膽結石自然排除法
1、第一天～第五天
用新鮮果汁（可加入一茶匙洋車前子粉或果膠），或飲用100%有機無糖蘋果汁，每天在上午、中午、晚上及晚睡前各喝一杯（250ML），一天四杯，在飯前或兩餐之間食用。即每天需要中等大小的蘋果10個榨成四杯，連續(xù)飲用五天，三餐可食用高纖維食物，征集占80%，熟食占20%。蘋果汁的作用是軟化結石使其易于排出。每天晚飯后一小時可飲用一杯清腸飲料加強腸胃的清潔。
2、第六天～第八天
促進膽汁分泌、軟化膽管、強化肝臟排毒功能（參考斷食前的減食階段飲食法）。下午1點：開始禁食，早、午、晚三餐前及睡前各飲一湯匙橄欖油加一湯匙檸檬汁的混合液（從下午1點起，一起到第二天早上瀉完為止，期間除本表規(guī)定的食物外，其他東西一概不利進食）。
PS. 1、檸檬汁及橄欖油務必用湯匙攪勻后喝下，否則可能會反胃。
2、飲用瀉鹽、檸檬汁時，可熱敷服務部，并側臥，以使膽管充血擴大，笪排出膽結石。
3、檸檬汁的作用在于軟化膽管，橄欖油則促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，提出體外。
3、第九天
每隔兩小時飲用一杯橄欖油、檸檬汁的混合液，晚上6點及8點各喝一杯排泄劑――250ML水加一匙瀉鹽溶于溫水攪勻。
4、第十天
早上上廁所時，就會排出結石，浮在上面的綠油狀圓形物即是結石。
附注：
1、如石粒較大或量多，排后會有不舒服的感覺，只要休息一兩天就會好了。
2、高品質有機橄欖油較易入口。
3、結石排出后，胃口較好，切忌不要馬上吃太飽，以免傷胃。
4、硫酸鎂即瀉鹽，藥效很強，價格低廉，使用時切勿過量。
5、如果曾患膽結石，經開刀割除膽囊后又發(fā)現(xiàn)有結石，亦不妨用此法一試。
6、十天的排膽結石療程也許不能畢全功于一役，不妨每月進行一次，直到大致排干凈為止。
7、一定要改變飲食形態(tài)，避免動物性食物、油脂、精制糖、含咖啡因及磷的飲料（咖啡、茶、可樂），少吃高草酸的蔬菜（菠菜、莧菜等），即可避免膽結石形成。
8、排膽結石期間可飲用清腸、保肝藥草茶，亦可補充藍藻、奶薊子、OPC等養(yǎng)肝排毒的營養(yǎng)補充品。
9、此法僅適用于膽結石，對于腎結石或膀胱結石無效。
10、腎結石與膀胱結石宜多喝水、常喝檸檬汁。
