張愛(ài)玲曾說(shuō)，生在這世上，沒(méi)有一樣感情不是千瘡百孔的。而我想說(shuō)，沒(méi)有一種婚姻最終不是要褪卻激情、走過(guò)疲倦期而步入平淡的。畢竟真正持久的感情是細(xì)水長(zhǎng)流的，轟轟烈烈只會(huì)催促悲歡離合。

那么隨著天長(zhǎng)日久的相伴，當(dāng)婚姻進(jìn)入疲倦期，女人又該如何面對(duì)丈夫的倦怠和感情的冷淡呢？怎么做才能讓男人身在婚姻這座“圍城”卻依然能夠小心翼翼珍惜和善待這一切呢？

一、適時(shí)為感情“降溫”，保持新鮮和神秘

心理學(xué)上有一種“欲望癥”，指的是人們的一種“得不到的就是最好的”的心理，越是遠(yuǎn)離越是想要靠近，越是失去越是想要擁有——其中作祟的不過(guò)是一種神秘感和征服欲。

《后宮·甄嬛傳》中的甄嬛就是個(gè)極會(huì)把握男人心的女人，在第一次和皇上產(chǎn)生隔閡之后，為再得寵愛(ài)而在后宮立足，她精心準(zhǔn)備，營(yíng)造初雪日在倚梅園與皇上偶遇的場(chǎng)景，終于再度引起皇上的注意。

皇上當(dāng)晚便趕著去見(jiàn)甄嬛，想要甄嬛為他侍寢，但甄嬛卻一連幾日推脫、不與皇上親近。而皇上非但沒(méi)有生氣，反而愈加寵愛(ài)她，恰好印證了甄嬛所說(shuō)的“永遠(yuǎn)失去的和最難得到的，才是最好的”。

她是極聰明的女人，懂得利用“欲擒故縱”套牢皇上的心，亦懂得在盛寵之時(shí)為這段感情“降溫”，既立起了賢良淑德的好名聲，又為這段隨時(shí)可能被取代、被冷落的愛(ài)情保留了一份新鮮感和神秘感，使得皇上更加珍惜她、愛(ài)護(hù)她。

二、懂得提升自我，增強(qiáng)自身的“吸引力”

其實(shí)，很多時(shí)候那段愛(ài)情之所以讓男人放不下、那段婚姻之所以讓男人珍惜和留戀，是因?yàn)楸澈蟮哪莻€(gè)永遠(yuǎn)有著“強(qiáng)吸引力”的女人。

于是我想起《我的前半生》中羅子君和丈夫結(jié)婚十年、最后卻被丈夫拋棄，正是因?yàn)樗谶@段婚姻中一成不變，每天過(guò)著“闊太太”的生活，和閨蜜逛逛街、買買漂亮衣服，時(shí)不時(shí)追蹤一下丈夫的行蹤、猜忌一下丈夫的真心。

丈夫曾經(jīng)“養(yǎng)她一輩子”的許諾和安逸的生活狀態(tài)，使她喪失了自我成長(zhǎng)、自我增值的欲望和能力，她重復(fù)著單調(diào)而奢侈的日子，卻在日復(fù)一日中離丈夫的心越來(lái)越遠(yuǎn)。

在婚戀市場(chǎng)中，自我價(jià)值低的那一個(gè)永遠(yuǎn)都面臨著“被厭倦”、“被拋棄”、“被替代”的危險(xiǎn)，所以真正聰明的女人，永遠(yuǎn)不會(huì)放棄提升自我的機(jī)會(huì)，不只是為了提升自身的魅力而留住男人的心，更是為了提升自身的價(jià)值、每天都以一個(gè)嶄新的自己擁抱全新的一天。

三、保持人格上的獨(dú)立，珍惜自己的人才值得別人珍惜

“每個(gè)人都不是一座孤島”，這句出自詩(shī)人約翰·多恩的詩(shī)為人們所熟知，但很多人不知道后面的句子：“一個(gè)人必須是這世界上最堅(jiān)固的島嶼，然后才能成為大陸的一部分。”

每個(gè)人只有先成為最獨(dú)立、而完整的自己，才能在親密關(guān)系中收放自如、收獲一份健全完滿的愛(ài)情。

生活中有一些女人，極容易在戀愛(ài)中變得患得患失、焦躁不安甚至歇斯底里，其實(shí)她們所呈現(xiàn)出的這種狀態(tài)，本質(zhì)就是因?yàn)樗齻內(nèi)狈ψ晕叶菀自谟H密關(guān)系中缺乏安全感、過(guò)度依賴。

心理學(xué)研究表明，這種缺乏自我、人格不完整不獨(dú)立的人，大多出自兩種極端的原生家庭，一種是極度缺愛(ài)、一種是過(guò)度保護(hù)。

前者由于缺乏關(guān)注和寵愛(ài)而迫不及待地渴求得到愛(ài)，于是容易在愛(ài)里迷失自我；后者則因?yàn)閺男【捅话才疟粵Q定所有而缺乏自我選擇、獨(dú)立生活的能力，也很容易對(duì)他人產(chǎn)生依賴心理。

而這種依戀和依賴很容易因?yàn)閷?duì)方的熱情褪卻、難以接受而步入另一個(gè)極端，越是想要留住對(duì)方的心，越是適得其反、將對(duì)方推得更遠(yuǎn)。

此時(shí)應(yīng)該做的不是如何付出更多而希望對(duì)方更加珍惜自己，而是學(xué)著重塑自我、健全人格，自己珍愛(ài)自己。當(dāng)你做到了這些，他自然會(huì)因?yàn)槟愕娜烁聍攘Φ奶嵘荒阒匦挛?/span>

四、好的婚姻是雙方在溝通和信任中共同成長(zhǎng)

不管是愛(ài)情、還是婚姻，都不能永遠(yuǎn)像坐過(guò)山車一樣轟轟烈烈、激動(dòng)人心，婚姻到最后不過(guò)是融為生活的一部分，平平淡淡才是真。

而真正好的婚姻也不過(guò)是在平淡如水的日子里守護(hù)一份愛(ài)情，然后夫妻能夠在相互溝通、理解和信任中共同成長(zhǎng)，走向遙遠(yuǎn)的未知。

一段夫妻雙方都用心的婚姻，縱然時(shí)有疲倦和厭嫌，亦不必招數(shù)和算計(jì)。

在對(duì)方倦了的時(shí)候、貪玩的時(shí)候，不必焦躁心慌、患得患失，首先做好自己，從自己的立場(chǎng)出發(fā)善待自己、珍惜這段感情，然后一次心平氣和的聊天、幾句不經(jīng)意的調(diào)侃或許就可消弭掉感情的礙，

婚姻中最可怕就是“冷暴力”，猜疑、冷漠只會(huì)加深彼此的裂痕?！皼](méi)有慈悲和承擔(dān)的感情，走不了遠(yuǎn)路”。

所謂的“慈悲”就是大愛(ài)，所謂“承擔(dān)”，就是在雙方感情面臨問(wèn)題時(shí)，各自能夠?yàn)榱藢?duì)方做出自己的選擇和改變——有了任何情緒都及時(shí)地傾訴和溝通。

《小王子》里的“愛(ài)不是相互凝望，而是朝同一個(gè)方向看去”告訴我們，婚姻長(zhǎng)久的秘訣是夫妻共同對(duì)抗細(xì)碎的矛盾、度過(guò)艱難的時(shí)段，而不是夫妻雙方互相指責(zé)和埋怨。

“我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下；葉，相觸在云里?！?/p>

我想，這大概就是愛(ài)情最好的模樣吧，不依附、不取悅、不迎合，各自以獨(dú)立而完整的姿態(tài)站立在一起，“仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依”。

一個(gè)女人可以不漂亮、不可愛(ài)，但絕對(duì)不能沒(méi)有自己獨(dú)立的思想。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，只有自己首先成長(zhǎng)為獨(dú)立的自我、堅(jiān)定地清楚自己的想要，才能在一段感情中掌握主動(dòng)權(quán)。