專家提示
“臨床上30歲以下的青年白領(lǐng)罹患大腸癌的比例逐漸升高，年輕人多坐少動(dòng)、飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理等不健康的生活方式，或許是重要的影響因素。”在“2019年天津市結(jié)直腸腫瘤防治宣傳周”上，天津市腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸腫瘤科主任孔大陸介紹，預(yù)計(jì)未來大腸癌發(fā)病率仍有升高趨勢(shì)。
據(jù)了解，大腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌，近30年來發(fā)病率呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。國家癌癥中心2015年公布的結(jié)直腸癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示，全國腫瘤登記地區(qū)結(jié)直腸癌發(fā)病率位居惡性腫瘤的第5位，每年新發(fā)病例37萬。
當(dāng)前青年人的食譜中普遍存在“三高一低”的問題，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素?？觳图t肉等高脂飲食不斷增加，蔬菜水果攝入較少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維，特別是對(duì)于需要長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的年輕白領(lǐng)，更容易減緩腸道蠕動(dòng)，刺激腸壁引起排便紊亂，使毒素在腸道內(nèi)延長(zhǎng)滯留時(shí)間，對(duì)腸道造成更重的負(fù)擔(dān)，也增加了致癌物與腸道接觸的機(jī)會(huì)，增加大腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
“大腸癌是可防可治的，可防的關(guān)鍵在于飲食和運(yùn)動(dòng)，可治的關(guān)鍵則在于早期發(fā)現(xiàn)?！笨状箨懡榻B，目前大腸癌的治療效果不夠理想，主要是由于發(fā)現(xiàn)晚，約20％—30％的患者初次就診時(shí)就已經(jīng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性病灶。如果能做到早期發(fā)現(xiàn)，大腸癌的5年生存率可達(dá)90%以上。因此也提醒大家如果出現(xiàn)排便規(guī)律改變，比如次數(shù)頻繁或明顯減少，便秘腹瀉交替，原因不明的貧血、便血、消瘦及腹部腫塊等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。
特別建議有結(jié)直腸息肉史或結(jié)直腸癌病史、慢性腸炎、長(zhǎng)期飲酒或高脂飲食、長(zhǎng)期坐位工作且缺乏運(yùn)動(dòng)的高危人群，可每5年進(jìn)行一次腸鏡檢查，每年進(jìn)行一次大便潛血檢查和肛門指檢。如果發(fā)現(xiàn)有腸息肉則必須高度重視，因?yàn)?0%的大腸癌都是由息肉演變而來。從息肉到癌變大約需要3到5年時(shí)間，如能在癌變之前進(jìn)行治療，可以有效預(yù)防腫瘤。
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