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晚上睡覺(jué)的時(shí)候冒汗，睡醒了汗自然停止——這就是中醫(yī)語(yǔ)境中的“盜汗”。生活當(dāng)中，不少處于更年期的人，以及糖尿病人，容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。今天介紹給你的一個(gè)好辦法，針對(duì)這種盜汗特別有效。這就是已經(jīng)留傳了千百年的當(dāng)歸六黃湯。

 

準(zhǔn)備當(dāng)歸6克，生地黃6克，黃芪12克，熟地黃6克，黃連6克，黃芩6克，黃柏6克，水煎服，每日一劑。

這個(gè)方子看上去特別有意思，除了當(dāng)歸之外，其他藥物都帶有一個(gè)黃字。而除了黃芪之外，其他藥物的用量都是六克。此方源于《蘭室秘藏》，是中醫(yī)治療盜汗的經(jīng)典方劑。

 

其實(shí)，生活中適合用這個(gè)方子人真是不少。他們的主要表現(xiàn)就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)出汗，睡眠不實(shí)，而且發(fā)熱面赤，口唇顯得干燥，脾氣比較急躁，容易發(fā)火。這類(lèi)人容易大便干、小便黃，口腔潰瘍，舌尖疼痛。簡(jiǎn)而言之，這就是陰虛火旺的典型表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)糖尿病患者發(fā)展到一定程度的時(shí)候，以及更年期癥狀日益明顯的時(shí)候，也都容易出現(xiàn)上述陰虛火旺的問(wèn)題。

 

 

 

其實(shí)，除了更年期以及糖尿病人外，不少處于亞健康狀態(tài)的人，也有典型的陰虛火旺表現(xiàn)。這和很多人（以40歲以上的人為主）飲食偏于熱性（如喜歡辛辣和燒烤），喜歡熬夜，煙酒不斷，同時(shí)又欲望爆棚有關(guān)系?？傊?，正如很多中醫(yī)所說(shuō)，現(xiàn)代人有相當(dāng)一部分都屬于濕熱交蒸之體。內(nèi)熱淤積太久，必然傷陰而造成陰虛火旺。

 

 

其實(shí)，這類(lèi)人都可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用當(dāng)歸六黃湯。方中用當(dāng)歸養(yǎng)血增液，改善由于陰虛而導(dǎo)致的津虧問(wèn)題，再用生地黃和熟地黃滋補(bǔ)腎陰來(lái)制衡心火。對(duì)于心火熾盛口腔潰瘍睡眠不實(shí)的人，方中用黃連來(lái)瀉心火，同時(shí)搭配黃芩和黃柏來(lái)清熱除煩。為了很好地改善盜汗，用黃芪固表。黃芪和當(dāng)歸、熟地的搭配最妙，能起到氣血充、腠理致密的效果。

總之，這個(gè)方子雖然主治晚上睡覺(jué)出汗問(wèn)題，但是對(duì)陰虛火旺的亞健康調(diào)理也是有獨(dú)到之處。但是，脾虛的人，消化不良的人，不要用這個(gè)辦法。