《菜根譚》曾有言：“人生太閑，則別念竊生?！?/p>
意思是人一旦閑起來(lái)，就容易胡思亂想、患得患失，還容易鉆牛角尖，放大所有的細(xì)枝末節(jié)。
的確如此，人一旦閑的時(shí)間太長(zhǎng)了，就容易陷入一些日?，嵥槭录?，整日胡思亂想，不由自主地放大自己的情緒，有些人因此而產(chǎn)生焦慮甚至抑郁。
有些人煩惱太多，就是因?yàn)樘e了。
要讓自己忙起來(lái)，當(dāng)你開(kāi)始專注于一件事情時(shí)，所有糟糕的情緒就都會(huì)消失。
忙的時(shí)候雖然累，但忙完了心里會(huì)踏實(shí)，閑的時(shí)候雖然爽，但閑的時(shí)間長(zhǎng)了心會(huì)發(fā)慌。
在電影《肖申克的救贖》里，有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“生命可以歸結(jié)為一種簡(jiǎn)單的選擇，要么忙于生存，要么趕著去死。”
所以，不要荒廢時(shí)間，浪費(fèi)生命，應(yīng)該讓自己忙碌起來(lái)，向著目標(biāo)前進(jìn)，這才是生命的真諦。
廢掉一個(gè)人最快的方式就是讓他閑著。
深以為然。
人這一輩子，無(wú)論是生活還是工作，越是難熬的時(shí)候，越不能閑著。
因?yàn)槿艘坏╅e了，就容易喪失對(duì)生活的熱情、對(duì)工作的斗志，和對(duì)未來(lái)的渴望。
當(dāng)你覺(jué)得焦慮時(shí)，就讓自己忙起來(lái)吧！
星云大師在《修好這顆心》中提到：
忙是營(yíng)養(yǎng)。
忙，是自己的養(yǎng)份，人要忙起來(lái)，才會(huì)成長(zhǎng)，人生才有意義。
閑，只會(huì)胡思亂想，無(wú)所事事，如同沒(méi)有了靈魂，沒(méi)有了中心。
的確如此，忙是治療一切焦慮的良藥。
忙起來(lái)，就不會(huì)胡思亂想了，也不無(wú)所事事了。
當(dāng)然，我們也不要瞎忙，要知道自己忙什么，要有目標(biāo)有方向地忙，要讓自己忙得有意義、有價(jià)值。
忙起來(lái)吧，打倒焦慮，向著我們的目標(biāo)前進(jìn)！
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