豆腐被稱為“植物肉”,一直都是我們經常吃的一道美食,它不但營養(yǎng)豐富,口感極佳,而且價格也比較便宜,算得上是味道一流的家常菜。
小時候,家里面窮,家里隔三差五的買上2塊錢嫩豆腐,就湊合成了一頓飯。那時候,簡單的一道煎豆腐,都是一道美味。
而現(xiàn)在生活變好了,豆腐的做法也越來越多,可供選擇的菜式也多了,不過我個人還是非常喜歡吃豆腐的。
豆腐配上雞蛋跟絲瓜,味道更是一絕。豆腐的嫩滑、絲瓜的清甜、雞蛋的營養(yǎng),3者搭配在一起,就成了一道鮮甜美味又營養(yǎng)的下飯美食。這一道家常菜,味道比較清淡,做法也比較簡單,喜歡的不妨先收藏起來,有空試一下。
材料:嫩豆腐、絲瓜、雞蛋
調料:大蒜、鹽、白糖、生抽、蠔油、胡椒粉、水淀粉
1.絲瓜清洗干凈后削皮,切成滾刀塊備用,豆腐也切成小塊,大蒜剁成蒜末備用。
2.現(xiàn)在來調一點醬汁,碗里放入白糖、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉,然后加進半碗的清水,攪拌均勻后備用。
3.鍋里放油,把豆腐放下去煎,把豆腐兩面煎得金黃撈出來備用。然后鍋里繼續(xù)放油,打入雞蛋,把雞蛋煎成荷包蛋,煎2-3個就可以了,然后把煎好的荷包蛋切成小塊備用。
4.取一個砂鍋,倒入花生油,放入大蒜炒香,炒香后轉小火,把豆腐、雞蛋跟絲瓜放進去、最后倒入調好的醬汁,用筷子輕輕的推動一下。
5.蓋上蓋子,開小火燜3-4分鐘左右,不要開大火,不然容易糊。時間到了之后,倒入適量的水淀粉,等到湯汁濃稠就可以關火出鍋了。
6.今天這一道豆腐絲瓜雞蛋煲就算是做好了,味道很不錯哦,有一股鮮甜的味道,做法簡單又好吃,喜歡的趕緊試一下吧。