21歲，人生的大好年華，生活充滿(mǎn)無(wú)限種可能與向往，然而，對(duì)于麗麗（化名）來(lái)說(shuō)，人生突然變成了“灰白色”！
21歲的麗麗，是一名大二學(xué)生，從初中開(kāi)始，麗麗便喜歡上了吃麻辣燙，尤其喜愛(ài)“又麻又辣又燙”的口感，經(jīng)常趕到晚上放學(xué)去吃一碗。
麗麗吃麻辣燙的速度，那也不是一般的快，因?yàn)槠湎矚g“燙一點(diǎn)”，所以，每次吃的都很快，再來(lái)上一瓶飲料，超爽的感覺(jué)！
可是，到了高中，麗麗經(jīng)常是吃完麻辣燙，就拉肚子。雖然知道麻辣燙可能不衛(wèi)生，可是朋友吃了都沒(méi)事，況且拉肚子就當(dāng)減肥了，并且只是偶爾拉肚子而已，麗麗便沒(méi)有當(dāng)回事！
升入高三，課業(yè)復(fù)習(xí)繁重，麗麗也就很少有時(shí)間去吃她愛(ài)吃的麻辣燙了，通過(guò)努力，麗麗考上了理想的學(xué)校！
升入大學(xué)后，課業(yè)不再繁重，反而更加輕松了，于是，麗麗又開(kāi)始吃她喜歡的麻辣燙了！
自從麗麗又一次開(kāi)始吃麻辣燙后的一年，拉肚子的情況有出現(xiàn)了，有的時(shí)候還會(huì)有腹痛，麗麗便開(kāi)始減少麻辣燙了，癥狀有所減輕嗎，但并未消失！
一次和朋友聚餐后，麗麗出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐不止，她便趕到醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生檢查到腹腔的時(shí)候，腫瘤已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了整個(gè)腹腔，腫瘤把腸子都堵牢了，腸梗阻了。
如果，能把腫瘤都切除，再做淋巴清掃，還有機(jī)會(huì)。
然而，麗麗腸內(nèi)的腫瘤，已經(jīng)侵犯到了大血管，切掉腫瘤就意味著大出血。
最后，單醫(yī)生只能給她做了個(gè)姑息性手術(shù)，切除了部分堵住腸子的腫瘤，讓腸子暫時(shí)能恢復(fù)通暢。
醫(yī)生通過(guò)與麗麗的交談，了解到麗麗的飲食習(xí)慣，初步判斷，與其喜歡吃“麻辣燙”脫不了關(guān)系！
遺憾的是，大約5個(gè)月后，麗麗還是離開(kāi)了人世！
“吃麻辣燙”，真的會(huì)導(dǎo)致腸癌嗎？
腸癌是與飲食習(xí)慣相關(guān)的，高脂肪、高蛋白、低纖維膳食結(jié)構(gòu)都可能會(huì)引發(fā)腸癌。吃麻辣燙確實(shí)容易誘發(fā)腸癌，尤其是長(zhǎng)期食用！
首先，吃過(guò)麻辣燙的人，都有這樣的體驗(yàn)，就是大部分的麻辣燙都很咸，口味很重，如果喜歡多麻多辣的重口味，那么會(huì)刺激加重胃腸道負(fù)擔(dān)，增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
其次，人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃~60℃的溫度，太燙的食物會(huì)損傷黏膜，導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。人每天都要進(jìn)食，一旦胃黏膜出現(xiàn)損傷，如果不及時(shí)治療，很可能會(huì)慢慢發(fā)展成為胃潰瘍，從而引發(fā)胃腸道腫瘤。
最后，煮制那辣湯的湯底久沸不止、久涮不換，肉類(lèi)、海鮮等所含亞酸胺多溶于湯中，產(chǎn)生大量亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。偶爾一兩頓或許無(wú)礙，但時(shí)間長(zhǎng)了，就有可能誘發(fā)胃腸道惡性腫瘤。
醫(yī)生提醒，腸癌雖然隱蔽，但還是“有跡可循”的，麗麗就是忽視了“提醒信號(hào)”，才導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)是晚期，失去了最佳治療時(shí)機(jī)！
警惕腸癌的“提醒信號(hào)”！
信號(hào)一：出現(xiàn)血便
便血是一種非常危險(xiǎn)的信號(hào)，也是大腸癌的一種早期癥狀之一。
特別是對(duì)于長(zhǎng)期便秘的中老年人來(lái)說(shuō)，最好在每天排便之后，能夠?qū)ψ约旱募S便情況進(jìn)行初步的觀察，一旦發(fā)現(xiàn)糞便的顏色發(fā)暗發(fā)紅或者伴有大量的粘液或者膿血，最好應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和化驗(yàn)。
值得重視的是，痔瘡也會(huì)導(dǎo)致便血，所以很容易混淆。因此一旦發(fā)現(xiàn)便中有血，不管是什么情況千萬(wàn)不可掉以輕心。
信號(hào)二：便秘與腹瀉交替發(fā)生
如果一會(huì)便秘一會(huì)腹瀉，自身的便意真是捉摸不定你就要特別留心了~
因?yàn)槿绻诳拷亻T(mén)的位置上發(fā)生癌癥，腸道會(huì)變得很狹窄，糞便不易通過(guò)，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
同時(shí)，由于腸道變窄，為了將糞便從腸道中擠出來(lái)，大腸就得更賣(mài)力地促進(jìn)排便，腸道運(yùn)動(dòng)就變得活躍，所以也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
信號(hào)三：便便突然變細(xì)，排便不爽
如果平時(shí)的便便較粗，突然間變成了鉛筆一般細(xì)，也有可能是大腸癌出現(xiàn)了。
腫瘤變大，就會(huì)影響便便排出，所以會(huì)變細(xì)，而且一次不能完全排盡，總是有一種想排又老排不凈的感覺(jué)，又叫里急后重。
所以，一旦持續(xù)一段時(shí)間排出的均為柔軟的細(xì)便，并且總有排不盡的感覺(jué)，就要特別注意，需要接受內(nèi)鏡檢查。
那么，痔瘡引起的便血和腸癌引起的便血有哪些區(qū)別呢？
首先，痔瘡便血顏色鮮紅，血不與糞便相混合，多沾在糞便表面，也可表現(xiàn)為大便前后的滴血。
而直腸癌便血?jiǎng)t表現(xiàn)為大便中混有血液、黏液、甚至膿液相互混雜在一起，不易分開(kāi)，而且往往伴有大便習(xí)慣改變、大便次數(shù)增多、排便困難等表現(xiàn)。
所以，在上完廁所后，一定要學(xué)會(huì)區(qū)分是何種原因引起的便血。
一旦發(fā)現(xiàn)上面3個(gè)表現(xiàn)，及時(shí)做“指檢”，千萬(wàn)不要害羞
“指檢”就是直腸指檢，是一種用手指對(duì)直腸進(jìn)行的無(wú)創(chuàng)傷檢查！
許多人，因不愿暴露隱私部位，而從內(nèi)心討厭這種檢查方法，還有人認(rèn)為沒(méi)有必要而拒絕直腸指檢。
但是，直腸指檢的話(huà)，對(duì)腸癌來(lái)說(shuō)是有很大的意義，精確的直腸指檢檢查可以初步的確定肛門(mén)附近、直腸是否有癌變的性質(zhì)。
1、肛外指檢
方法：首先帶好手套，然后用食指深入肛門(mén)，觸膜可知肛周有誤囊腫、硬結(jié)等，如有囊腫，看看是否有壓痛、波動(dòng)的情況。
2、肛內(nèi)指檢
方法：首先帶好手套，隨后在肛門(mén)部位和食指部位涂一點(diǎn)潤(rùn)滑劑，比如液體石蠟油，然后將食指伸入直腸內(nèi)，進(jìn)行檢查。
當(dāng)然了，雖然這項(xiàng)檢查看起來(lái)較為簡(jiǎn)單，萬(wàn)萬(wàn)不能自行操作，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查哦~！
醫(yī)生提醒：下面這三類(lèi)人，是腸癌高危人群，需高度警惕
一：喜歡“三高食品”的人，最易患大腸癌
“三高食品”，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。
日常飲食中，長(zhǎng)期處于“三高食物”當(dāng)中，很少吃蔬菜，或者經(jīng)常吃燒烤、從兒童時(shí)期開(kāi)始吸煙、嗜酒、以及長(zhǎng)期喝咖啡，都會(huì)增加大腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
尤其是現(xiàn)在很多的年輕人，喜歡吃麻辣燙、路邊燒烤、或者經(jīng)常睡前吃由各種垃圾食品組成的夜宵，這種習(xí)慣都會(huì)讓腸胃處于高熱量、高脂肪、高蛋白和低膳食纖維的飲食習(xí)慣，不僅增加了大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，同樣是胃癌的誘發(fā)因素！
二：家族中有大腸癌發(fā)病歷史，自己也要小心大腸癌
如果親屬中有大腸癌病人，那么自己患上大腸癌的幾率也會(huì)增加。
若親屬，特別是直系親屬中有大腸癌特別是大腸癌病人時(shí)，家族中的每個(gè)成員都要定期接受相關(guān)檢查。
三：腸道慢性炎癥患者
比如,有過(guò)潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病患者，可增加癌變機(jī)率，是平常人的30倍。
預(yù)防腸癌，可以多吃這幾種食物：
1、豆芽
豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其是直腸癌。
其中含大量豐富的天門(mén)冬氨酸能使機(jī)體減少乳酸的堆積，有利于消除疲勞。
中醫(yī)認(rèn)為，豆芽味甘，有清熱解毒、利濕通下等作用。
2、菌菇類(lèi)
菌菇類(lèi)包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類(lèi)都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。
比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。
黑木耳、白木耳所含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。
菌菇類(lèi)食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。
3、玉蘭根
玉蘭根是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類(lèi)”食品，同時(shí)被國(guó)家營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟專(zhuān)家譽(yù)為綠色“健康之王”。
玉蘭根性味微苦、咸，涼。所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分，使得它具有改善人體內(nèi)分泌紊亂，調(diào)節(jié)腸胃功能、清腸通便、降火潤(rùn)燥、纖體護(hù)膚、增強(qiáng)人體免疫力等多重保健功效。
玉蘭根含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善腸道環(huán)境，可以預(yù)防改善便秘，并且對(duì)防治結(jié)腸癌有益。
日常用玉蘭根茶泡水喝，可以很好的保護(hù)腸道健康，預(yù)防腸癌！
4、蘆筍
蘆筍含有硒和植物纖維等，可用來(lái)防治多種癌癥。
蘆筍之所以可以治癌，是由于它含有組織蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以使細(xì)胞生長(zhǎng)正常化，而維生素C和纖維素可增強(qiáng)細(xì)胞間質(zhì)，成為阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)的第一道障礙，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸壁對(duì)食物中膽固醇的吸收，促進(jìn)致癌物質(zhì)排出體外。
1，常喝水，補(bǔ)充水分，預(yù)防便秘
喝水好處多，少喝飲料，多喝茶，很多年輕人因喝水少引起便秘的很多。喝水，補(bǔ)充體液水分，喝茶，有助于預(yù)防慢性疾病，和預(yù)防便秘。
建議每天白天喝水（或喝茶）在1500毫升以上，喝水時(shí)，“細(xì)水長(zhǎng)流”勤喝、慢喝、小口喝更有助于身體吸收。
2，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪
肉類(lèi)屬于蛋白，而補(bǔ)充蛋白可多攝入植物蛋白，這樣更有利于身體吸收，有助于身體健康。
常見(jiàn)食用油屬脂肪類(lèi)，而補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪，更有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3，適量運(yùn)動(dòng)，慢跑最好
年輕人步入社會(huì)之后，慢慢丟棄了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，而運(yùn)動(dòng)好處多多，運(yùn)動(dòng)不僅可以提高新陳代謝，提高心肌功能和肺活量，同時(shí)還有助于腸道運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，還有助于女性生殖器官“運(yùn)動(dòng)”，預(yù)防慢性婦科病。
建議每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上為宜。切記不要過(guò)量、過(guò)度而損傷身體，循序漸進(jìn)，適宜為好。
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝！
聯(lián)系客服
