心理學家做過一個實驗，測試人們對社交距離的接受程度。實驗對象覆蓋了80人，但結(jié)果都出奇的相同，沒有人能夠忍受陌生人坐在離自己太近的地方。這就是人際心理距離的作用。人類學家Edward barrow劃分了四種人際心理距離，闡釋了不同關(guān)系跟距離的關(guān)系。
親密距離（Intimate distance）
私人距離（Private distance）
社交距離（Social distance）
公眾距離（Public distance）第一種，這是人際關(guān)系中最親密的區(qū)間，在-15cm~15cm之內(nèi)，通常出現(xiàn)在戀人、密友和親子之間。這是一種毫不設(shè)防的距離，你能直接感受對方的氣味和溫度。
第二種這是普通好友之間的距離，在46cm~76cm之間，剛好是方便握手和談話的舒適距離，有少量的肢體觸碰，但并不那么親密。社交距離。同事、剛接觸的人之間的正式距離。在1m或者3m以上，通常是在工作場合和例行招待的時候，這種交往跟個人的關(guān)系不大，大家來往都是例行公事，可以隔著兩三步交談，也可以相距很遠禮貌寒暄。公眾距離。存在于公共場合或大型互動場所中。比如地鐵、表演現(xiàn)場等等。只要你需要，可以不跟任何人有互動，是能夠獨善其身的安全距離。、這四種距離都有最適用的關(guān)系，跟親密之人保持社交距離顯然是不合適的。同樣，對于不太熟悉的人，幾乎任何人都不習慣對方闖入你的安全界限內(nèi)。
對于陌生人來說，社交距離結(jié)合一點私人距離，是最讓人感到舒服的區(qū)間。這種距離能產(chǎn)生較強的心理吸引效應，容易產(chǎn)生較好的觀感。而過近或過遠的空間距離，都會使人產(chǎn)生排斥或疏離。產(chǎn)生這種心理距離效應的原因：一是心理飽和現(xiàn)象，二是心理隱密性效應。每一個人都是一個獨立的個體，都需要有自己的空間和隱私，有屬于自己的個性和思維方式。心理距離太遠會產(chǎn)生疏離，太近則會讓彼此產(chǎn)生排斥和防備。職場更是一個特殊的心理場域，它是以利益為導向的。人們會不自覺地將同事當成競爭對手，最多只是較為熟悉的陌生人，一離職，也會刪掉微信，結(jié)束這種脆弱的關(guān)系。
新同事的出現(xiàn)，通常會跟老員工之間產(chǎn)生短暫的猜疑鏈。老員工擔心新人是否屬于心術(shù)不正之人，成為自己職業(yè)生涯的阻礙。而新人也擔心老員工，會不會仗著信息優(yōu)勢坑自己一把。因此，接觸之初就是人際屏障最為堅實的時期。如果還不熟的同事突然靠近，即便沒有惡意，通常也帶有目的。如果你輕易信任，可能就會被有心人利用。而你的善意，也可能會被當成惡意。一、聽信同事的一面之詞，容易被人當槍使比方說，一個同事跟你抱怨加班太累，還沒有加班補貼，老員工都苦不堪言，想去跟公司反映一下，并分享了很多談判的技巧給你，卻找了個借口說自己不能做這件事。
你一聽覺得公司的做法確實不對，而且同事的說辭也給了你很多信心。如果你相信了同事的一面之詞，去找領(lǐng)導探討此事，后果可想而知，談判必然失敗就罷了，公司還會認為你沒有任何成績，憑一張嘴就要求漲薪。二、滿腦子跟同事搞對立，容易兩敗俱傷心理學中有一個螃蟹效應（Crab Effect），兩只或兩只以上的螃蟹被困在簍子里，由于每一只都爭先恐后地朝外爬，而出口又很窄，當一只螃蟹爬到簍口時，其余的螃蟹就會把它拖下來，由另一只強大的螃蟹踩著它向上爬，如此循環(huán)往復，無一只螃蟹能夠成功。對于職場新人來說，不要把同事當成朋友，也不要把同事當成敵人，你的工作才是最重要的，你的成績足夠優(yōu)秀，才能從底層脫穎而出，找到屬于自己的位置。
三、跟同事走心就是給自己挖坑容易受暗示，情緒容易受煽動的人，不太適合過早與同事推心置腹。過多地泄露自己的信息，完全是在給自己挖坑。不僅讓有心人無意中抓到自己的把柄，即便對方?jīng)]有惡意，但很可能讓對方覺得有負擔，反而對你敬而遠之。跟同事保持距離，又有什么好處呢？心理學家認為人的心理有這樣的特點：在感知世界的時候，如果感知對象不完整，便會自然地運用聯(lián)想，在頭腦中對不完整的感知對象進行補充，直至完整。
奇妙的是，人們對經(jīng)過聯(lián)想去“補充”的感知對象，會產(chǎn)生更強烈的心理效應，不僅印象深刻，而且更容易記住。如果想給對方留下好印象，一定要記住過猶不及的道理。你拼命表現(xiàn)，別人只會覺得你愛出風頭；你過度表達，那些話在別人心中也沒有什么分量。在關(guān)鍵的時候做關(guān)鍵的事，說關(guān)鍵的話，才能起到立竿見影、深入人心的效果。否則別人只會覺得你上躥下跳，多嘴多舌。留白能夠給人探索的空間，讓人在跟你相處的過程中，主動去了解你的長處，好奇你的過去。
距離是美產(chǎn)生的重要條件，在職場中，多數(shù)人追求的就是恰當好處的禮貌，如果你越界，反而會讓人有所防備。對方不需要，請不要插手別人的事務(wù)。首先對方未必需要你的幫助，其次你的幫助未必有用。如果你的好意落一場空，你會不會心生怨懟？反而惡化了彼此的關(guān)系。這個社會把每個人塑造得各有長處，因而，最理想的人際關(guān)系是互惠互助。我們獨立于人群，也依賴于人群，個人的利益與集體的利益是密不可分的，應當用自己的長處支持別人的短處，在不擅長的領(lǐng)域也要學會求助。
不需要跟任何人成為敵人，卻可以跟任何人成為朋友。只是你要記得，做朋友是有條件的，適當?shù)木嚯x能夠讓人的關(guān)系更加和諧，讓彼此合作共贏。
- The End -
作者 | 湯米達編輯 | 萬安第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
