1、餐后低血壓怎么形成的

　　孟慶智主任介紹，餐后低血壓是指餐后兩小時(shí)內(nèi)血壓下降水平>20mmhg，或者是下降雖然未達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)但是出現(xiàn)了頭暈等相關(guān)癥狀，這種情況在老人中是比較常見的。也是比較容易被忽視的。一般從來臨床上看由于進(jìn)餐量大比進(jìn)餐量小血壓下降明顯，特別是吃了高碳水化合物食物后血壓下降明顯，而高脂肪飲食后血壓基本不變。

　　2、餐后低血壓的危害：

　　餐后低血壓的危害并不亞于高血壓。雖然很多人可以通過體內(nèi)自身調(diào)控系統(tǒng)較快的恢復(fù)到常態(tài)，但是也有相當(dāng)部分老年人餐后低血壓降低較為明顯，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致心臟和大腦缺氧缺血嚴(yán)重，輕者出現(xiàn)頭暈眼花、疲倦乏力、精神萎靡的癥狀，嚴(yán)重者可以誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死、短暫性腦缺血發(fā)作甚至缺血性腦卒中等。因此需要引起我們的重視。

　　3、如何應(yīng)對(duì)餐后低血壓：

　　有餐后低血壓癥狀的患者，應(yīng)該餐后平臥0.5-2小時(shí)，可以保證大腦和心臟等重要臟器的血液供應(yīng)。待癥狀消失或者血壓恢復(fù)常態(tài)以后慢慢坐起，無頭暈眼花等癥狀后方可起身站立行走，避免因不慎摔倒導(dǎo)致骨折或者其他外傷。對(duì)可能影響餐后低血壓的藥物要進(jìn)行調(diào)整。老年人常?；级喾N疾病，服用多種藥物，有的藥物有降低交感神經(jīng)興奮的作用，加重自主神經(jīng)功能不全;有些藥物有擴(kuò)張血管及降壓作用，加重血壓降低。這些都需要在隨訪門診中告之醫(yī)生。

　　4、如何預(yù)防餐后低血壓?

　　所以提倡少食多餐，每次少食多餐，每次進(jìn)食吃個(gè)七八分飽即可。比較好的預(yù)防辦法就是餐前喝一杯水。飲水可以迅速增加血容量，緩解血壓下降的速度，有良好的預(yù)防作用。所以老年出現(xiàn)餐后低血壓的要及時(shí)就醫(yī)，查查用藥情況，有可能導(dǎo)致餐后低血壓的藥物要及時(shí)調(diào)整，盡可能避免餐后低血壓的發(fā)生。