老年癡呆屬于神經(jīng)性系統(tǒng)進行性發(fā)展而引起的退變現(xiàn)象，專業(yè)用語稱之為阿爾茲海默癥。高危誘發(fā)階段為65歲之后的老年人群，易紊亂人體生理性運行功能，導致視空間技能、記憶力下降。
根據(jù)相關(guān)疾病數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：全球性患有阿爾茲海默病的人群已高達4,568萬，發(fā)展中國家患病率與發(fā)達國家相比高出0.85倍，女性患比高于男性，致死率占總比45.3%。
老年癡呆的“元兇”被發(fā)現(xiàn)！
有研究發(fā)現(xiàn)，像阿爾茲海默癥的患者出現(xiàn)典型的組織病理化變化，那就是腦內(nèi)淀粉樣蛋白斑塊沉積和神經(jīng)原纖維纏結(jié)。
因為人的大腦當中就會存在一種潛在的病毒蛋白質(zhì)——β-淀粉樣蛋白，這種蛋白在人體積累過多時，就會形成淀粉樣蛋白斑塊沉積，會毒害細胞、破壞神經(jīng)傳遞。
之所以出現(xiàn)這種情況，除了上了年紀，大腦功能退化之外，與長期吸煙喝酒以及患有慢性疾病也有著密切聯(lián)系，所以在生活中也是要注重盡早的改正。
早期會有8種跡象，趕緊預防！
1.記憶力下降
老年癡呆癥以逐漸記憶力減退為主要表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己輕度癡呆，最近發(fā)生的事情很快就忘記，有明顯記憶力減退表現(xiàn)，應(yīng)該盡早就診。雖然隨著衰老到來大腦逐漸功能降低，確實部分人會記憶力下降，但并非突然間出現(xiàn)。
2.語言失常
患者表現(xiàn)為說話時找不到合適的詞匯，語言空洞，空話連篇，嘮嘮叨叨。這也是早期表現(xiàn)之一，許多人認為父母上了年紀了，愛嘮叨了，反而不愿意和父母進行交流。不僅忽略了疾病問題，更導致老年癡呆癥的繼續(xù)發(fā)展。
3計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種，可能是由于視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求，也可能是原發(fā)性計算不能。
4.書寫困難
因書寫困難而導致寫出的內(nèi)容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關(guān)。
5.社交困難
患者的性格會隨病情的發(fā)展出現(xiàn)較大的改變，患者的性格會變得比較暴躁，或者是變得比較冷漠。
另外，還會變得特別多疑，對任何人都沒有相應(yīng)的信任感?；颊卟幌矚g與任何人相處，表現(xiàn)出非常明顯的社交困難現(xiàn)象。而且在與他人進行交流的時候，常常會出現(xiàn)走神的情況。
6.時間和空間混亂
老年癡呆患者常會出現(xiàn)時間和空間的混亂，比如外出后不記得回家的路，早上剛起床，就以為是晚上，準備睡覺了。
醫(yī)學上，把這稱作為定向障礙，也就是對時間和地點的感知出現(xiàn)錯誤，不知道處在怎樣的時間和空間中。
7.精神異常
每一個老年癡呆患者的精神狀態(tài)，在發(fā)病之后都會出現(xiàn)異常的改變，疾病所引起的精神癥狀主要包括不安、抑郁、情感淡漠、焦慮、多疑、意志減退、幻覺等等。
這些精神癥狀的發(fā)生會導致患者的行為活動發(fā)生極大的變化，因此一旦發(fā)現(xiàn)家中的老人的性格出現(xiàn)異常的改變，就要及時警惕到老年癡呆的發(fā)生，及早進行規(guī)范的治療。
8.缺乏主導性
老人患老年癡呆早期會出現(xiàn)情緒低落，對以前的興趣不感興趣，總是坐著，不想出去散步，吃飯也需要催促。減少對周圍環(huán)境的興趣。所以當老人突然神情懨懨，情緒低迷時，要警惕起來，是不是老年癡呆找上門了。
如何預防老年癡呆？醫(yī)生：中年人改掉4個壞習慣，大腦會感激你
1.長時間熬夜
老年癡呆的發(fā)生與頻繁熬夜有一定關(guān)系。人的大腦在白天需要處理各種各樣的信息，只有在睡眠的狀態(tài)下才可以好好休息，使其保持正常的功能。
如果長期熬夜，用腦過度，可導致大腦過于疲勞，容易加速大腦的退行性變。
而如果平時可以保證規(guī)律的作息，每天擁有充足的睡眠時間，大腦就有足夠的時間完成自我修復，相信大腦會更加健康，才能保持大腦功能的正常。
2.不良的飲食習慣
其次，需要改掉不良的飲食習慣。老年人應(yīng)該避免暴飲暴食、偏食和吃太多油膩的食物。應(yīng)該多吃蔬菜、水果、全谷類食物和魚類，這些食物富含營養(yǎng)素和抗氧化劑，有助于保護大腦健康。
3.不動腦
重視大腦保養(yǎng)是避免老年癡呆癥出現(xiàn)的關(guān)鍵，在預防疾病過程中需要改掉不動腦，不思考這個壞習慣，學會活躍大腦細胞讓大腦功能增強，疾病才能遠離。
很多人老年癡呆癥出現(xiàn)和大腦沒有保養(yǎng)有關(guān)，遇到事情不通過動腦來提高大腦功能，大腦也會和生銹的機器一樣無法正常運轉(zhuǎn)，久而久之老年癡呆癥容易出現(xiàn)?？梢姡A防疾病關(guān)鍵是多動腦筋，勤加思考。
4.改掉獨居習慣
老年人自己生活自由慣了，不愛和子女同住，一個原因是適應(yīng)不了大城市的生活，還有一個原因是害怕給子女增添麻煩，不如自己住來得舒服。
長時間獨居變得不愛和他人交流，慢慢的沉浸在自己的世界中，白天坐在門前發(fā)呆，餓了就隨便吃點飯，天黑了就睡覺，在這種生活環(huán)境下很容易患上老年癡呆。
哪些食物能夠降低患有老年癡呆的風險？
1.深海魚
對于老年人群來講，飲食當中一定要吃一些深海魚。深海魚當中所含有的DHA成分非常豐富，這種成分能夠維持大腦神經(jīng)細胞的正常生理活動，并且可以提升大腦的思維和記憶功能。而且還可以增強大腦的學習功能，對于防治老年癡呆癥有著一定效果。
2.玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
3.菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。
菠菜中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，對人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)有清除作用。因此，常吃菠菜有助于減輕老年人記憶力減退的癥狀。
