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天髎穴，舒筋活絡(luò)松肩臂

2019.09.10

穴位名稱(chēng)：天髎穴

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

穴位位置：肩井與曲垣連線(xiàn)的中點(diǎn)，當(dāng)肩胛骨上角處

找穴竅門(mén)：正坐或俯臥位，背后可摸到一三角形骨頭（肩胛骨)，在其內(nèi)上角，按壓有酸脹感處即為天髎穴的位置

穴位作用：舒筋活絡(luò)

調(diào)理問(wèn)題：肩臂痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸中煩滿(mǎn)等。

艾灸方法：找到天髎穴所在的位置，艾條懸灸天髎穴5-10分鐘，一天艾灸1次。

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