哈嘍~大家晚上好??！大人來(lái)啦！
好久沒(méi)有刷到高圓圓的消息，今天突然看到有人說(shuō)她把牙齒貼片摘了？
這是高圓圓最近接受采訪時(shí)的視頻，放一張牙齒看著更清楚一點(diǎn)的截圖。
大人翻了翻高圓圓以前拍攝的海報(bào)，牙齒好像確實(shí)不太一樣了。
這張對(duì)比更明顯些。
牙齒的大小、齊整度、顏色……即使忽略畫(huà)質(zhì)和濾鏡，還是相差了很多。
網(wǎng)友們都說(shuō)除了牙黃了點(diǎn)，這樣看起來(lái)倒更好看了。
大人也覺(jué)得這樣更自然些，因?yàn)閭涫茏放醯拇蟀籽?，并不一定適合所有人。
最近裝了烤瓷牙的吳宣儀就被不少人吐槽了。
有人說(shuō)是為了貼合新劇的齙牙人設(shè)，也有人說(shuō)是烤瓷牙做失敗了。
emmmm……一個(gè)評(píng)論牽出三個(gè)瓜。
重點(diǎn)是大家知道牙齒健康自然最漂亮，別盲目追捧“大白齊”就對(duì)了。
不過(guò)，大多數(shù)人的牙齒都或多或少有點(diǎn)小毛病吧。畢竟我國(guó)成年人的牙周疾病率都高達(dá)百分之九十了……
單說(shuō)，最常見(jiàn)的牙齦出血。
經(jīng)歷過(guò)的同學(xué)請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)扣1以為只是單純上火，或者搓牙時(shí)下手太狠了，也沒(méi)在意。其實(shí)，牙齦出血很可能反映了牙齒健康的大問(wèn)題。因?yàn)榇蟛糠值难例l出血是由牙結(jié)石引起的。牙結(jié)石同學(xué)們認(rèn)識(shí)嗎？就是牙齒內(nèi)側(cè)或者牙槽內(nèi)，緊緊附著深黃或者棕黑色的一層，用手指扣都不一定能扣下來(lái)，舌頭舔上去還有點(diǎn)剌人……別以為牙結(jié)石藏在口腔里面，平時(shí)看不見(jiàn)就沒(méi)事了！這玩意兒會(huì)慢慢向牙根蔓延，一點(diǎn)點(diǎn)擠壓掉牙齦的生存空間。它每生長(zhǎng)一寸，牙齦就萎縮一分。當(dāng)牙齦萎縮到一定程度，就會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落，而且整個(gè)過(guò)程是不可逆的。所以，不是老了就一定會(huì)掉牙，大部分是牙結(jié)石把牙搞掉了?。?/strong>隨著成年人患上牙周炎的比例逐年上升，年紀(jì)輕輕就掉牙的也大有人在。為什么每天勤勤懇懇的刷牙還是會(huì)有牙結(jié)石？為什么說(shuō)牙痛的時(shí)候就已經(jīng)晚了？要怎么保證自己的牙齒健健康康，吃嘛嘛香，今天大人就來(lái)教你怎么做好口腔保?。?/strong>本著知己知彼的原則，我們先來(lái)了解一下，口腔疾病是怎么發(fā)生的？同學(xué)們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)什么牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎……之類(lèi)傻傻分不清楚的病名吧，其實(shí)它們完全可以看作同一個(gè)病癥逐漸加重的過(guò)程。大致的順序是：牙菌斑→牙結(jié)石→牙齦炎→牙周炎→牙周炎晚期（深牙周袋/牙槽骨萎縮）→牙沒(méi)了先說(shuō)萬(wàn)惡之源，牙菌斑，外號(hào)“細(xì)菌社區(qū)”。我們的口腔溫暖舒適，濕度適宜，很適合細(xì)菌生長(zhǎng)。當(dāng)唾液里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沾在牙齒上時(shí)，就會(huì)吸引口腔里的細(xì)菌前來(lái)建筑社區(qū)。這個(gè)社區(qū)不能被水沖走也無(wú)法漱掉，只能用牙刷連根搓走。舌側(cè)和牙根縫隙，牙刷經(jīng)常照顧不到，于是這些地方的細(xì)菌社區(qū)幸存下來(lái)，被唾液鈣化后成為老破小社區(qū)牙結(jié)石。一個(gè)新生的牙結(jié)石只需要12~15小時(shí)，且鈣化后不容易清除。由于它不斷的侵蝕牙齦，會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎萎縮。此時(shí)就會(huì)覺(jué)得牙齦紅腫，刷牙時(shí)常常容易出血，口腔有異味。當(dāng)牙齦萎縮到一定程度，牙齦與牙根之間的溝壑不斷加深加寬。導(dǎo)致牙槽骨吸收，就會(huì)形成牙周袋，到這一步牙齦狀況已經(jīng)不可逆了。還有另外一條線是牙菌斑→齲（qǔ）齒→牙髓炎→根尖周炎。不要覺(jué)得只有吃糖的小孩才會(huì)得蛀牙，大人不也愛(ài)吃芋泥啵啵雙層奶蓋茶嗎？齲齒的致病因是牙齒長(zhǎng)期處于酸性條件下（愛(ài)吃蔗糖或者精制碳水化合物），由于細(xì)菌感染，牙齒受到侵蝕，最后產(chǎn)生齲洞。牙齒是一個(gè)三層結(jié)構(gòu)，表層是牙釉質(zhì)，內(nèi)層是牙本質(zhì)，核心是牙髓。齲齒就相當(dāng)于在牙齒表面開(kāi)了個(gè)洞，一拳鑿穿牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，最后感染了牙髓，也就是牙髓炎。牙髓一旦發(fā)炎就只能摘除。待消除炎癥反應(yīng)后，再用密封的根管填住齲洞，防止再次感染。牙髓炎如果不控制，再發(fā)展到就是根尖周炎，等到晚期基本也是牙沒(méi)了。當(dāng)我們捧著發(fā)腫的臉頰，疼的吸溜氣坐在診療椅上時(shí)，牙醫(yī)一般只會(huì)給我們兩個(gè)選擇：“拔”或者“殺（牙神經(jīng)）”。不是醫(yī)生不肯搶救一下，而是口腔疾病作為一種慢性疾病，發(fā)病周期可以達(dá)到一年甚至數(shù)年。早期到中期，除了出點(diǎn)血，吃飯塞點(diǎn)東西，基本沒(méi)有其他征兆，有征兆也被我們冷處理了。所以一般發(fā)現(xiàn)就晚了。通過(guò)了解口腔疾病的起因，我們可以發(fā)現(xiàn)一切問(wèn)題始于牙菌斑。所以也有一種說(shuō)法叫百分之八十的口腔問(wèn)題都是清潔不到位引起的。大部分同學(xué)都知道刷牙時(shí)長(zhǎng)最短也要3分鐘了吧，大人的牙醫(yī)建議每次要刷5分鐘。刷足時(shí)間，還要刷對(duì)方式，給大家介紹一下巴氏刷牙法，外號(hào)又叫齦溝清掃法。沒(méi)錯(cuò)，這里就是我們平時(shí)刷牙很少能注意到的地方，也是牙結(jié)石發(fā)展下線的位置。巴氏刷牙法可以有效去除齦溝內(nèi)菌斑，讓刷牙時(shí)刻不再孤單。這就和我們平時(shí)掃地一樣，肯定都是斜著掃的，沒(méi)有直愣愣戳上去的吧。刷牙的起始點(diǎn)都在牙根，刷頭微微施力，讓刷毛進(jìn)入齦溝。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反正順著牙齒生長(zhǎng)的方向刷就對(duì)了。第二步，以2~3顆牙為一組，水平方向顫動(dòng)牙刷10次，每次的移動(dòng)距離控制在1~2mm，避免大面積的橫刷。因?yàn)榇蠓秶鷻M著刷牙，不僅清潔不到齦溝，還會(huì)損傷牙體硬組織，導(dǎo)致冷熱不適。第三步，刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，還是跟剛才一樣的水平顫動(dòng)刷法。第四步，刷咬合面上的窩溝。這里也是齲齒最?lèi)?ài)搭建老窩的地方，給它抄個(gè)家。第五步，和剛才的內(nèi)側(cè)面不同，前牙內(nèi)側(cè)需要把刷頭豎起來(lái)，將刷毛壓入齦溝，上下來(lái)回刷。它們作為牙齒清潔的輔助工具，可以清理刷牙觸及不到的位置，比如牙齒間隙。這種刷毛無(wú)法探入的位置，長(zhǎng)期積累食物殘?jiān)?，不僅會(huì)引起牙齦發(fā)炎、口腔異味，還會(huì)造成鄰面齲、黑三角等問(wèn)題。好好刷牙只能解決60%的口腔清潔，剩下40%就要靠這些齒間清潔工具了。口腔醫(yī)生的建議是除了正常的刷牙外，每日最少使用一次齒間清潔工具。牙縫刷比較適合牙縫較寬的人。牙簽應(yīng)選擇橫截面為扁圓形或三角形，使用大頭針，火柴棍等剔牙反而會(huì)損害牙周組織。牙線可以清潔到更細(xì)小的位置，是最理想的齒間清潔工具。大人自己用的是歐樂(lè)B的Glide這一款，扁線剔起牙來(lái)很省力。隨用隨取也干凈衛(wèi)生。用完后齒間會(huì)殘留些許的薄荷味，吃上去甜甜的。之前有同學(xué)說(shuō)，用牙線會(huì)讓牙縫越來(lái)越大，其實(shí)是因?yàn)槭褂玫姆绞讲划?dāng)，損傷到了牙齦。牙線的正確使用方式應(yīng)當(dāng)是拉鋸式緩緩壓入牙齒之間。如果直上直下的捅進(jìn)牙縫里，牙齦一旦出血就容易導(dǎo)致萎縮。現(xiàn)在很多牙科醫(yī)生都建議常備牙線，尤其是有口腔疾病的同學(xué)，正確使用牙線，可以有效減少牙周發(fā)炎的概率。比較熱門(mén)的還有沖牙器，外號(hào)水牙線。功能作用是一樣的，優(yōu)點(diǎn)是比牙線使用要求更低，適合新手。清潔速度也快，一分鐘完事兒。
而且體積大，哪怕便攜款也不是很便攜，更適合放在家里使用。但水牙線屬于前期投資多，后期收益大的產(chǎn)品，試想治療牙病的時(shí)候可比這個(gè)開(kāi)銷(xiāo)高多了。所以，有條件的同學(xué)還是建議備上一個(gè)。品牌潔碧、Philips、松下都可。對(duì)于已經(jīng)形成的牙結(jié)石，最好的解決方式就是洗牙。洗牙又叫齦上潔治術(shù)，是使用潔治器械去除牙齦上沉積的牙石、菌斑還有色漬。再通過(guò)拋光牙面，延遲牙菌斑落戶?？梢杂行ьA(yù)防或輔助牙齦炎和牙周炎的治療。同學(xué)看到齦上潔治術(shù)，就能猜到有齦下刮治術(shù)吧。當(dāng)牙結(jié)石發(fā)展到齦下時(shí)就需要用刮治器手動(dòng)處理。用刮治器深入齦溝，輕輕刮掉牙根上的結(jié)石，過(guò)程會(huì)有一點(diǎn)酸酸痛痛的，術(shù)后可能會(huì)有局部的囊腫反應(yīng)。但是為了防止牙結(jié)石進(jìn)一步蠶食牙根，導(dǎo)致牙齒脫落，還是非常有必要的。洗牙的次數(shù)為半年到一年，進(jìn)行一次。國(guó)人對(duì)于洗牙的重要性意識(shí)還不夠，總以為牙齦萎縮全是上了歲數(shù)的緣故。所以活了幾十年沒(méi)洗過(guò)一次牙的，想必也大有人在。但是為了牙齒健康，盡快把洗牙加入未來(lái)行程吧！記得點(diǎn)個(gè)“贊”和“在看”，分享到家庭群，一起注意口腔保健哦！
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