綠豆是我們生活中最常見(jiàn)的幾種谷類之一，相信大家都喝過(guò)綠豆粥，綠豆性涼，有清熱解毒的功效，在末伏這幾天，氣溫還是很高的，高溫對(duì)于我們?nèi)梭w而言最大的影響就是會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)環(huán)境紊亂，而多喝綠豆粥不僅可以幫助我們鎖定身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素不流失，還能起到一個(gè)調(diào)理腸胃的作用哦。
花椒
用花椒來(lái)泡水喝能夠延緩女性衰老，緩解女性身體內(nèi)毒素的惡化，起到一個(gè)活血化瘀、滋陰補(bǔ)氣的功效，還能能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，健胃潤(rùn)腸；多喝這種用花椒水泡的茶，這樣不僅能解乏解困，還能緩解身體疲勞，改善婦科病，呵護(hù)子宮，都有很大的幫助。
芝麻
芝麻中含有豐富的維生素B族，含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、花生酸等的甘油脂；以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)和多量的鈣，它們有幫助消化、美容護(hù)膚等功效，可令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤，滋肝明目。
版權(quán)聲明：圖文無(wú)關(guān)，轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。
聯(lián)系客服
