在生活中，我們都會遇到有很多人的身體都患上了癌癥，并且也會經(jīng)常折磨著自己的身體，其實有很多人身體患上癌癥都是自己吃出來的，也許有很多人覺得不可信，但是癌癥除了和遺傳的因素有關(guān)系，并且和我們平時的飲食也有很大的關(guān)系。
食物一：蘿卜
我自己的話可能以前吃的多了，所以現(xiàn)在不是那么喜歡吃了，不過這蘿卜真的營養(yǎng)挺豐富的，其蘿卜中不僅含有多種抑制致突變活性的不明成分，而且含有的芥子油還可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，本質(zhì)素還能刺激機體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的作用，對其癌癥有防治作用呢。
食物二：南瓜籽
平時如果說吃零食，不如多吃著點這種好食物，這南瓜籽不僅可以為人體提供大量的蛋白質(zhì)、纖維、微量元素錳、鎂、磷，而且還富含對人體免疫功能、細胞生長和分裂、睡眠、心情、以及眼睛和皮膚健康都至關(guān)重要的鋅元素。
食物三：藍莓
很不錯的一種果子呢，平日里就多吃著點吧，這種果子含抗氧化劑，維他命和礦物質(zhì)，因此是一種對人體健康有很大益處的"全能食物"，特別是改善心臟健康、防癌，增強大腦功能以及改善視力。
食物四：核桃
說真的，我自己也是挺喜歡吃的，而且也是大多人喜歡吃的，常吃可以補腦，除了它富含的不飽和脂肪酸——α-亞麻酸。亞麻酸屬于ω-3脂肪酸，有助于降低血總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量，因此能降低罹患冠心病的風險。
平日里還要注意，一定不要大魚大肉吃太油膩，即便你的身體很虛弱，也建議你均衡飲食，多進食新鮮蔬菜和水果，因為太油膩的食物，是誘發(fā)癌癥的罪魁禍首。
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