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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，最近我們家里面，特別是小孩子和老人，特別容易咳嗽。一旦他們咳嗽起來，就是一連串的十幾聲甚至幾十聲，聽起來真是讓人揪心和擔(dān)憂啊。
要是晚上咳嗽，那更會影響到一家人都別指望能睡個好覺。有沒有預(yù)防和治療咳嗽的好方法？
入秋之后，我們發(fā)現(xiàn)咳嗽的人，變得非常的普遍。
這個星期，我們家里面最開始是孩子她媽出現(xiàn)了乏力，流鼻涕和咳嗽，第二天我也中招了，第三天小女兒中招了……對于這種情況，既可能是陽了，也可能是流行性感冒。
無論是哪個人，都有一個明顯的癥狀，就是：咳嗽。
往后的天氣越來越冷，咳嗽的幾率會越來越高，主要原因就是：受寒后，毛孔都關(guān)閉了。
而「肺主宣發(fā)」，肺氣推動這體內(nèi)的水液往外走，會形成汗液。
此時毛孔關(guān)閉了，一旦受寒，寒氣排不出去，自然肺氣不能通過毛孔發(fā)散出去。就治好通過咳嗽，把肺里面的郁結(jié)之氣給咳出去。
如果你想要解決咳嗽，預(yù)防咳嗽，有兩個穴位，大家記住，分別是：風(fēng)門穴和孔最穴。
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淺析
■.秋季的風(fēng)一吹，風(fēng)邪進(jìn)入身體，但是毛孔關(guān)閉風(fēng)邪出不去了，此時可以在風(fēng)門穴先涂抹藍(lán)色艾草精油，用刮痧板在風(fēng)門穴刮痧2-3分鐘。
風(fēng)門穴意思是：風(fēng)邪進(jìn)入身體的門戶。
在風(fēng)門穴刮痧后艾灸，可以讓體內(nèi)的風(fēng)邪從體內(nèi)盡快的外排出去，避免風(fēng)邪在體內(nèi)搗亂。
風(fēng)門穴除了可以讓郁結(jié)在肺里面的氣，疏散出去之外，還有瀉熱的作用。
前天晚上，微信群的一個學(xué)員，說自己的孩子上小二，摸了額頭感覺有點發(fā)燒了。
問我發(fā)燒艾灸哪里？
我告訴她方案后，她對著大椎穴、風(fēng)門穴和肺俞穴，手持1.8cm的石磨艾條，各灸30分鐘。
灸完以后，她才想起來要量一下體溫。結(jié)果一看，38.4度，溫度沒有恢復(fù)正常。
為了增加效果，她又隔著一層衣服，給孩子的大椎穴貼了自發(fā)熱艾灸貼，孩子開始出了一點汗，不過不是很多。我每隔一段時間就去量一下體溫，兩小時后，體溫降到了37.4度。
到了早上，她又量了一下孩子的體溫，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)正常了，37度。
本來想向老師請一天假休息一下，但是孩子主動要求去上學(xué)，她也就沒在堅持。
「風(fēng)門穴」：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
■.孔最穴，是肺經(jīng)的郄穴，可以治療和肺相關(guān)的急癥，重癥和出血之癥。
如果平時只是為了預(yù)防感冒，最簡單的方法就是：拍打手肘到手腕這塊區(qū)域。
這塊區(qū)域指的就是：孔最穴到太淵穴。止咳平喘的效果特別好。
我平時遇到一些咳嗽、哮喘、感冒、鼻炎、痤瘡、全身乏力，皮膚干燥、大便不通等問題，這些問題可以統(tǒng)稱為：肺系病癥
我治療此類病癥，有三個步驟：
第一：風(fēng)門穴和肺俞穴，刮痧后艾灸30-40分鐘。
第二：中府穴拔罐后，艾灸30-40分鐘。
第三：針對手腕到手肘，靠近大拇指這一側(cè)刮痧。
只要這三步做到位了，大多數(shù)和肺相關(guān)的病癥，不說百分百解決，但是緩解一半，沒有問題。
咳嗽有很多種情況，比如咳白痰，咳黃痰，咳血痰，干咳無痰，痰色白像泡沫狀，等等。
記住一點：久咳必干。
無論是什么類型的咳嗽，咳嗽的時間過長，都會導(dǎo)致干咳的情況出現(xiàn)。
而干咳的問題，孔最穴是必灸的穴位之一。
因為孔最穴是肺經(jīng)的郄穴，是肺經(jīng)的水汽在流淌過程中，遇到了一個深深的溝壑，這條溝壑有很多的氣血匯聚。
艾灸孔最穴，能激發(fā)這些經(jīng)氣和水汽，從而來滋養(yǎng)干涸的肺，避免干咳的癥狀。
「孔最穴」：尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。
