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說到控制型人格特質(zhì)，首先了解一下控制，控制的意思就是說通過自己的力量對(duì)事對(duì)人產(chǎn)生影響力。

渴望擁有控制感顧名思義就是我們每個(gè)人都有對(duì)這份影響力，這種力量感的追求。

過度的控制欲或者是過度的被控制欲，雖然表面上看起來“控制感”和“被控制感”好像是相反的，但其實(shí)他們本質(zhì)是一樣的，是兩種相生相息的心理需求。

從精神分析的角度來說，人對(duì)控制的渴望是極其正常的，因?yàn)槿说陌踩衼碜杂诳刂聘校睦韺W(xué)上把這種控制感稱為是對(duì)未知的可控可預(yù)測(cè)性，生活中充滿了很多未知，而面對(duì)這些未知，可控可預(yù)測(cè)感越強(qiáng)，安全感越大；可控可預(yù)測(cè)感越弱，則安全感越少，人就越容易感到焦慮和不安。

如果你曾經(jīng)體驗(yàn)過孤獨(dú)無助、沒有經(jīng)濟(jì)來源、寒磣窘迫、焦慮迷茫，你就會(huì)知道，面對(duì)不可控和不可預(yù)測(cè)的痛苦與可怕。很多時(shí)候這種感覺會(huì)帶來絕望，讓人毫無力量感。

只有當(dāng)你擁有對(duì)生活持續(xù)的掌控感，才會(huì)感到穩(wěn)定和舒適，才不至于被無處不在的焦慮和不安折磨。所以只要有可能，任何人都會(huì)追求控制感。

比如小嬰兒會(huì)通過耍賴哭鬧來表達(dá)不愿意和父母分開，就是用自己的力量去獲得對(duì)父母的掌控。如果他們不安和痛苦的情緒被回應(yīng)，被給予溫暖的看待和對(duì)待，他們也會(huì)更加確定父母是在意我的，我的環(huán)境是安全的，我是被愛的，掌控成功再次轉(zhuǎn)換成為對(duì)安全狀態(tài)的感知。

但是此時(shí)，如果嬰兒無論如何哭鬧都沒有得到父母及時(shí)回應(yīng)，沒有得到安撫和理解，反而是被威脅和懲罰，這個(gè)時(shí)候他們就會(huì)深切感知到自己的渺小和無力，不覺得自己有影響力。而這種力量感的缺乏，會(huì)讓他們要不過度追求控制感，要不對(duì)掌控產(chǎn)生依戀，那些看起來具有高控制型人格的人，往往是兩者具備的。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人沒有基本力量感的時(shí)候，被控制就會(huì)在某種程度上帶來安全感。

尤其當(dāng)施予控制的那一方擁有被控者所欽佩或者渴望的優(yōu)勢(shì)、特征、資源的時(shí)候，這樣自己就不用體驗(yàn)恐懼、迷茫和絕望，至少努力的目標(biāo)是清晰的，也就是說，“只要我按照控制我的人的要求去做，我就有可能得到認(rèn)可、肯定、接納，獲得安全感，甚至是被愛的感覺。”

幼年承受過長期的情感忽視，而無意識(shí)的將被愛等同于被控制，可他們?cè)谶@種關(guān)系中依舊會(huì)受到傷害，他們往往一邊極度渴望擺脫痛苦困頓，又一邊不希望逃離這種狀態(tài)，擔(dān)心由于不被控制的時(shí)候，自己會(huì)重新回到毫無力量感，毫無影響力的脆弱狀態(tài)。

控制感和被控制感是相互轉(zhuǎn)化的，當(dāng)我們面對(duì)權(quán)力更大的對(duì)象就會(huì)極度需要被控制，而面對(duì)權(quán)力更小的對(duì)象就會(huì)極度想要去控制。

乖乖女在媽媽的極度控制之下長大，為了維持和諧，一切都會(huì)聽從家里。但是當(dāng)她有了孩子以后，就會(huì)將這種被控制的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閳?zhí)著的控制著兒子，事無巨細(xì)。后來孩子陷入極度抑郁自殺，他們一家才開始尋求心理治療，才看到孩子心理的痛苦和無望，原來根植于上一代人的自我壓抑和對(duì)安全感的片面解讀。

改變往往極其復(fù)雜和艱難，內(nèi)心深處的脆弱和無力讓他們確信自己如果脫離控制，會(huì)更加無力招架未知的挑戰(zhàn)，會(huì)被恐懼所打倒。于是只要生活的痛苦還不至于讓他們完全徹底的無法忍受，他們大多會(huì)一邊繼續(xù)說服自己生活其實(shí)挺好的，不需要改變什么，一邊尋求著暫時(shí)的解脫和宣泄。

1、控制型人格的人會(huì)讓你覺得內(nèi)疚和羞愧

“比如你都為我做了那么多，我怎么還好意思去那樣做呢？”

對(duì)方會(huì)告訴你“我是為你好”“我做這一些都是為了你”。

因此你覺得愧疚，覺得還不起只想要逃離。

2、控制型人格的人非常擅長操控他人。

3、控制型人格也有很多隱性攻擊行為，這是控制型人格的核心特質(zhì)，與之相對(duì)的是，顯性攻擊行為，指的是為了在競(jìng)爭(zhēng)中得到優(yōu)勢(shì)所采用的公開的、直接的、明顯的行動(dòng)；

而隱性-攻擊行為則是明明想要達(dá)到目的，卻采用迂回-隱蔽的方式，甚至是具有迷惑性的欺騙性的方式，去試圖掩蓋自己的真實(shí)意圖。比如不是自己的行為直接達(dá)到目的，而是通過操縱他人心理，讓他人為自己做到想要達(dá)到的目的，比如威脅、讓別人有內(nèi)疚感、假裝無辜、扮演受害者等等。

這個(gè)時(shí)候你很有可能陷入低自尊，過度自我懷疑，過度自己否定的狀態(tài)，甚至有更大可能罹患心理、情緒上的障礙。

這個(gè)時(shí)候都需要你去完善你自己內(nèi)心的核心價(jià)值觀，同他人建立明確健康的邊界。比如在對(duì)方冒犯你以后，或者你們的互動(dòng)過程讓你感到不舒服、哪里怪怪的，將你的感受表達(dá)出來，讓對(duì)方了解到你的界限。

無論如何你都需要建立明確健康的邊界，這樣才有可能不被操控，如果你自己是一個(gè)控制型人格的人，那么更要和自己建立健康的關(guān)系，去填補(bǔ)自己內(nèi)心不安全的力量和匱乏感，幫助自己減少患上過度控制而導(dǎo)致的人格障礙的可能性。