鉛筆頭導(dǎo)讀：
現(xiàn)在的父母都知道，情商對(duì)于一個(gè)人有多么重要。孩子可能在學(xué)習(xí)上很突出，但是不了解自己和別人的情緒，不知道身體和情緒之間存在怎樣的聯(lián)系，不知道自己想要什么，不懂得體諒別人，那么他會(huì)發(fā)現(xiàn)自己常常碰壁，甚至明明很有能力，卻不自信，或者總覺得沒有動(dòng)力和熱情。
那么，爸爸媽媽平時(shí)和孩子在家可以多試試下面這些有趣的小游戲，幫助孩子們練習(xí)社交技能和情感交流的技巧哦！
本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自公眾號(hào) 尖叫童年（id：jjtongnian）——滿世界地收集各種玩法和游戲（涉獵自然、科學(xué)、藝術(shù)、英語、旅行等），為你拉近和孩子間的距離，實(shí)現(xiàn)真正有質(zhì)量的親子陪伴。
排解負(fù)能量：在大自然中發(fā)泄情緒
玩法：孩子的負(fù)面情緒，往往最難應(yīng)付。但父母不應(yīng)抑壓孩子的感受，可以合理地安排一些游戲方法，讓他們有效地宣泄情緒，這樣負(fù)面情緒才能夠真正疏導(dǎo)。重點(diǎn)：當(dāng)然，發(fā)泄過后，爸爸媽媽不要忘記和孩子傾談，特別是一些正面及美好的事物，以平衡他（她）的心理。
尖叫薦語：可以在大自然中尋找適合作為孩子“發(fā)泄工具”的材料和方式。例如，在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，用樹丫和皮筋做成彈弓，撿起地上墜落的果實(shí)作為彈丸；或者尋找一個(gè)樹洞，引導(dǎo)孩子對(duì)著它大聲尖叫，以此釋放情緒，或是對(duì)其傾訴，講出心中的苦悶和憂慮，讓樹洞啵啵把孩子的煩惱都帶走。
學(xué)會(huì)交換：自然大尋寶
玩法：在周末或是假期里，爸爸媽媽可以帶著孩子一起去大自然（公園、動(dòng)物園、近郊等）中尋找自己喜歡的“寶物”，比如說鮮花、松果、楓葉...重點(diǎn)是——當(dāng)孩子想要擁有爸爸媽媽手中的寶物時(shí)，爸爸媽媽要告訴孩子：舍得放棄自己找來的，去交換他更想要的。
尖叫薦語：有的孩子剛開始可能會(huì)不適應(yīng)“舍棄交換”的概念，但是爸爸媽媽可以先充當(dāng)另一個(gè)孩子，教他（她）如何做權(quán)衡、選擇。比如，應(yīng)該選擇什么交換什么是比較合理的，說什么話表達(dá)什么意思，然后再引導(dǎo)孩子和同伴交換。在游戲中教孩子用合情合理的方式來解決自己的問題。
心情表演
玩法：嘗試讓孩子表演出不同的情緒，不論是用面部表情還是肢體語言都可以。也可以發(fā)展成一個(gè)“表情九連拍”的游戲，或者是“你比我猜”等等。
尖叫薦語：這個(gè)游戲能讓孩子發(fā)展更多的情緒語言，在與別人交流時(shí)也就更能感受被人的情緒變化，也能發(fā)展孩子自我意識(shí)，學(xué)會(huì)用不同的情緒表達(dá)自己的想法。
升級(jí)版“辦家家”
玩法：在“辦家家”的游戲中，你可以制造一些有趣的問題，來使情況變得復(fù)雜。舉個(gè)例子，如果你扮演的是超級(jí)大反派，正在被孩子扮演的超級(jí)英雄追趕，這時(shí)你可以假裝摔倒，還不小心扭到了腳踝。這個(gè)時(shí)候看一下孩子是繼續(xù)追趕你，還是停下來思考要不要幫助你，即使這個(gè)人是個(gè)“大壞蛋”。
尖叫薦語：放在現(xiàn)實(shí)其實(shí)就是一個(gè)道德兩難問題，要維持正義？還是要遵循自己的道德標(biāo)準(zhǔn)？這個(gè)問題其實(shí)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們對(duì)這個(gè)問題的理解也會(huì)逐步加深。不過，在游戲后與孩子討論下這個(gè)問題，對(duì)兒童道德判斷力的培養(yǎng)極有幫助。
角色扮演
玩法：游戲時(shí)間不限，可以是在一個(gè)普通的周日下午，讓粑粑麻麻扮演孩子，讓孩子來扮演你。這時(shí)候粑粑麻麻們就可以“耍耍賴”了，比如讓孩子講故事給你聽，比如吵著要看電視等等。學(xué)學(xué)孩子平時(shí)調(diào)皮時(shí)的表現(xiàn)，看看作為“父母”的孩子會(huì)怎么解決。
尖叫薦語：當(dāng)每個(gè)人通過他人的目光來看待問題時(shí)，我們相互之間會(huì)更富有同理心。讓家長(zhǎng)站在孩子的角度設(shè)身處地地想一想，也讓孩子體驗(yàn)一下父母的辛苦。
小小營(yíng)業(yè)員
玩法：準(zhǔn)備5～10件孩子的玩具，一條圍裙。將玩具逐一放好，家長(zhǎng)先系上圍裙當(dāng)營(yíng)業(yè)員，向孩子介紹商品。如指著玩具狗說：“這是只小狗，白白的毛，鼻子會(huì)聞氣味，它有4條腿，有一條卷卷的尾巴，它會(huì)幫人們看門，你想買它嗎?”孩子聽營(yíng)業(yè)員講得好，就將小狗“買”回去，然后由孩子當(dāng)營(yíng)業(yè)員介紹商品，游戲反復(fù)進(jìn)行。
游戲道具可以靈活多變?？沙霈F(xiàn)水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各類物品;還可以讓顧客描述自己要買的物品特征，不說出名字，讓營(yíng)業(yè)員猜，猜對(duì)了就把物品“賣”給顧客。
尖叫薦語：培養(yǎng)孩子溝通與理解的能力，不但讓他在與人交往時(shí)更自信，還能提高孩子對(duì)物品的辨識(shí)能力。
漂亮名字
玩法：聊聊自己的名字和綽號(hào)吧。大家要互相提問：你名字的含義是什么？它有背后的故事嗎？是誰幫你取的名字呢？你喜歡別人怎么叫你呢？
尖叫薦語：這是一個(gè)非常好的親子交流機(jī)會(huì)。除了孩子對(duì)自己的名字了解更多，還可以知道爸媽更多的故事。而父母通過知道孩子的綽號(hào)可以窺見一些孩子在學(xué)校的生活學(xué)習(xí)情況。
超市大猜想
玩法：在逛超市的時(shí)候，家長(zhǎng)可以和孩子玩猜謎的游戲。描述一件在商場(chǎng)里常見的商品，讓孩子們?nèi)ゲ聹y(cè)。贏的人可以做下一個(gè)出題人。比如，“我是黃色的。我還是方形的。我和肉搭配在一起非常美味，我還能涂在面包上?！?/span>
尖叫薦語：很能培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，麻麻們可以假裝一直猜不出來，看看寶貝怎樣腦洞大開吧！
說出歌名
玩法：選取20首家長(zhǎng)孩子都熟悉的歌曲，輪流播放。讓每一位玩家在紙上輪流寫出20首歌曲的名稱，最后，正確率最高的玩家就贏了哦！當(dāng)然，小點(diǎn)的孩子可能有許多字不會(huì)寫，也可以鼓勵(lì)孩子用自己的方法在紙上做記號(hào)，比如播放“小蘋果”時(shí)，孩子可以在紙上畫一個(gè)蘋果等等。
尖叫薦語：這是最好聽的親子活動(dòng)。對(duì)于不會(huì)寫字的孩子來說其實(shí)更具挑戰(zhàn)，看看他們腦洞大開地在紙上涂鴉“做記號(hào)”，也蠻有意思吧。
猜我怎么了
玩法：表演一種情感，讓孩子猜一猜你在表演什么。
尖叫薦語：感受他人情緒變化，本身就是一種高情商的表現(xiàn)，如果還能在感受之余，做出相對(duì)應(yīng)的安慰動(dòng)作，更是孩子有同理心的表現(xiàn)。
傳電報(bào)
玩法：成人在孩子耳邊講一些有趣的電報(bào)內(nèi)容，如兔子在電燈泡里跳迪斯科；小老鼠把貓給打敗了等。孩子聽后傳給第三個(gè)人，第三個(gè)人講出電報(bào)內(nèi)容，發(fā)電報(bào)人進(jìn)行驗(yàn)證。如無第三個(gè)人，則要求孩子在成人耳邊再?gòu)?fù)述一遍。傳錯(cuò)了要受到懲罰。
尖叫薦語：在游戲中，孩子會(huì)全神貫注，集中注意力，以免出錯(cuò)，培養(yǎng)了孩子的記憶力和專注力。
“如果”游戲
玩法：粑粑麻麻們可以根據(jù)孩子的年齡，提出假設(shè)性問題的游戲，讓孩子們?nèi)ニ伎既绾螒?yīng)對(duì)一些困難的情形。對(duì)于年紀(jì)小的孩子，你可以問他們，在某種情況下應(yīng)不應(yīng)該撒謊。而對(duì)已經(jīng)上學(xué)的孩子，你可以問“如果你看到有同學(xué)在餐廳里被人欺負(fù)，而周圍又沒有大人，你會(huì)怎么做？”
尖叫薦語：這些問題對(duì)孩子來說很具挑戰(zhàn)性，能看出孩子應(yīng)對(duì)問題時(shí)的反應(yīng)能力。也順便讓孩子想想，萬一遇到類似的事情該怎么辦。
困境游戲
玩法：如果碰上了表現(xiàn)得不太禮貌的人，或者意想不到的問題，你可以和孩子玩“到底哪兒出了問題？”游戲。問題的答案可能是“也許這個(gè)小朋友的媽媽沒教過她要懂禮貌”，也可能是“也許這個(gè)小朋友出了點(diǎn)什么事...”
尖叫薦語：這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲能幫助孩子塑造同理心，試圖站在別人的角度看問題，這對(duì)孩子之后的人際發(fā)展是很有幫助的。當(dāng)然，家長(zhǎng)平時(shí)與孩子相處也一樣需要同理心。在和孩子溝通的過程中，不能因?yàn)楹⒆舆€小，就不考慮孩子的感受。要知道，每個(gè)小朋友的內(nèi)心都是敏感的，爸爸媽媽要用溫柔和耐心，理解孩子、站在孩子身邊，才能和孩子溝通的更順暢。
“信任背摔”游戲
玩法：讓孩子站在高一點(diǎn)的地方，背對(duì)著你，閉上眼睛向后倒下，而父母要隨時(shí)做好準(zhǔn)備用雙手接住孩子。也可以一群小朋友一起玩，讓幾個(gè)孩子在Ta背后用手肘搭成“橋”來支撐Ta。
尖叫薦語：這是一個(gè)非常經(jīng)典的培養(yǎng)家庭信任、團(tuán)隊(duì)信任的游戲，和孩子玩這個(gè)游戲能讓他知道：不管發(fā)生什么事，粑粑麻麻總會(huì)在他身邊。還可以和孩子談?wù)勑湃嗡说闹匾浴?/span>
聚光燈30秒
玩法：想一些家庭話題，比如興趣愛好、運(yùn)動(dòng)、假期、家庭傳統(tǒng)、家庭回憶。輪流給每一位家庭成員30秒發(fā)言時(shí)間，讓他們根據(jù)某一個(gè)話題談?wù)勛约旱母惺?。大家要認(rèn)真聽哦！當(dāng)一位發(fā)言結(jié)束后，大家可以提問。這個(gè)環(huán)節(jié)可以多詢問孩子感受，比如，“為什么你那么喜歡那段記憶？”為了給年幼的孩子一點(diǎn)教育，我們還可以問“我們?cè)趺礃涌梢猿蔀楦玫膬A聽者？”
尖叫薦語：爸媽經(jīng)常問孩子：今天學(xué)了什么？考試成績(jī)?cè)鯓?？卻很少問孩子的心情如何，為何喜歡為何厭惡。其實(shí)，經(jīng)常詢問孩子的心情，能讓孩子學(xué)會(huì)經(jīng)常表達(dá)自己的情緒，也會(huì)使孩子更關(guān)注別人的情緒；另外，對(duì)孩子的情緒表達(dá)表示感謝，是對(duì)孩子的尊重，也使孩子更樂于表達(dá)情緒。
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