所有文章均為原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享
暑假到了，很多學(xué)生放暑假以后，經(jīng)常會有玩電子產(chǎn)品的習(xí)慣，這樣的狀況不僅影響自己的眼睛健康，而且還會容易玩物喪志，到開學(xué)的時(shí)候也容易收不回心來，今天小編就來和家長朋友們分享5招，幫助孩子快速戒掉手機(jī)的方法，希望家長朋友們也一定要重視。
【1】培養(yǎng)閱讀習(xí)慣
暑假的時(shí)間，孩子應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，每天至少閱讀兩個(gè)小時(shí)以上，豐富自己的精神世界，剛開始的時(shí)候，家長可以陪著孩子一起閱讀。選擇的書目可以是孩子比較喜歡的一些淺顯易懂的書目，先養(yǎng)成閱讀習(xí)慣即可。家長朋友們要明確“開卷即有益”。閱讀是一種習(xí)慣，而不是非得通過閱讀讓孩子學(xué)習(xí)什么，畢竟暑假是放假的期間，孩子也想在暑假的時(shí)間能夠做自己喜歡的事情，所以閱讀的書目可以家長帶孩子一起去書店里挑選，先讓孩子選擇自己喜歡的書來讀即可。
【2】增加親子陪伴
如果孩子有沉迷玩手機(jī)的習(xí)慣，家長朋友們不妨先自我檢討一下，看是否是自己的陪伴太少而導(dǎo)致的?；蚴羌议L朋友們在家里的時(shí)候經(jīng)常拿手機(jī)，或是看電子產(chǎn)品等給孩子做出了不良的示范，讓孩子有了模仿的對象，也想玩手機(jī)游戲等等，所以應(yīng)當(dāng)增加親子陪伴，多和孩子聊天溝通，或是和孩子一起閱讀書籍，等等，豐富自己和孩子一起做的親子項(xiàng)目，或是一起出去遛彎散步也是不錯(cuò)的選擇，這樣才能夠放下手機(jī)，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力。
【3】養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣
在暑假的時(shí)候，家長朋友們可以帶孩子一起出去運(yùn)動，比如可以去游泳散步，慢跑爬山等等，這些都是不錯(cuò)的，能夠增加親子感情，又能夠起到很好的運(yùn)動身體的活動，也能夠幫助孩子，促進(jìn)身體代謝，提升身體的免疫力，對于促進(jìn)夏季長高也有非常不錯(cuò)的效果和作用，在運(yùn)動的過程中一定要注意時(shí)間，一個(gè)小時(shí)以內(nèi)即可，千萬不要運(yùn)動的時(shí)間過長造成身體過分疲憊的情況。在運(yùn)動后一定要注意補(bǔ)水，因?yàn)橄募咎鞖庋谉岷透稍?，如果補(bǔ)水不足，也會造成身體的一些影響。
【4】家長以身作則
家長是孩子的第一任老師，這個(gè)問題我們已經(jīng)多次提到過了，所以我們不要告訴孩子應(yīng)當(dāng)怎么做，而是我們自己去做什么，給孩子做出榜樣，這樣才是最有說服力的做法，在日常生活中家長應(yīng)當(dāng)首先改變，放下手機(jī)，給孩子做出良好的榜樣，想讓孩子閱讀，家長也應(yīng)當(dāng)坐下來靜靜的拿起書本閱讀，這樣孩子也會有樣學(xué)樣，慢慢的改掉玩手機(jī)的習(xí)慣。
【5】制定獎(jiǎng)懲辦法
現(xiàn)在孩子們玩手機(jī)也是非常多的一些情況，孩子們討論的話題有很多也是和手機(jī)游戲有關(guān)。家長朋友們也不要過于焦慮，很多時(shí)候孩子玩手機(jī)只是一時(shí)興起，可以給孩子制定每天玩手機(jī)的時(shí)間，比如每天玩30分鐘，如果超過的話，就要給予一定的懲罰措施。每個(gè)孩子的喜好和性格不太一樣，家長朋友們可以根據(jù)孩子的不同特征，來選擇適合自己家孩子的獎(jiǎng)懲辦法。
如果孩子能夠一周堅(jiān)持或是一個(gè)月堅(jiān)持下來，家長朋友們可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，慢慢的養(yǎng)成固定的習(xí)慣，孩子也會改掉玩手機(jī)的毛病，家長們也不用過于擔(dān)心。
以上是小編和家長朋友們一起分享的，關(guān)于在暑假期間，幫助孩子改掉玩手機(jī)的一些習(xí)慣和方法，家長朋友們一定要注意孩子玩手機(jī)的原因，肯定是因?yàn)槭謾C(jī)比較簡單操作，而且在手機(jī)中也有很多的認(rèn)同感以及成就感，這是在學(xué)習(xí)生活中所不具備的一些情況而導(dǎo)致的，所以找到玩手機(jī)的原因，才能夠找到適合的方法，這樣才能夠避免孩子繼續(xù)玩手機(jī)。你有什么幫助孩子戒掉手機(jī)的方法嗎？可以評論你告訴我，讓我們一起共同進(jìn)步哦！
我是李姥姥，感謝點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)或收藏。
如果你有任何問題也可以私信給我，每天都會有育兒的干貨更新！
