腸道是人體重要的消化器官，調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)。
但是，近幾年以來，腸道的發(fā)病率正以每天百分之二的速度逐年上升，且腸癌的患病人群中，年輕人已成為了主力軍。
研究顯示，我國每年有大約40萬人被查出患有腸癌，其中一半以上的人最終會因腸癌離世，也就是說，大約每5分鐘就有1人死于腸癌。
腸癌的發(fā)生，多和長久的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，會讓腸癌不請自來。
剛剛滿20歲的小麗正虛弱的躺在重癥監(jiān)護(hù)室，眼里充滿著無助又絕望，誰能想到，本是花一樣的年紀(jì)，如今卻被查出腸癌晚期，已沒有手術(shù)余地，就連醫(yī)生也不禁感嘆。
這的從小麗的飲食習(xí)慣說起，本身小麗就比較的喜歡吃麻辣燙、火鍋等辛辣的食物?？擅慨?dāng)吃過時(shí)候，就會拉肚子。
雖然，小麗知道麻辣燙、火鍋可能不衛(wèi)生，自己卻又不能忍住，想到朋友吃了都沒事，況且拉肚子算是減肥了。很多朋友還買減肥藥來吃，自己這樣既飽了口福，又不擔(dān)心發(fā)胖，一舉兩得。
因此，小麗從來都不把腹瀉都不當(dāng)回事，甚至非常高興自己的這個“技能”。
直到前不久，小麗半夜突然腹痛難忍，上廁所還出現(xiàn)了邊便血，被室友緊急送到醫(yī)院，醫(yī)生查看后才發(fā)現(xiàn)，小麗是得了腸癌，而且已經(jīng)拖到了晚期，出現(xiàn)了肝臟轉(zhuǎn)移。
可小麗卻也不能理解，自己還那么小，怎么就患上腸癌的呢？
醫(yī)生在了解了小麗的日常生活后發(fā)現(xiàn)，小麗之所以年紀(jì)輕輕患上腸癌，很可能是因?yàn)橐环N食物吃太多了，那就是“辣食”！
醫(yī)生警示：2件事做的太多，腸癌就上門了！
第一件事、辛辣食物
現(xiàn)代年輕人偏愛辛辣的食物，特別是麻辣燙、火鍋等深受不少人的喜愛，但確實(shí)是引發(fā)腸癌的“幫兇之一”
雖味道誘人，但對胃腸粘膜會產(chǎn)生刺激，增加癌變的可能。
人體的胃粘膜十分的脆弱，會導(dǎo)致胃粘膜的損傷，刺激胃臟，誘發(fā)胃黏膜脫落，胃炎，胃潰瘍等疾病的發(fā)生。
第二件事、油炸食物
隨著炸雞、漢堡等快餐的興起，不少年輕人都被油炸食物所吸引。殊不知，這類食物卻可導(dǎo)致腸癌。
在高溫烹調(diào)肉類時(shí)，肉中的蛋白質(zhì)及氨基酸會發(fā)生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學(xué)物質(zhì)，叫雜環(huán)胺，這種物質(zhì)可導(dǎo)致腸癌的發(fā)生。
生活中，像紅燒魚、炸雞等食物一定要少吃，因?yàn)榻?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃紅燒魚的人，比少吃或者幾乎不吃的人，大腸癌的發(fā)病率要高出2倍以上。
腸癌來臨前，身體會有3個表現(xiàn)
1、長期腹瀉
大多數(shù)腹瀉跟腸道疾病有很大的關(guān)系。
腸道發(fā)生癌變的，常常會感到經(jīng)常的腹瀉，出現(xiàn)排便不盡的情況，特別是在早晨的時(shí)候，排泄增多，每天的排便次數(shù)在十次以上。
但如果長期腹瀉，一定要盡早檢查，不可擅自用藥拖延。
2、持續(xù)腹痛
如果持續(xù)性腹痛，且總有要排便卻又排不出的感覺。
此時(shí)，腸道癌變可能已經(jīng)到了中晚期，盡早檢查。
腫瘤擴(kuò)大時(shí)，會由最初的隱隱疼痛，變成鈍痛，甚至是絞痛。
3、便血
道內(nèi)有腫物，便可能會壓迫糞便，使排出的大便形狀改變。
若便血量增大，呈鮮紅色，可能是腸道內(nèi)腫瘤不斷增長，糞便與腫瘤表面摩擦引起的；
若呈暗紅色，伴有粘液，還有一絲絲血痕，常與糞便混合，就說明是腸癌了，此時(shí)一定要及時(shí)的去檢查。
養(yǎng)護(hù)腸道、預(yù)防腸癌，做好四件事就夠了
1、多飲茶
建議腸胃不好的，多引用山明姜茶使用。
67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起。
姜黃素是胃的天然“修復(fù)因子”，多項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)論表明，其作用腸胃24~48小時(shí)后幽門螺桿菌及微生物呈現(xiàn)典型的凋亡形態(tài)，且潰瘍及黏膜損傷有肉眼可見修復(fù)效果。
山明姜一種藥食兩用的植物，含有膳食纖維，同時(shí)還有排毒、消炎、利尿的作用，可促進(jìn)腸道更好的排毒，對胃腸炎及潰瘍也有一定幫助。
山明姜可促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長，從而改變腸道內(nèi)的微環(huán)境，調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境。
建議日常取2~7克沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后飲用即可滿足胃腸所需。
2、避免久坐，多運(yùn)動
長時(shí)間的久坐不運(yùn)動，對我們的腸道也是十分的不利。
久坐，導(dǎo)致腸蠕動減弱，腸道代謝產(chǎn)物，易在腸內(nèi)滯留，容易刺激結(jié)腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。
3、少吃傷害傷胃食物
飲食對腸道的影響很大，想要腸道健康，要少吃損傷腸道的食物，特別是對于腌制食物和高脂肪食物。
腌制食物、高脂肪、高熱量的食物，對我們的身體健康是特別不利的，不僅增加腸胃負(fù)擔(dān)，也會對我們的心腦血管健康產(chǎn)生一定的不良影響。
如果經(jīng)常吃的話，可能會加大患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、指檢檢查
最后建議腸胃不好的患者多做檢查
臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。
直腸指檢，對腸癌來說有很大的意義。
這種檢查法簡便易行，對直腸的局部病變具有重要診斷價(jià)值。
精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質(zhì)。
