現在知道自己有胃病的人，做過檢查的大都是慢性淺表性胃炎。所以，慢性淺表性胃炎可以說是一種常見病、多發(fā)病，不過，對于患病者來說就很難受了，病期長，易反復發(fā)作。
伴有膽汁反流的，可因長期膽汁反流而破壞胃粘膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進而發(fā)展成慢性萎縮性胃炎。在此情況下可應用胃動力藥，防止膽汁反流，從而達到保護胃粘膜的目的。
而部分淺表性胃炎因為沒有及時治療或不注意生活調節(jié)，極易進展為慢性萎縮性胃炎而致胃癌發(fā)生，后果嚴重。故慢性淺表性胃炎的預防應引起重視。慢性淺表性胃炎的預防主要應從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。
1、對于急性胃炎，應及早徹底治療，以防病情經久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。
2、忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、甲苯磺丁脲、激素等。如果必須應用這些藥物時，一定要飯后服用，或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥，以防止對胃粘膜的損害。
3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃粘膜炎癥。
4、飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，規(guī)律有節(jié)，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。
5、避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結合、情緒樂觀，同時應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。
6、消極治療可導致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。
食療方法
慢性淺表性胃炎要是治療及時，注重飲食調養(yǎng)，疾病會痊愈；相反，如果平時不加注意，使得病情反復發(fā)作，遷延不愈，可能會演變成萎縮性胃炎，終身不愈甚至變成胃癌。
1、患者應選粗纖維少、無刺激性、細軟易消化的食物，食物中應含有足夠的蛋白質、熱量、維生素等營養(yǎng)物質；豆?jié){、牛奶營養(yǎng)高且有保護胃黏膜的作用，應列為常用食品。
2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、辣椒、生蒜等，同時避免過硬、過酸、過辣、過咸、過燙、過冷、過分粗糙的食物，不吃產氣性強、高脂肪的食物。
3、烹調方法宜采用蒸、煮、燜、燴、炒等方法。不宜用炸、烤、熏、烙、腌的方法。
4、要注意飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規(guī)律的，當飲食不規(guī)律時，必將導致胃活動的不協(xié)調。我們也常注意到，上夜班的工作人員以及其他生活不規(guī)律的人員胃病患病率明顯高于普通人。
5、飲食宜油膩富裕營養(yǎng)， 法則有節(jié)，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、毛糙僵硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。
腸胃通郭老guolaoshi015
