在生活中嗓子痛這種現(xiàn)象是特別常見的，而且很多人嗓子痛都是由咳嗽引起來的，嗓子痛的時(shí)候，一般都會(huì)伴隨著嗓子有痰，而且嗓子疼痛，如果一直不治療很可能就會(huì)引起發(fā)炎的現(xiàn)象，嗓子疼痛的嚴(yán)重的時(shí)候，甚至說話喝水都感覺到疼痛，那么嗓子痛有哪些快速緩解的方法呢?
秋冬季節(jié)常出現(xiàn)的嗓子干疼癥狀，其病因?yàn)樘鞖飧稍?，空氣中的粉塵、化學(xué)污染，煙酒或辛辣飲食，引起肺腎陰虛，導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。應(yīng)對(duì)嗓子干痛，藥物治療只是治標(biāo)不治本，僅僅是緩解癥狀，沒幾天還會(huì)再犯的，可以試試冰糖梨水，梨子去核，挖空的地方放入冰糖，整個(gè)放入水中煮，吃梨喝水，效果很顯著的。其實(shí)最根本的是調(diào)整飲食習(xí)慣和居室環(huán)境。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，經(jīng)常通風(fēng)。少吃辛辣、牛羊肉、香菜、桂圓等容易上火的食品，少喝酒少吸煙，多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，比如鴨肉、枸杞、百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等等。
潤(rùn)喉片之類的藥，不提倡經(jīng)常吃，含在嗓子里、時(shí)間長(zhǎng)了，它會(huì)破壞你嗓子的自身黏膜。
建議食療：
1、吃些水果，蘋果、梨等。
2、冰糖雪梨，熬成糊狀也行。
3、多喝些稀釋的蜂蜜水，但不要太濃。
4、天熱脫水，多補(bǔ)充些水，可以最好放點(diǎn)菊花、金銀花、胖大海、冰糖等。
5、用生雞蛋打散，里面加適量香油(和雞蛋一起打散)，用燒開的水沖一下，加入適量白糖。
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