一、理想很美好，3分鐘的熱度很骨感
你是否，在朋友圈曬出，不瘦10斤不換頭像，并信誓旦旦的說要一月練出馬甲線，二月練出A4腰。結(jié)果去了幾次健身房，就再也沒有去過，你覺得太累了，也沒時間鍛煉；
你是否，決心要做一個早睡早起的人，跑步看書吃早餐，做一個自律達(dá)人，掌控自我。結(jié)果打卡了幾天，就接著熬著最深的夜，敷著最貴的面膜，鬧鐘每10分鐘響起一次也喚不醒沉睡的你；
你是否，暗自定下目標(biāo)，報考MBA，升職加薪，拿下年終獎，從周一到周日排滿了學(xué)習(xí)計劃，滿懷信心。結(jié)果，買來的書只翻開了前幾頁和認(rèn)真劃的幾條重點線，其他部位嶄新依舊。。。
從小到大，從讀書到畢業(yè)，從工作到成家。我們曾無數(shù)次立下誓言，制定目標(biāo)，最后都不了了之，最終所有的計劃都成了夢想清單了。理想很美好，卻總是毀于3分鐘的熱度，怎么辦？
你可能會來點心靈雞湯安撫下受傷的小心靈
你可能會報一個21天習(xí)慣養(yǎng)成班，期待21天后的脫胎換骨
你可能會購買更多的管理書籍，期待書中能給你一個完美的答案
。。。
然而，于事無補(bǔ)。真是應(yīng)了馬云的那句話“晚上想想千條路，早上醒來走原路”
與其病急亂投醫(yī)，不如歇一歇，停下來分析下這個現(xiàn)象背后的原因。
二、很認(rèn)真制定了目標(biāo)，卻總是堅持不了，3個計劃誤區(qū)你需要知道
做任何事情失敗，都是有原因可尋。做事情堅持不了也是一樣，看似眾多不能堅持的理由，可能只是一種表象的說辭。要了解深入，就必須撥開云霧見青天，才能守得云開見月明。正常來說，做事情3分鐘熱度，大致分為下面3種情況，請對號入座。
1.制定計劃誤區(qū)一：目標(biāo)模糊
美國哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，被調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人沒有目標(biāo)；60%的人目標(biāo)模糊；10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人有清晰且長期的目標(biāo)，并能把目標(biāo)寫下來，經(jīng)常對照檢查。經(jīng)過25年的跟蹤研究，他們的生活狀況和分布現(xiàn)象十分有意思：
那些占3%的人，25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標(biāo)，朝著同一方向不懈地努力，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，其中不乏白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；
占10%的有清晰但比較短期的目標(biāo)的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可缺的專業(yè)人士，如：醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等；
占60%的目標(biāo)模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。
剩下27%的是那些25年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活過得不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。
請看重點，只有具有清晰且長期的目標(biāo)，才是最終決定那3%的人成為社會精英，行業(yè)領(lǐng)袖。
有些人的目標(biāo)不清晰，比如我要減肥，那么減多少？5斤？10? 還是20斤？5斤可能只要一周鍛煉6個小時，合理控制飲食即可達(dá)成，10斤可能需要每周鍛煉12個小時，飲食嚴(yán)格控制才能達(dá)成，20斤可能需要專業(yè)的教練指導(dǎo)才能完成了。目標(biāo)越具體落實起來越有針對性，方案也不同。賺1萬和賺100萬的目標(biāo)可能采用的方式就會完全不同。
“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了?！?/p>
有些人的目標(biāo)淺短，就會導(dǎo)致看不到更遠(yuǎn)的地方，就會被眼前的干擾所誘惑。就不會知道所有近期要完成的目標(biāo)，其實都是為了一個更長遠(yuǎn)的目標(biāo)而努力。比如我要成為一個優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人，那么所有的看書，早起，學(xué)習(xí)，其實都是為了這個長遠(yuǎn)的目標(biāo)而服務(wù)的。而這些小目標(biāo)就會變的更有意義，你會覺得所做的一切都是為了成為那個更好的自己，這些眼前的一磚一瓦都是為了最終成就自己那棟大廈而做的鋪墊。
2.制定計劃誤區(qū)二：方向錯誤
有人渴了去找水喝，結(jié)果去了沙漠；
有人想去北京，結(jié)果坐上了去廣州的火車；
有人想和同事處好關(guān)系，結(jié)果見到領(lǐng)導(dǎo)就打小報告。
“南轅北轍”的故事我們都知道，但是我們卻經(jīng)常做著這樣的事。所謂選擇比努力更重要，方向錯了自然是越走越遠(yuǎn)，向一個錯誤的方向努力就是白做工。你可以說條條大道通羅馬，但是我怕你走不到羅馬就結(jié)束了。
不管你的目標(biāo)是什么，你想要的結(jié)果是什么，首先你得知道這些東西它來自于哪里？你所要的一切它來自于哪里？如果這個沒有搞清楚，那么你就會在實現(xiàn)目標(biāo)的路上越走越遠(yuǎn)，越來越迷茫，最后失去信心，放棄也是必然。
管理學(xué)上有句話：不要以戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩飾戰(zhàn)略上的懶惰，用更時髦點的詞就叫“精準(zhǔn)努力”。其實簡單來說就是三個步驟：
首先問自己想要什么？其次，你想要東西在哪里？最后，如何才能走過去拿到東西？
并在不斷努力的過程中，及時對標(biāo)，盡快調(diào)整，確保方向正確，才能有的放矢。
3.制定計劃誤區(qū)三：缺乏反饋
你有沒有想過，生活中有些事情你很難堅持，但是有些事情你卻很容易就忘記了時間。比如嗑瓜子，追劇，打游戲，似乎在做這些事的時候，你已經(jīng)進(jìn)入了一種心流的狀態(tài)，忘記了時間的流逝，總覺得不過癮。因為這些事，你每執(zhí)行一次動作，就會給你一個結(jié)果。嗑瓜子，只需要一秒就能吃到瓜子仁，就會給你帶來美味的享受；追劇，你每看一集就會有個精彩的劇情呈現(xiàn)；玩游戲，你每操作一次鼠標(biāo)，每打一個怪獸，就會有酷炫畫面和的金幣入賬的聲音。而這些都是反饋帶給你的刺激，你每一次行動，都會給你帶來結(jié)果的反饋，如此讓人癡迷。
而我們在做另外一些事情的時候，卻忘記給自己設(shè)計了反饋機(jī)制。比如學(xué)習(xí)，我今天看一本書，感覺也沒什么變化，我還是那個我。我堅持跑步三天，發(fā)現(xiàn)很累，而體重絲毫沒有變化。我學(xué)習(xí)演講，練習(xí)了一周，發(fā)現(xiàn)當(dāng)眾說話還是支支吾吾，沒有邏輯。人只有覺得做一件事對自己有改變，有意義才會持續(xù)不斷的去做，反饋缺失，就很容易失去方向和目標(biāo)，就會導(dǎo)致我們對一件事失去耐心。
“扶貧先扶智，治病先治根”，既然我們找到了不能堅持的病根，那么接下來就針對性的下藥，才能做到治標(biāo)又治本。所謂的根本就是源頭，培根在《習(xí)慣論》中說到“思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運”。如果我們想改變自己，改變自己的命運，就得從思想的根源入手解決。
三、3個思維3個步驟，讓目標(biāo)更容易完成
1.底層邏輯思維——第①步：定義任務(wù)，找到解決問題核心關(guān)鍵點
面對任務(wù)，馬上就想各種辦法去執(zhí)行，這是絕大多數(shù)人的常規(guī)做法。但作者《你的燈亮著么》卻告訴你，這種做法大錯特錯，遇到任務(wù)一上來就立即解決問題，這是人們最通常的反應(yīng)，也是最大的誤區(qū)。大多數(shù)人在生活中往往沒有定義任務(wù)就立即行動，結(jié)果在錯誤的方向上浪費了太多時間。頭疼就醫(yī)頭，手疼就醫(yī)手就是最簡單的例子。
比解決任務(wù)更重要的是定義任務(wù)，而定義任務(wù)就需要掌握底層的邏輯思維。底層邏輯思維就是我們在思考問題的時候，首先找到核心切入點，從這個點開始思考并作出之后行動，當(dāng)圍繞著底層邏輯思考時，做出的決定才是最本質(zhì)最核心的。
比如騰訊在早期，它的底層邏輯思維就是創(chuàng)造一個可以讓人與人交流的軟件。從這個思維上確定了定位就是“連接”。連接人與人，連接人與物，連接物與物，連接世界，因為誕生了偉大的APP軟件QQ和微信。
如何去應(yīng)用這個底層邏輯思維定義任務(wù)呢？就是去找到解決這個任務(wù)的核心關(guān)鍵點。
比如早起，如何做到早起，底層的邏輯就是提升早起的感受，比如舒適的溫度，伸手就能夠著的衣服，明亮的環(huán)境。而這些相比冬天的寒冷，天未亮的黑暗，隔壁房間的衣服，給我們帶的感受就要好很多，所以就更容易解決早起難題，很多人用意志力來克服早起難題，其實是沒有很好的定義早起，導(dǎo)致意志力終究被感覺打敗了。
再比如，小孩子學(xué)自行車，就算練習(xí)了一百種踩腳踏板的姿勢，可能還是學(xué)不會，但是你只要告訴他向前跑的自行車不會倒下，他自己折騰幾下就學(xué)會了，這個往前跑的自行車不會倒下，就是學(xué)自行車的底層邏輯。
學(xué)習(xí)不是為了閱讀更多的資料，聽更多的課，而是為了學(xué)以致用，這個學(xué)以致用就是學(xué)習(xí)的底層邏輯，不然學(xué)的再多也沒感覺，只有用來解決實際問題，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的價值。
所以，不是你堅持不了，而是你并沒有精準(zhǔn)的定義你的目標(biāo)和任務(wù)，自然解決起來就沒效果，最后只能放棄。
2.系統(tǒng)思維——第②步：拆解任務(wù)，把整體目標(biāo)拆解成若干小步驟
喜歡汽車的人都知道，汽車一般由發(fā)動機(jī)、底盤、車身和電氣設(shè)備等四個基本部分組成，而這每個部分都是一個系統(tǒng)，所以車子出問題，修車師傅一般不會把車子大卸八塊，而是按照這幾個系統(tǒng)進(jìn)行拆解檢查。你在家里洗澡，你打開水龍頭開始調(diào)節(jié)溫度，一開始水溫很涼，于是你轉(zhuǎn)動水溫調(diào)節(jié)閥，水溫慢慢上升了，漸漸的你感覺水又太燙了，因此你反轉(zhuǎn)水溫調(diào)節(jié)閥，水溫又降下去了，過幾秒你感覺又太涼了，又開始調(diào)節(jié)，如此反復(fù)，最終才能達(dá)到體感適合的溫度，看似普通的日常洗澡，卻是由：水溫調(diào)節(jié)閥，現(xiàn)在的水溫，體感溫差，目標(biāo)水溫，這四個要素組成的一個系統(tǒng)。大到汽車，小到水龍頭都是由系統(tǒng)組成。
但是，我們在做任務(wù)的時候，卻失去了這個系統(tǒng)思維，總認(rèn)為健身就是健身，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，做PPT就是做PPT。其實再小的任務(wù)內(nèi)部都是一個系統(tǒng)組成的，而我們要做的就是拆解，然后逐個擊破。如何理解這個過程？我們來舉個例子：
這幾年互聯(lián)網(wǎng)全面普及，隨著人們網(wǎng)購認(rèn)知的逐漸成熟，越來越多的商品通過軟文進(jìn)行銷售了。
大致的流程是這樣的：商家先在微信公眾號上發(fā)布一篇軟文，軟文中插入商品的信息。讀者看到軟文的標(biāo)題點擊進(jìn)去閱讀，如果閱讀過程中對商品感興趣，就會點擊鏈接進(jìn)入商家的店鋪，然后再瀏覽商品的介紹頁面，思考要不要購買，如果想購買就點擊付款界面，進(jìn)行支付購買，收到貨后根據(jù)產(chǎn)品進(jìn)行評價。到此，一個商品的線上銷售到此結(jié)束。
正常來看這就是很普通的一篇帶貨軟文而已，但是擁有系統(tǒng)思維的人就不這么認(rèn)為，他會把這個過程進(jìn)行拆解，整個過程就是由文章標(biāo)題，正文內(nèi)容，商品軟文，商品詳情，支付界面這幾個部分組成的一個小系統(tǒng)，系統(tǒng)中任何一個環(huán)節(jié)出問題都會導(dǎo)致這篇軟文的失敗。
第一環(huán)節(jié)：文章標(biāo)題—是否吸引用戶點開看（不點開，后面的環(huán)節(jié)全部結(jié)束）
第二環(huán)節(jié)：正文內(nèi)容—是否吸引用戶看下去（不看下去，就沒機(jī)會看到商品鏈接，成交環(huán)節(jié)結(jié)束）
第三環(huán)節(jié)：商品軟文—用戶是否感興趣（沒興趣，就不會打開商品鏈接）
第四環(huán)節(jié)：商品詳情—是否是用戶所需（不是用戶想要的，也不會成交）
第五環(huán)節(jié)：支付界面—是否方便支付（支付麻煩也會造成客戶關(guān)閉交易）
對于簡單的一篇軟文，當(dāng)具有系統(tǒng)思維的人，就會把每個環(huán)節(jié)給拆解出來，每一步失敗，整個任務(wù)就失敗了。
因此不要視所要做的任務(wù)為一個點，而是系統(tǒng)的去看，去拆解。其實就是拆解通往結(jié)果的整個路程，把這段路分成一段一段。如果只能看到100米，而目標(biāo)是1000米，為了防止迷路，那就把1000米拆成10個100米，這樣保證每一段路都看的清。這樣在努力的過程中就知道自己有沒有走錯方向，有沒有偏離路線，只做有效的行動。
當(dāng)我們具備系統(tǒng)的思維，拆解任務(wù)之后，接下來，就要針對這一段段的任務(wù)，逐一解決。
3.階梯思維——第③步：循序漸進(jìn)，專注小步驟及時反饋，逐個擊破
階梯思維其實很好理解，比如你住在10樓，今天電梯維修，你沒有辦法乘坐電梯，那只能是爬樓梯了，30米高的樓，就要通過一層層的臺階循序漸進(jìn)的爬上去了，整個爬樓梯的過程就是實現(xiàn)你到10樓整個任務(wù)的過程。這里面有一個核心：每層樓拆分的臺階要盡可能的小，能夠輕而易舉的就邁上去，如果臺階太高，一層樓2個臺階，沒有人能爬上去。
做任務(wù)也是一樣，在我們對任務(wù)進(jìn)行拆解的時候，就需要注意，拆解的不能太大。
在《如何想到又做到》一書中，作者提出了一個觀點：
人們理性上或許知道自己應(yīng)該超著目標(biāo)邁出一小步，但卻仍然規(guī)劃的太大的步子。這是有原因的，計劃小步子難以讓人興奮起來，而大夢想帶來的興奮感要強(qiáng)烈的多。
比如，告訴你做這件事可以賺100塊錢，和告訴你做這件事可以賺10000塊錢，顯然是后面的聽起來更讓人興奮。然而實際執(zhí)行起來，卻并非如此，因為目標(biāo)太大，也太遠(yuǎn)了，容易讓人產(chǎn)生氣餒，從而放棄。
所以當(dāng)拿到一個任務(wù)的時候，就需要用階梯思維對拆解的每一個小步驟進(jìn)行一步步循序漸進(jìn)的完成，最后目標(biāo)也就實現(xiàn)了。為什么階梯思維會有用？其實研究行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的科學(xué)家們給出解釋：
他們稱之為跨期選擇或延期貼現(xiàn)：人們?yōu)榭於〉莫剟钯x予價值，高于延遲帶來的大獎勵。換句話說，人們青睞于迅速看到結(jié)果。
這個解釋就是上面我們說的反饋。專注于小步驟可以讓人們更快的實現(xiàn)小目標(biāo)，每當(dāng)實現(xiàn)一個小目標(biāo)大腦就會反饋釋放一種強(qiáng)效的化學(xué)物質(zhì)多巴胺，這會讓人感覺更快樂，更積極的去繼續(xù)嘗試，進(jìn)而循序漸進(jìn)的實現(xiàn)了自己的大目標(biāo)。
比如你的目標(biāo)是參加明年的馬拉松長跑，要知道馬拉松的距離可是42.195公里啊。但是你目前最多只能跑5公里，如果要一下子跑40多公里，可以直接放棄了。那么就需要階梯思維進(jìn)行拆解，第一周5公里，第二周6公里，第三周7公里以此類推，每周的小步驟就是增加1公里，這對你來說并不難，而且你知道，你每完成一周的小步驟，就距離整個馬拉松更近一步。方向沒錯，正在一步步實現(xiàn)，每一步都收到了反饋，到第38周的時候，你就可以輕松的跑完馬拉松全程了。
階梯思維講究的是化整，循序漸進(jìn)講究的是為零，結(jié)合起來就是化整為零，逐一擊破。生活中大家都有這樣的經(jīng)歷，爬山的過程中，都會選擇在半山腰休息一下，或者是在某個標(biāo)志處休息下，喝口水，如果一口氣爬到山頂，估計沒幾個人能完成。開車長途跋涉，交管部門一般每隔50公里就會設(shè)置一個服務(wù)區(qū)，方便大家休息，運用的也是階梯思維，循序漸進(jìn)。
總結(jié)：
“羅馬不是一天建成的”，一口氣也不能吃成胖子。面對那些對我們來說很重要，必須要做的事，必須要實現(xiàn)的夢想，卻苦于堅持不下來。不必?fù)?dān)心，其實你只是缺少了科學(xué)的方法，不用自責(zé)，也不必懷疑自己的意志力。只有我們勇于面對問題，從底層邏輯思維上去分析原因，定義問題，找到問題的關(guān)鍵核心點，然后用系統(tǒng)思維對夢想和大目標(biāo)進(jìn)行正確而又合理的拆解，最后再用階梯思維去一步一個腳印，循序漸進(jìn)的實現(xiàn)小步驟，小目標(biāo)，最終我們的夢想終會實現(xiàn)。
