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自控力，這個(gè)詞語(yǔ)這幾年被越來(lái)越重視起來(lái)
自控和自律的本質(zhì)并非束縛人的天性，而只是幫助一個(gè)人進(jìn)行自我管理，反而更有利于認(rèn)識(shí)并且釋放真正的自我。
劉墉老師講述過(guò)這樣一個(gè)故事：
文學(xué)大師梁實(shí)秋先生在世的時(shí)候，有一天我與他同桌用餐。
冷盤端上來(lái)，梁先生說(shuō)他有糖尿病，不能吃帶甜味的熏魚(yú)。
冰糖肘子端上來(lái)，他又說(shuō)不能碰，因?yàn)槔锩婕恿吮恰?/p>
什錦炒飯端上來(lái)，他還說(shuō)不能吃，因?yàn)榈矸蹠?huì)轉(zhuǎn)化為糖。
最后端上八寶飯，我猜他一定不會(huì)碰了。沒(méi)想到，梁先生居然大笑說(shuō)：“這個(gè)我要?！迸笥烟嵝阉袄锩婕扔刑怯钟酗垺?，梁先生則笑說(shuō)：“我前面不吃，是為了后面吃?。∫?yàn)槲已歉?，得忌口，所以必須?jì)劃著，把那‘配額’留給最愛(ài)?！?/p>
梁實(shí)秋先生這段接地氣的話，把“自控力”這個(gè)原本抽象的概念，很通俗易懂地表達(dá)了出來(lái)：
克制，是為了更好的自己。
自控自律當(dāng)然是痛苦的，可就是有了不起的人能做到。
每個(gè)能夠自控自律的人，背后都隱藏著一顆蓬勃的上進(jìn)心，這種精神會(huì)帶動(dòng)他們的學(xué)習(xí)和生活，這就是所謂擁有成功的潛力。/ 02 /
我相信存在著這樣一類人，他總是因?yàn)橥涎?，把自己搞的焦頭爛額，留下一堆需要處理，但是又不想立馬開(kāi)工的工作；
嚷著要減肥，卻一直沒(méi)有什么措施，或者已經(jīng)有措施卻沒(méi)有堅(jiān)持下去，直到再次站在電子秤上時(shí)又一遍懷疑秤是不是壞了；
控制不住自己面對(duì)著電腦，可怕的是忙了一個(gè)上午其實(shí)什么都沒(méi)做，更可怕的是只是不停地刷了F5。
這就是“你”。沒(méi)有人比你更了解自己，你認(rèn)為只是偶爾控制不住自己的行為。
也有這樣一類人：
科比每天早上4點(diǎn)起床開(kāi)始訓(xùn)練，5年之后，相當(dāng)于訓(xùn)練了10年，比對(duì)手多訓(xùn)練了5年，沒(méi)有人再能趕得上他。
科里寫(xiě)道，“早晨五點(diǎn)起床，完成你今天工作中最重要的三件事，這會(huì)讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導(dǎo)自己生活的自信感?！?/p>
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一邊肩頭的天使在對(duì)你輕聲呢喃
另一邊肩頭的魔鬼則不斷的壓迫你
我們?cè)缫蚜?xí)慣向明天賒賬，總以為未來(lái)的自己可以改掉今日的惡習(xí)，把賭注都?jí)涸诹嗣魈臁?/p>
可未來(lái)的事誰(shuí)又能確定呢？
時(shí)光飛逝，我們依然沒(méi)有成為更好的自己，到底怎么了？
拖延是病，沒(méi)法治？
自控力差是天生的，沒(méi)法變？
這些都不對(duì)！
現(xiàn)在，21天自控力訓(xùn)練營(yíng)可以幫你解決這些困惑
螞蟻老師精心為大家總結(jié)了自控力訓(xùn)練的三大核心解決思路：解決拖延、加強(qiáng)自控、培養(yǎng)習(xí)慣。
21天21堂課，每天只需30分鐘，自律達(dá)人帶你解決拖延，加強(qiáng)自控，實(shí)現(xiàn)自律人生。
講師介紹
螞蟻
個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師
百萬(wàn)人氣講師
《好好工作》《自控力》作者
自律達(dá)人，已連續(xù)每天4點(diǎn)起床五年多
效率達(dá)人，一年完成研究生學(xué)歷，
兩年從普通員工升職為總監(jiān)，三年實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由
早起訓(xùn)練營(yíng)，理財(cái)訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)辦人
分享主題
《自律達(dá)人帶你解決拖延，提高做事效率，找準(zhǔn)自身定位》
課程介紹
第二十一天：用合理有效果的計(jì)劃，保證習(xí)慣的執(zhí)行
適合人群
● 拖延癥患者
遇事總是習(xí)慣性拖延，總是要快結(jié)束才匆匆趕工；精神壓力大，身體還累，最終結(jié)果也不好。
● 無(wú)自控人群
明知這樣做不好，可總是控制不住自己去做；想要的很多，可就是控制不住自己，無(wú)法堅(jiān)持。
● 無(wú)改變?nèi)巳?/span>
下定決心要做出改變，可每天仍是按原有習(xí)慣來(lái)晚睡晚起，做事拖延不自控，結(jié)果可想而知。
● 無(wú)效率人群
不會(huì)做時(shí)間管理，每天從早忙到晚，感覺(jué)做了好多事，但重要的卻沒(méi)完成幾個(gè)，光應(yīng)對(duì)零碎鎖事就已身心交瘁。
● 迷茫人群
不知道自己的方向在哪兒，不知道自己下一步該如何走，只能是過(guò)一天算一天，白白浪費(fèi)大好時(shí)光。
課程評(píng)價(jià)
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專欄包含多少節(jié)課？
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學(xué)員福利
特價(jià)99元，現(xiàn)預(yù)售特惠（只限三天）只需
69元
（原價(jià)： 199 元 ）
共包含 21 節(jié)課，每課僅需 3.2 元
課程永久保存，隨時(shí)回放
另外前100名報(bào)名還可獲取價(jià)值196福利
包含兩個(gè)視頻課，兩本實(shí)體書(shū)
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