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網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我的膝蓋檢查后說是有骨刺的情況。我聽你之前講過可以對(duì)膝蓋局部艾灸和拍打，來促進(jìn)局部氣血的循環(huán)。但是，我如果針對(duì)膝蓋拍打的話，會(huì)不會(huì)扎手呢？畢竟膝蓋有骨刺的存在？

解答分析：

其實(shí)骨刺，它有的時(shí)候也是現(xiàn)象。是我們?nèi)梭w年齡到了一定程度之后，膝蓋磨損了。人體為了支持膝蓋，包括正常的工作，生活和走路。從而出現(xiàn)的一種增生現(xiàn)象。人只要到了一定的年齡都會(huì)出現(xiàn)，只不過剛剛出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)有疼痛的情況。關(guān)鍵的話，還是局部有氣血遇阻的存在。

膝關(guān)節(jié)的問題是比較多的，比如膝關(guān)節(jié)積液，膝關(guān)節(jié)勞損，膝關(guān)節(jié)骨刺。這些都和氣血不足，氣血濡養(yǎng)不夠有關(guān)系。這里的話，我希望大家可以對(duì)膝陽關(guān)穴多艾灸下。

穴位作用：

誦利關(guān)節(jié)，疏通筋脈。主要用于膝臏腫痛，膝關(guān)節(jié)炎、筋攣急、坐骨神經(jīng)痛、小腿麻木、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、腳氣等癥。

膝陽關(guān)穴治療膝關(guān)節(jié)疼痛，主要選擇膝關(guān)節(jié)周圍的兩個(gè)穴位——內(nèi)膝眼和外膝眼。膝關(guān)節(jié)疾病在人群中比較常見，許多老年人都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)功能的退化，因此，對(duì)中老年人來說，掌握內(nèi)、外膝眼這兩個(gè)穴位是至關(guān)重要的。