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鼻涕顏色代表的健康狀況

1、呈現(xiàn)透明液體

透明液體是蛋白質(zhì)、抗體水和其他抗感染物質(zhì)的混合物。人體的鼻道每天都會(huì)產(chǎn)生它,主要用來清除污染物、灰塵和過敏原。

2、呈現(xiàn)白色黏稠

在堵塞鼻腔中的黏液增厚,變得混濁并失去水分時(shí),這會(huì)呈現(xiàn)白色的分泌物,這是脫水的標(biāo)志。你可以使用過敏鼻噴霧來稀釋分泌物。

3、鼻涕呈現(xiàn)黃色

黃色鼻涕代表你可能有病毒感染。感染會(huì)讓你的鼻涕呈現(xiàn)淡黃色或棕色。接下來的7-10天你可能會(huì)覺得不太舒服,如果持續(xù)太長時(shí)間,最好就醫(yī)。

4、鼻涕呈現(xiàn)綠色

如果你褪色的鼻涕持續(xù)在鼻道超過2個(gè)星期,它可能會(huì)變成綠色。如果鼻涕停留太久,黏液堵塞或是臉部壓力可能會(huì)導(dǎo)致癥狀變得更糟。

5、鼻涕呈現(xiàn)紅色

如果天氣使你的鼻子太硬,鼻子表面的血管會(huì)破裂,濺出血液,使你的鼻子變紅。最好在你的鼻子周圍裹上一條毛巾,并使用加濕器,防止鼻子乾燥和出血。

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6、鼻涕呈現(xiàn)棕色

一般來說,棕色的鼻涕有可能是乾掉的血液或是你不小心吸入臟污所引起,所以不需要太過緊張,只需要稍微清除即可。

如何減少流鼻涕的癥狀?

1、喝大量溫開水

補(bǔ)充大量的液體有助于讓你的鼻水流出來,加速你的復(fù)原。因此,你應(yīng)該要飲用大量的溫開水,才能盡快的削減流鼻水的癥狀。

2、要盡量擤出來

鼻水留在鼻道中只會(huì)造成細(xì)菌不斷的孳生,進(jìn)而引發(fā)感染。因此,你應(yīng)該要多將鼻涕擤出來,不要讓它留在鼻腔中。

3、要避免冷空氣

空氣的溫度太低時(shí),只會(huì)觸發(fā)你的鼻水越來越多。因此,你可以戴上口罩,幫助保持鼻子溫暖,減少流鼻水的癥狀。

4、蒸氣或加濕器

鼻腔濕潤有助于紓緩流鼻水的癥狀。因此,你可以利用浴室的蒸氣,或是使用加濕器,幫助保持鼻腔的濕潤。

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