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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我的甲狀腺結(jié)節(jié)變小了。去年檢查時，還是3級，現(xiàn)在已經(jīng)變?yōu)?級了。
醫(yī)生說不用擔心有癌變的風(fēng)險。
之前甲狀腺的左邊和后邊都有結(jié)節(jié)，現(xiàn)在只剩下左側(cè)還有，右側(cè)的已經(jīng)消失了，謝謝老師
今天反饋的這個患者，對于病癥， 她還是非常努力。
除了傳統(tǒng)的艾灸穴位之外，對于局部刮痧，也一直在堅持做。
今天我就把調(diào)節(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)的方法，和大家說一說：
艾灸：
第一天：肩井穴，曲澤穴，足三里穴，太沖穴；
第二天：大椎穴，內(nèi)關(guān)穴，關(guān)元穴，陰陵泉穴，
刮痧：
脖子刮痧，手腕刮痧，手肘刮痧。
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1
疏肝氣
■.甲狀腺結(jié)節(jié)的形成，有一個重要原因就是「肝氣郁結(jié)」。
俗話說：「勸君莫生氣，氣到脖項無人替」，說明生氣時，身體內(nèi)的氣機紊亂。
氣，是推動體內(nèi)氣血，津液，水濕之氣代謝的原動力，一旦氣亂了，水濕之氣的外排受到阻礙了。
濕氣集聚會形成痰，痰在嗓子集聚久了，就可能形成甲狀腺結(jié)節(jié)。
所以，調(diào)節(jié)周身的氣，推薦艾灸：肩井穴，足三里穴，太沖穴。
■.肩井穴，好比肩膀上的一口井。「井」兩橫兩豎，給人第一感覺就是四通八達。所以，肩膀，脖子，以及頭部的氣血是否通常，看肩井穴就知道。
用手按揉肩井穴，如果此穴疼痛感明顯，說起氣機在上半身有淤堵。艾灸肩井穴，可以疏通上半身的氣機。
「位置」：大椎與肩峰端連線的中點上。
■.足三里穴，在這里有起到的主要作用是：「引氣下行」。
把上半身的氣引導(dǎo)下來，使全身上下的氣都調(diào)順暢。
同時，足三里穴屬于胃經(jīng)，可以健脾胃祛濕氣，濕氣少了，形成痰的幾率就降低了。
「位置」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。
■.太沖穴，肝經(jīng)原穴。
甲狀腺的患者，往往脾氣不太好，不是易怒，就是情緒壓抑。
太沖穴有疏肝解郁的效果，并且太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部，甲狀腺結(jié)節(jié)患者也經(jīng)常感覺胸悶不舒服，艾灸太沖穴也能緩解。
「位置」：足背，沿第1、第2 趾間橫紋向足背上推,可感有一凹陷處即是。
2
祛痰濕
■.如果說疏肝氣是治本，那么，祛痰濕就是治標。
標本兼職，效果才能明顯。
「肺為儲痰之器，脾為生痰之源」，化解痰濕的根本在于脾。
推薦艾灸：大椎穴，陰陵泉穴。
■.陰陵泉穴，屬于脾經(jīng)的合穴。五行屬水，而脾五行「屬土」。艾灸陰陵泉穴，就相當于一碗水倒入了一個土堆，土堆上會形成一條水的印痕。
這條水的印痕，可以促進體內(nèi)水的代謝。避免水濕集聚成痰。
「位置」：食指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣向上推，抵膝關(guān)節(jié)下，脛骨向內(nèi)上彎曲凹陷處即是。
■.大椎穴，沒有直接祛濕化痰的效果。
但是，大椎穴在頸椎后方，此處正好是甲狀腺結(jié)節(jié)的正后方。
局部病癥，選擇局部穴位來調(diào)治，大椎穴就是當做局部穴位使用。
大椎穴也是手三陽經(jīng)，足三陽經(jīng)和督脈的交會穴，陽經(jīng)蘊含充足陽氣，督脈更是「統(tǒng)攝一身之陽氣」，可見大椎穴能大補陽氣。
陽氣足了，就相當于衣服濕了可以曬太陽一樣，陽氣能蒸干體內(nèi)的水濕之氣。
「位置」：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
tips：很多朋友會感覺甲狀腺結(jié)節(jié)部位不容易艾灸到，此時大家可以試試：「頸肩鏤空艾灸罐」，固定在脖子后方，可以艾灸大椎穴，反著戴正好能艾灸到脖子的甲狀腺患處。
3
養(yǎng)心祛根
■.在第一條疏肝氣時，我們說了生氣會導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。
要知道「心主喜」，凡是導(dǎo)致心情不歡喜的，都是有損于心的。
易怒，壓抑也不例外，所以養(yǎng)心可以說是緩解情緒的根。
在這里有一個證據(jù)，就是：甲狀腺患者，或者身體上有結(jié)節(jié)，囊腫的患者，都可以用手區(qū)點按我們的手肘窩附近。上下按揉，往往在手臂中線附近，都能按壓都疼痛感特別明顯的點。
手臂是心包經(jīng)，小指側(cè)是心經(jīng)，對于結(jié)節(jié)囊腫患者而言，這兩個經(jīng)脈特別容易淤堵。
解決淤堵，疏通經(jīng)脈，才能調(diào)治病癥。
所以，曲澤穴和內(nèi)關(guān)穴都是養(yǎng)心的。
■.曲澤穴位于手肘部位，屬于心包經(jīng)，是心包經(jīng)最容易淤堵的位置之一。
「位置」：肘部稍微彎曲；在肘彎處可摸到一條大筋，在其內(nèi)側(cè)可觸及一凹陷，即為本穴。
■.內(nèi)關(guān)穴也屬于心包經(jīng)，「四總穴歌」記載「心胸尋內(nèi)關(guān)」。
意思是心臟和胸部的不舒服，都能用內(nèi)關(guān)穴來解決。情緒不歡喜，心臟不舒服，自然也在內(nèi)關(guān)穴調(diào)節(jié)范疇之中。
「位置」：手腕橫紋上2寸，兩條大筋之間。
■.關(guān)元穴是大補元氣的穴位。氣可以推動血液運行，能避免淤血沉積，淤血也是導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)形成的元兇之一。
「位置」：肚臍下3寸。
■.刮痧
刮痧的三個區(qū)域，脖子刮痧，是為了疏通甲狀腺結(jié)節(jié)部位的經(jīng)絡(luò)淤堵。
手腕刮痧和手肘刮痧，其實都是在條暢心經(jīng)和心包經(jīng)。作用和艾灸曲澤穴的效果類似。
