肺部是影響人體呼吸功能的重要器官，肺氣虛的人，身體會出現(xiàn)很多癥狀，肺氣虛也就是肺氣不足，這些人常常不愛運動，因稍微運動，就會不停地喘氣，感覺非常疲憊，就是爬個樓梯也氣喘吁吁。這是肺氣不足的典型特征，也是肺氣不足的外在表現(xiàn)，除此之外，肺氣不足對身體造成的影響還有很多。
肺氣不足對身體的3個影響
首先，肺主管人呼吸，如肺氣不足，就很易出現(xiàn)呼吸不暢情況，長時間下去，患者易出現(xiàn)咳嗽氣短癥狀，且肺氣不足的典型特征是說話的聲音較低，總是感覺說話有氣無力。
其次，肺氣不足的稍動就出現(xiàn)不停喘氣的疲勞，使得肺氣不足的人不愛運動，因氣息虛弱，肺氣不足總身體疲乏就連話都很少說。
最后，肺氣不足抵抗能力也會下降，肺氣不足越嚴(yán)重，抵御外部侵害的能力就越弱，故很多肺氣不足的人更易患上風(fēng)寒感冒，且肺氣不足的人易出現(xiàn)面色發(fā)白、冒虛汗癥狀。
除此，肺氣不足人皮膚易出現(xiàn)干燥粗糙的情況，也會出現(xiàn)小便頻繁的困擾。在中醫(yī)看來，肺氣不足要補肺，而補肺首選太淵穴，太淵穴是怎樣的一個穴位呢？
太淵穴的作用 在中醫(yī)眼中，太淵穴是手太陰肺經(jīng)的母穴，再加上是肺經(jīng)原穴，是肺經(jīng)原氣流注的穴位，因此，按摩太淵穴可補肺益氣。又因太淵穴是八會穴的脈會，也是臟腑脈氣匯聚的地方，因此，按摩太淵穴還可調(diào)節(jié)氣血，幫助心脈搏動，可用于緩解心悸心痛等癥狀。按摩太淵穴可補充肺氣，緩解肺氣不足的癥狀，那該如何按摩呢？
肺氣不足，如何按摩太淵穴肺氣不足按摩太淵穴，可選擇用手指的大拇指按壓穴位，重復(fù)按壓十次左右，時間控制在三分鐘之內(nèi)，使得穴位感受到酸脹為準(zhǔn)。此外，還可配合刮痧板和艾灸罐，先用刮痧板在太淵穴周圍刮痧，再用艾灸罐進(jìn)行艾灸，時間大概半小時左右，堅持三個月，對較嚴(yán)重的肺氣不足癥狀可看到明顯的效果。
肺氣不足除了可按摩太淵穴進(jìn)行治療，還可搭配兩個穴位一起按摩效果會更好。
肺氣不足還可按摩這兩個穴位
第一個是列缺穴。這穴位處于三經(jīng)交匯處，按摩列缺穴，不僅可緩解肺氣不足癥狀，對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣也具有很好調(diào)節(jié)作用。
第二個是關(guān)元穴。關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦的功效，所有元氣虧損都可通過按摩關(guān)元穴得到緩解，肺氣不足的人按摩此穴位可獲得改善。
2個穴位搭配按摩，肺氣不足的癥狀可大大減緩。
