的。
Jeannie不愿接受激情散去后的平凡狀態(tài)，總是提起過去的熱戀去要求去指責(zé)Alan，想將關(guān)系拉回到過去。
可是Alan卻不會給她想要的回應(yīng)。
一天晚上，Jeannie在維修店等了很久拿Alan的筆記本電腦，要給他送過去，
發(fā)現(xiàn)他正開開心心地和朋友一起吃飯。
Jeannie覺得委屈，為什么我付出這么多，對他這么好，而他和我在一起，還不如和同事在一起開心？為什么我這么愛你，你還不滿意？
兩人在大街上爭吵起來。
這是他們關(guān)系崩裂的第八夜和第九夜，在激情褪去后，漸漸迷失。
重遇：我的世界都崩塌了
分手以后Jeannie痛苦不堪，她的世界崩塌了，甚至無心工作。
她上班的時(shí)候，一不小心眼淚就會掉下來；
看著愛情電影的海報(bào)就禁不住傷心；
她還會回到兩人相處的故地重溫舊情；
甚至請同事打電話給Alan，并且公放，只為了聽聽他的聲音。
直到她出差去國外一個(gè)月自己散心，才逐漸看清了自己的不成熟。
一個(gè)月后回國，她約見了Alan，訴說自己的成長歷程。
這是他們重遇的第十夜和第十一夜，可愛情真的能回到當(dāng)初嗎？
循環(huán)：我不愛你了
兩人重新在一起，可就在約定出發(fā)的這一天，Jeannie突然從朋友那里得知，前男友（鄭中基飾）其實(shí)并沒有出軌，一切都是誤會。
這讓Jeannie醍醐灌頂。
原來，她和Alan的情緣并不是命中注定，只是一個(gè)誤會的產(chǎn)物。
與此同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，自己不愛Alan了。
Alan滿大街尋找Jeannie，而Jeannie卻躲著他。
就在這個(gè)晚上，她遇見了一個(gè)新的“命中注定”。
其實(shí)，激情到真愛原本就有這樣一個(gè)過程。
當(dāng)多巴胺消退，如果能夠用理性去對待感情，理解愛情本身，就能夠進(jìn)入新的關(guān)系階層。
否則，就永遠(yuǎn)無法脫離循環(huán)。
警惕自己愛得太多
她將愛的深度，等同于了對戀人的癡迷程度。捧著“激情之愛”的外殼，在感情里過度付出，從而陷入痛苦。
繼而，把對激情之愛的上癮，轉(zhuǎn)化為更健康的相許之愛，才能獲取健康真實(shí)的幸福。
首先，你可以覺察自己是否沉溺在激情關(guān)系中，愛得太多了。
如果你在這段感情里，十分懼怕被對方拋棄，愿意做任何事情來維持你們的關(guān)系；
如果你在跟一個(gè)男人的關(guān)系里，愿意承擔(dān)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過50%的責(zé)任、負(fù)疚感和責(zé)難；
如果你的自尊心非常低，在內(nèi)心深處覺得自己不配得到幸福；
如果你生活的大部分時(shí)間被愛情占據(jù)，無法忍受獨(dú)自一人；
那你就是典型的“愛得太多”的女人，需要將愛收回一些，去關(guān)注自己。
好的愛情不需要你過分付出，如果你的另一半信任你，他會告訴你他想要獲得的幫助。
在他需要你之前，你可以先只對自己負(fù)責(zé)。
你要每天練習(xí)，開拓自己的精神生活。
人的一生就像一張桌子，桌子的每一個(gè)腳，都代表著不同的部分。有家庭，有事業(yè)，有朋友，有愛人。只有方方面面都關(guān)注，才不會在其中一個(gè)桌腿斷掉的時(shí)候坍塌。
請記住，停止對他的控制。
每個(gè)人都是不同的個(gè)體，也都有自己表達(dá)愛的方式，強(qiáng)求的行為，你不放心，他也不舒服。不如讓一切順其自然，讓愛輕松地生長。
最后，誠實(shí)地接納自己。
接受自己是不完美的，因?yàn)闆]有人是完美的。不用在愛人面前刻意偽裝，ta會更愛真實(shí)的你。
當(dāng)你做到以上幾點(diǎn)，把“愛得太多”的組合變成“自我實(shí)現(xiàn)+自愛+快樂”，這便是一段親密關(guān)系最好的禮物。
