哈嘍大家好我是老左,香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。香蕉一般人群均可食用。尤適宜口干煩躁、咽干喉痛者,大便干燥等,有非常好的效果,今天老左就給大家分享一個香蕉的新吃法加上一碗面粉,金黃爆漿、外脆里嫩,太香了!
做法:
1,大碗中加入200克的面粉,加入20克的白糖,2克酵母粉,用120克的溫牛奶隨倒隨攪拌
2,攪拌成面絮之后下手揉成光滑的面團,把面團分成兩份,把兩個面擠搟成大小均勻的薄餅
3,準(zhǔn)備好兩根香蕉,用叉子壓成香蕉泥
4,面餅涂抹上一層香蕉撒上馬蘇里拉奶酪
5,像包子一樣包裹起來,烤盤鋪上一張錫紙,放入香蕉面餅餳發(fā)半個小時
6,面餅餳發(fā)好之后刷上一層蛋黃液撒上白芝麻,放入烤箱,再面餅上用牙簽扎幾個小洞,放入預(yù)熱好的烤箱上下火180度烤20分鐘
7,時間到出鍋,色澤金黃,看著就有食欲
8,切成小塊外酥里糯越吃越香一次一張都不夠
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