掉牙

在印象里是老年人才會碰上的問題

可是杭州有位90后姑娘

上半口牙全部被拔除

最后鑲上了假牙

還花費了十五六萬元用于種牙

當(dāng)時接診的杭州口腔醫(yī)院李智醫(yī)生檢查后，也很震驚：“上排的牙齒已經(jīng)幾乎是懸在口內(nèi)了，明明才28歲，但你說她80歲，甚至90歲都不為過。”

小陶的口腔情況有多糟糕？

全口牙齒松動，上半口牙搖搖欲墜，平時刷牙出血，咬東西沒力氣更是不用說。

為什么會嚴重到這個地步？

原來，小陶本身就患有輕度牙周炎，三四年前醫(yī)生就建議要重視起來，盡早治療，可由于對生活影響不大，小陶便不怎么在意。最終，輕度牙周炎發(fā)展成了重度。

小陶的上半口牙拔除后，鑲上了假牙。下半口牙情況稍好，大部分經(jīng)過治療還能繼續(xù)使用。小陶不僅缺了大半口牙，還花費了十五六萬元用于種牙。

90后也開始掉牙？

牙周科醫(yī)生：不少見，但大部分情況可

90后也開始掉牙了？浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周科主任李曉軍說，門診中，年輕人甚至是90后因為牙周炎掉牙的確實不少，不過大部分情況仍可控制。

在所有的牙周炎患者中，大約有0.1～3%左右的人發(fā)病比較早。這類牙周炎最明顯的特點就是發(fā)病早，大概在12-14歲，處于青春期的青少年就會開始發(fā)??；進展快，年紀很小就會出現(xiàn)牙齒的松動和脫落，所以90后出現(xiàn)掉牙并不意外。

到底什么導(dǎo)致了牙周炎

主要原因是口腔衛(wèi)生不到位

“其實，牙周疾病幾乎每個人都會有，無非就是輕重程度不同?！崩顣攒娭魅握f，大部分人的牙周炎都是慢性的，進展不會如此迅速，只要早期診斷早期治療，絕大多數(shù)都能得到很好的控制。

那么，到底是什么原因?qū)е铝搜乐苎祝?/p>

最根本的原因就在于口腔衛(wèi)生不到位。食物殘渣留在牙齒上，時間久了就會形成牙菌斑，而牙菌斑不斷堆積發(fā)生鈣化，就形成了牙結(jié)石。牙菌斑、牙結(jié)石等局部刺激最終導(dǎo)致牙周組織的發(fā)炎、萎縮及破壞。

2018年公布的全國第四次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國六成左右的青少年有牙結(jié)石，其中12歲青少年的牙齦出血率達58.4%；35歲以上成年人，牙周健康率不到10%，35~44歲組牙齦出血率達87.4%，牙結(jié)石檢出率達96.7%。

口腔衛(wèi)生好，牙齒沒煩惱。良好的口腔清潔是預(yù)防各種口腔疾病的重中之重。但多數(shù)人刷牙是為了去除口腔異味，有的刷不到一分鐘就敷衍了事，更有甚者幾天才刷一次牙。

下面就教教大家怎樣才是最科學(xué)的刷牙方法。

杜絕錯誤刷牙方式

常見的錯誤刷牙姿勢主要有以下這幾種

拉鋸式

豎刷式

閉嘴自由發(fā)揮式

刷牙的核心是清除牙菌斑

細菌和臟東西很容易沉積在牙和牙齦交界之處，若不能有效清潔，長期菌斑堆積以及牙石形成，會使得牙齦紅腫、出血、萎縮，牙齒松動甚至脫落。

而這些菌斑，必須通過機械方式去除，接下來要教給大家的bass刷牙法就是清除牙菌斑預(yù)防牙結(jié)石形成至關(guān)重要的一個辦法。

正確科學(xué)的刷牙方法

1 準(zhǔn)備工作

• 牙刷：宜選擇小頭軟毛的牙刷

• 牙膏：牙膏則依據(jù)個人情況進行選擇，大原則就是含氟。

2 具體刷牙步驟

（1）刷毛以45°角放在牙與牙齦交界處，按牙齒排列方向短距離水平顫動5次左右，轉(zhuǎn)動刷柄，使刷毛沿牙長軸方向拂刷牙側(cè)面。（5次水平顫動＋1次側(cè)面拂刷為一個循環(huán)，每2個循環(huán)移動牙刷位置）

（2）用以上步驟刷每顆牙齒的正面和里面。（指唇頰側(cè)和舌腭側(cè)）

（3）當(dāng)刷上下前牙時應(yīng)將刷柄豎起，用刷頭兩端水平顫動及拂刷上下前牙舌側(cè)面。

（4）刷咬合面時，讓刷毛與牙面垂直即可。

（5）注意不要漏刷上下最后一顆牙的后面。

（6）應(yīng)注意每一次牙刷位置應(yīng)與上一次有重疊，且全口按照一定順序依次清潔，要求面面俱到。

＊ 建議：每天刷2～3次牙，刷牙時間一般為3～5分鐘，力度不要太大，刷牙后牙面光滑如鏡面，無粗糙感哦。

口腔健康始終都是自己的事情

醫(yī)生可以幫你洗牙治牙

但是清潔和維護的根本還在于自己。

讓我們從自身做起

做到口腔無疾病

身心更健康！