在家里的時候，享受生活的瞬間的時候，做菜無疑是最美妙的。
家中溫馨隨意的氣氛，無論吃喝還是消閑，絕對不輸給星級酒樓。
如果胃總是感冒，鬧情緒，請遠(yuǎn)離那些生冷、甜膩、高蛋白和油脂。
清清淡淡、溫和適口的菜肴是保胃戰(zhàn)的關(guān)鍵武器。
近來腸胃一直跟我鬧情緒，只能吃清淡點。
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雞肉燴荷蘭豆
原歸正傳，雞胸肉要怎么燒才會嫩。想必大家都吃過碟飯的雞肉飯吧。
雞肉多汁,味道十足,胚根香脆,覺得雞胸肉干澀無味的筒子們,一定要試,絕對不會失望。
準(zhǔn)備工作：雞肉切片后，加生粉加少許鹽和雞精，腌制十分鐘。
材料：雞肉、蒜末、紅辣椒、荷蘭豆
1、荷蘭豆用水焯一下，待用
2、雞肉切片后，加生粉加少許鹽和雞精，腌制十分鐘。
3、油熱下蒜末、下雞肉快速翻炒，下紅辣椒、荷蘭豆，炒到雞肉變白色。下鹽和雞精。
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