文｜燕兮兒當(dāng)女性，忠于自己，活出本真，便是她最美的樣子。
近日，“你是否有外貌焦慮？”這個話題在微博上又火了。
全網(wǎng)擁有1000萬粉絲的健身博主周六野在和鳳凰網(wǎng)科技的對話中提到，雖然她自己已經(jīng)無可避免地成為了一位頂流網(wǎng)紅，且收獲了自己想要的財富。
但是她卻很真實地告訴網(wǎng)友，將此視為事業(yè)，希望粉絲可以將她的視頻看做是一個產(chǎn)品。
周六野說現(xiàn)在很多網(wǎng)紅營造的人設(shè)、形象讓很多觀眾會對身材和外貌產(chǎn)生焦慮，所以，她特地拍了一個視頻給粉絲看到她不好的時候。
視頻里，周六野不好好站著，剛吃完早餐，肚子凸出來的時候，還有她不吸腹的時候，這些丑態(tài)都拍出來給粉絲看，降低他們的焦慮。
周六野的健身視頻主打短小精悍，有“5分鐘瘦腿、10分鐘瘦身”的標(biāo)題十分吸引眼球，最高收藏量甚至超過千萬。
甚至，“周六野”這個名字本身也成為了一種生活方式，社交平臺上，你總會看到有年輕女孩子發(fā)文“今天周六野了嗎？”
網(wǎng)友評論區(qū)贊她是真實地美麗：
“我覺得她講地很真誠，給人很安全信任的感覺?！?/p>
“姐姐真的好溫柔好真誠。”
“有外貌焦慮我沒覺得是什么壞事，焦慮的時候我會想著怎么讓自己變得更好，改變不了自己的外貌可以改變自己的氣質(zhì)?！?/p>
三毛曾說過：一個不欣賞自己的人，是難以快樂的。
就像網(wǎng)友評論一樣，有焦慮并不是什么壞事，焦慮的時候可以想著怎么讓自己變得更好，改變不了自己的外貌，可以能進(jìn)步的自己，悄悄驚艷別人，也是好的。
在自己實力和氣質(zhì)都得到改變的時候，你就懂得欣賞自己了，你都沒有時間焦慮了，快樂也會越來越多。
所以，擁抱焦慮，做一個能進(jìn)步的自己，足矣！
被外貌控制的人，
會跌入焦慮的深淵
近日，演員高溜在社交平臺上發(fā)聲，引發(fā)了“整容”熱議。
高溜稱自己是一場醫(yī)美事故的受害者，揭示了自己2020年10月29日，通過朋友介紹，在廣州一家叫做“熙施時光醫(yī)療美容門診”處咨詢了鼻子整形問題。
高溜雖然已經(jīng)是個高顏值的演員了，但是她還是希望能讓自己變得更美。
因為朋友說過她的五官長得都很好看，唯獨鼻子稍微欠缺點，所以建議高溜去做個微整。
演藝圈里，做微整本來就是公開的秘密了，所以高溜在咨詢一些問題后，就動心了，熙施的院長也跟她介紹了手術(shù)的安全性。
當(dāng)高溜告知醫(yī)生她12月和1月要去拍戲時，熙施時光醫(yī)院信誓旦旦和她說沒有任何問題，半個月恢復(fù)期，不會影響她12月份的新戲開機。
在醫(yī)生的保證下，高溜簽字接受了手術(shù)，整個手術(shù)進(jìn)行了4個小時，她的鼻子植入異體肋軟骨后發(fā)炎刺痛，排異反應(yīng)導(dǎo)致鼻子反復(fù)感染。
最終，鼻子的情況沒有好轉(zhuǎn)反而每況愈下，日漸發(fā)黑，最后在修復(fù)手術(shù)后，高溜的鼻尖和鼻小柱的顏色越來越黑，鼻頭壞死。
高溜后來不得不轉(zhuǎn)院去南方醫(yī)院修復(fù)鼻子，并且經(jīng)歷了痛苦的心路歷程。
因為整容毀容，她的演藝生涯中止，容貌被毀，她甚至想跳樓結(jié)束生命。
齊默爾曼曾說過：美貌常常比酒更壞，因為它能使持有者和欣賞者雙方沉醉。
過于沉醉美貌，往往會迷失自我，因為女人總是嫌自己不夠好，皮膚白身材好臉蛋漂亮，還是會找出自己長痘痘、臉上有斑點或者其他毛病。
女人只有懂得欣賞自己的時候，才會專注于提升自己的能力，給自己的美貌助力，讓自己內(nèi)在更豐盈的同時，外貌才會更飽滿有魅力。
自信，
是對抗外貌焦慮的最佳武器
近日，辣目洋子在自己的視頻號分享了一條關(guān)于“自信不是喊口號，需要腳踏實地不斷努力”的主題。
視頻里，辣目洋子說：“穿上某一件衣服，我就對著鏡子的時候，我覺得天吶，少一斤肉，我都穿不出來這個效果來?！?/p>
很多人問洋子“怎么樣自信”或“怎么樣愛自己”，她說接納自己和愛自己不是喊口號，而是要變成那樣的人。
外貌普通，120斤的辣目洋子，她那么普通，卻那么火，因為她足夠自信，自信照亮了她的人生舞臺，讓她被所有人看到了。
辣目洋子去年在《演員請就位》里面因為驚人的演技，火得一塌糊涂。
她的自信，和外貌毫無關(guān)系。
不論是胖到140斤，被自己媽媽說成腿粗，還是瘦到能穿上禮服得時候，洋子都覺得自己“挺好的”。
高中時期的洋子就在日記本里寫道：“我不美，但，僅此一個，絕版了?！?/p>
在她拍短視頻的評論里，經(jīng)常有人攻擊她，她也沒有被打倒，而是更努力去呈現(xiàn)自己。
當(dāng)外貌焦慮不能打倒自己的時候，奇跡就發(fā)生了。一直拍短視頻的她，在《演員請就位》里大放光彩，徹徹底底地紅了。
爾東升評論她：我認(rèn)為你是有機會當(dāng)影后的。
李誠儒的評論更精準(zhǔn)：松弛，是自信的表現(xiàn)。
武志紅曾說過：當(dāng)女性，忠于自己，活出本真，便是她最美的樣子。
作為女人，都不可能那么完美的，可能沒有天生的大眼睛和白皮膚，也可能沒有好身材和大長腿，又或許因為歲月的原因增添了魚尾紋，但是，我們終究是自己。
我們可以選擇，如何去面對自己，面對生活，從而大放異彩。
人一旦忠于自己，活出了自信，發(fā)光就一定有可能。
外貌焦慮，
抵不過做一個愛自己的人
女性成長平臺Momself創(chuàng)始人崔璀去北京召開一場新書發(fā)布會的時候，現(xiàn)場邀請了山茶花的創(chuàng)始人墨馨和連卡佛形象顧問Echo。
活動進(jìn)行到一定時期，主持人問大家：“有沒有哪個女性的美讓你們這么多年印象深刻？”
正在大家面面相覷，不知如何回答時，墨馨回了一句：
“自己吧，每天照鏡子看到這個讓人上頭的女人。”
女人，無論自己什么樣，愛自己，愛鏡子里那個讓人上頭的自己，才是最美的。
哈利法克斯曾經(jīng)說過：自我熱愛遠(yuǎn)非缺點，這種定義是恰當(dāng)?shù)?。一個懂得恰如其分地?zé)釔圩约旱娜?，一定能恰如其分地做好其他一切事情?/p>
今時今日，要美麗，整容都可以！但一個女人想追求真正精致和耐看，卻要從優(yōu)質(zhì)的心靈追求開始。
長得好看，它是一個人眾多優(yōu)勢和能力中的一種，并且美貌真的太易消逝了。
真實的生活中，一個人求學(xué)、工作、結(jié)婚、生子、育兒，在尋找自己人生意義的道路上，會經(jīng)歷各種風(fēng)雨，光有美貌是萬萬不行的。
我們需要找到自己的核心競爭力，讓它成為自己人生的支撐點，這樣才能改變對自己外貌的認(rèn)知，才能意識到有實力才能讓美貌發(fā)光發(fā)亮。
博主三坨土曾在文中說過自己的一個觀點：因為缺乏自信，女孩子一遇到什么事，第一反應(yīng)是找自己的原因。
所以，認(rèn)識自我，找到自我價值感真的很重要。
自我價值感，是指個體看重自己，覺得自己的才能和人格受到社會重視，在團(tuán)體中享有一定地位和聲譽，并有良好的社會評價時所產(chǎn)生的積極情感體驗。
當(dāng)我們看到自己身上的閃光點，并且不斷努力打造自己的核心競爭力，終有一天會讓別人看到閃閃發(fā)光的自己。
所以，擁抱外貌焦慮，擺脫自卑情緒，愛自己，帶著自己的光芒尋找屬于自己的人生吧！
如果沒有那個欣賞你的人，你自己就去做那唯一一個。你會發(fā)現(xiàn)，忠于自己，最美的就是自己。
愿你在新的一年活出自我，忠于自我，找到那個閃閃發(fā)光的自己。
