對(duì)客
宋 黃庚
窗下篝燈坐，相看白發(fā)新。
共談為客事，同是異鄉(xiāng)人。
詩寫梅花月，茶煎谷雨春。
明朝愁遠(yuǎn)別，離思欲沾巾。
愛茶的人不會(huì)錯(cuò)過谷雨節(jié)氣，這是品新茶的好時(shí)節(jié)。
“明前茶”身價(jià)金貴，其實(shí)“雨前茶”（谷雨前采摘的茶）也非常好。雨前茶比明前茶多了兩周生長(zhǎng)期，香氣更持久，藥力更足。到了谷雨當(dāng)天，采下的茶葉，更是為古人所看重。
綠茶偏涼，秋冬季節(jié)我很少喝。一年當(dāng)中，唯有在谷雨這段時(shí)間會(huì)天天喝綠茶。此時(shí)喝綠茶有護(hù)肝排毒的作用，還能在夏天到來之前，幫人體擺脫一些多余的脂肪。
谷雨時(shí)上市的新茶滋味清潤(rùn)，帶有回甘，不像夏茶偏苦澀。這是因?yàn)樾虏柚胁璋彼岬暮扛摺?/span>
茶氨酸是茶葉中的寶貝。茶葉像咖啡一樣含有咖啡因，但喝咖啡使人興奮，喝茶卻能靜心。為什么呢？就是茶葉中的茶氨酸在起作用。茶氨酸既能使人放松，恢復(fù)身心疲勞，又能提高注意力。所以喝茶之后，人處于一種既安定又專注的狀態(tài)，思考能力和記憶能力都得到增強(qiáng)。
老年人也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)新茶。因?yàn)椴璋彼崮苷{(diào)節(jié)血壓。它對(duì)高血壓的人能發(fā)揮降壓效果，卻不會(huì)降低正常人的血壓。它對(duì)于預(yù)防腦中風(fēng)和老年癡呆癥也有幫助，還能延緩人體的老化過程。
（來源：《吃法決定活法》陳允斌著 江西科技出版社）
關(guān)于谷雨茶的養(yǎng)生喝法，昨天播出的節(jié)目視頻有更詳細(xì)介紹
（河北衛(wèi)視《家政女皇》2016年4月14日）
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