那么該如何辨別“這是誰(shuí)的課題”呢？
阿德勒說(shuō)，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要考慮一下“某種選擇所帶來(lái)的結(jié)果最終由誰(shuí)來(lái)承擔(dān)”就可以了。
有一句諺語(yǔ)是這么說(shuō)的：可以把馬帶到水邊，但不能強(qiáng)迫其喝水。阿德勒說(shuō)，如果忽視本人的需求和意愿，強(qiáng)迫其改變，只會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反作用。
當(dāng)我們?yōu)樽约好媾R的各種人際關(guān)系焦頭爛額時(shí)，阿德勒建議我們，先弄清楚這究竟是誰(shuí)的課題，然后再放下別人的課題，這樣就能幫助我們減輕自己的人生負(fù)擔(dān)。
在小磊的記憶中，父母吵架是家常便飯。每次父母冷戰(zhàn)，他覺(jué)得自己在中間就像是夾心餅干，特別痛苦。
盡管他曾多次勸說(shuō)父母，但是卻收效甚微。小磊成年之后，只要父母一吵架，他就很糾結(jié)。他既不想摻和父母的事情，可每當(dāng)看到父母難過(guò)的樣子，他又覺(jué)得如果不調(diào)解很不孝順。
按照阿德勒的觀點(diǎn)，小磊要分清楚這是“父母的課題”，那么他們無(wú)論怎么生氣并不是小磊的課題，小磊并不需要為此過(guò)分自責(zé)。放下父母的課題，也就是不要過(guò)多干涉他們的事情。
閨蜜璐璐和男朋友每次一吵架，都要找我來(lái)哭訴。一開始我還勸說(shuō)璐璐，讓她趕快和渣男分手。但是每次璐璐都會(huì)和男朋友和好，反而我的勸說(shuō)被她男朋友認(rèn)為是挑撥離間，后來(lái)我和閨蜜的感情也因此也有了裂縫。
我和璐璐的朋友關(guān)系之所以會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，也是因?yàn)槲覜](méi)有分清楚這到底是誰(shuí)的課題。璐璐和男友的吵架問(wèn)題是他們的課題，應(yīng)該是他們想辦法解決，我作為朋友只能是提建議，而不能干涉。
也許你會(huì)疑惑，難道課題分離是要我們完全無(wú)視人與人之間的感情嗎？那還如何靠它來(lái)構(gòu)筑良好的人際關(guān)系呢？
阿德勒提出，課題分離并不是人際關(guān)系的最終目標(biāo)，而是入口。任何人際關(guān)系的構(gòu)建都需要雙方保持一定的距離。如果距離太近，就無(wú)法與對(duì)方正面對(duì)話。
在《我家那小子》的綜藝節(jié)目中，朱雨辰的媽媽爆料了她對(duì)兒子無(wú)微不至的照顧。
無(wú)論朱雨辰在哪里拍戲，媽媽都會(huì)跟組，并且?guī)想姶艩t給他做飯。除此之外，她每天早晨四點(diǎn)起來(lái)給朱雨辰熬去火的梨汁，這個(gè)梨汁熬好需要一個(gè)半小時(shí)，這一熬就是十年。她媽媽還說(shuō)，她知道朱雨辰的每段戀情并且都有干涉。
朱雨辰被網(wǎng)友稱為媽寶男，四十歲的男人至今單身。他在深夜痛哭自己孤單沒(méi)有人陪的時(shí)候，也說(shuō)自己并不敢反抗老媽。
媽媽過(guò)度干涉兒子，不懂得和兒子保持距離；兒子覺(jué)得媽媽為自己付出了這么多，盡管不喜歡被羈絆，也不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法。
每個(gè)人都不喜歡被別人安排、命令。我們能做到的，就是不去過(guò)度干涉別人，也不要讓別人牽著鼻子走。學(xué)會(huì)課題分離，才能重塑直面人生的勇氣，更好地改變各種人際關(guān)系。
-【結(jié)語(yǔ)】-
今天我們了解到，面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，不要過(guò)分追求他人的認(rèn)可，要懂得課題分離。尤其在親子關(guān)系中，更要學(xué)會(huì)給孩子一定的空間，和孩子保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
