文/田艷霞 河南中醫(yī)藥大學(xué) 副教授
中醫(yī)情志療法由來(lái)已久，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有一位醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚的醫(yī)生——文摯（宋國(guó)人）就做了與《延禧攻略》里魏瓔珞一樣的事，用激怒君王的方法治病，結(jié)果卻大不相同……
中醫(yī)認(rèn)為，“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）是人的正常情感，但如果某一種情緒過(guò)度了，就會(huì)成為致病因素。然而，在一定條件下，如果使“情”得當(dāng)，又可以成為有效的治病手段。文獻(xiàn)記載最早使用這種治療方法給人治病的就是文摯。
○ 用“情志療法”治憂郁癥
據(jù)《呂氏春秋》記載，戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的齊閔王（公元前301—279年在位）不知得了什么怪病，整天郁郁寡歡，茶飯無(wú)思，坐臥不寧。齊國(guó)的名醫(yī)多方醫(yī)治都沒(méi)有什么效果，只好去宋國(guó)請(qǐng)文摯來(lái)診治。
文摯到了齊國(guó)，詳細(xì)診斷后對(duì)太子說(shuō)：“大王的病可以治好。但是，大王痊愈后，必殺我無(wú)疑。”太子不解地問(wèn)為什么。文摯回答說(shuō)：“大王的病只有用激怒的方法才能治好?？墒侨菒懒舜笸?，我一定會(huì)被殺死的?！?/p>
太子聽(tīng)了懇求道：“只要能治好大王的病，我和母后會(huì)以死來(lái)求情保全你的性命?！蔽膿赐妻o不過(guò)，只得應(yīng)允。于是他與太子約好日期，可是又故意失約。于是再約，當(dāng)然他還是沒(méi)有出現(xiàn)。第三次，他同樣失約。齊王見(jiàn)文摯屢屢失約，甚感惱怒，已經(jīng)很生氣了。沒(méi)想到，有一天，文摯突然不請(qǐng)自來(lái)。到了之后連鞋也不脫，就直接走上前，一直走到齊王的床上，踩著齊王的衣服，開(kāi)始詢問(wèn)齊王的病情，齊王氣得不理他。文摯又用更不禮貌的言辭對(duì)齊王說(shuō)話，齊王氣得大吼一聲，坐了起來(lái)。這一怒，齊王憂郁的病癥竟然好了！
這是我國(guó)歷史文獻(xiàn)中記載的第一例情志療法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載，怒“傷肝”，又可以“勝思”（也就是怒氣可以克服憂慮過(guò)度）。然而可惜的是，事情的結(jié)果正如文摯所預(yù)見(jiàn)的一樣，他最終被齊王所殺。
○ 精通養(yǎng)生，認(rèn)為睡眠最重要
文摯其實(shí)還是一位養(yǎng)生大師，馬王堆漢墓醫(yī)書(shū)中有文摯向齊威王講述養(yǎng)生之道的記載。
1973年，長(zhǎng)沙馬王堆漢墓中共出土14種醫(yī)書(shū)。其中竹簡(jiǎn)《十問(wèn)》保存基本完整，有10篇，分別以古人問(wèn)答形式編寫。其中第九問(wèn)的內(nèi)容是文摯關(guān)于服食和睡眠的養(yǎng)生方法。
竹簡(jiǎn)寫道：“文執(zhí)（摯）見(jiàn)齊威王，威王問(wèn)道焉，曰：‘寡人聞子大夫之博于道也，寡人已宗廟之祠，不暇其聽(tīng)，欲聞道之要者，二三言而止。’”
齊威王的意思是說(shuō)，我聽(tīng)說(shuō)你精通養(yǎng)生之道，現(xiàn)在我主持國(guó)政很忙，沒(méi)閑暇時(shí)間聽(tīng)你講解醫(yī)理，就想聽(tīng)聽(tīng)養(yǎng)生之道的要點(diǎn)，你概括給我講講吧。
文摯聽(tīng)了齊威王的詢問(wèn)，回答說(shuō)：“臣為道三百編（篇），而臥最為首?！彼J(rèn)為，養(yǎng)生理論、方法眾多，而最重要的首先是睡眠。
文摯進(jìn)一步指出：一切動(dòng)物都必須吃食物才能生存，而所有吃東西的動(dòng)物又必須依靠睡眠才能成長(zhǎng)。睡眠還能促進(jìn)食物消化，長(zhǎng)期熬夜不眠或失眠，就會(huì)積食不化。睡眠還能消除疲勞，恢復(fù)精力。倘若沒(méi)有睡眠，人和動(dòng)物就不可能生長(zhǎng)發(fā)育。
“一夕不臥，百日不復(fù)?！币簿褪钦f(shuō)一個(gè)晚上不睡眠，很長(zhǎng)時(shí)間都彌補(bǔ)不過(guò)來(lái)。所以，“道者敬臥”，每個(gè)懂得養(yǎng)生之道的人都重視睡眠。
現(xiàn)實(shí)生活中，不少人有這樣那樣的睡眠問(wèn)題，如肝火過(guò)盛，睡覺(jué)警覺(jué)；胃火過(guò)剩，睡覺(jué)不安；肝陰不足，睡覺(jué)勞累。一個(gè)人假若睡眠不足，或睡眠質(zhì)量不好，往往會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振、注意力渙散、頭痛、眩暈等癥狀。如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生耗氣傷血的病理變化，損及五臟。
來(lái)源 |《中醫(yī)健康養(yǎng)生》2019年5月刊
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