大雪已至，一個(gè)不小心就會(huì)感冒。感冒后可千萬別做這7件事，小心給幫倒忙！
感冒誤區(qū)
1、一感冒就立刻吃藥？錯(cuò)！
普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，飲食清淡，一周左右即可自愈。因?yàn)楦忻笆且环N自限性疾病，也就是說感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療。
如果感冒后3-4天癥狀沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了，出現(xiàn)發(fā)燒，全身疼痛等癥狀，并影響工作生活，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用針對(duì)自身感冒癥狀的感冒藥。
2、感冒吃抗菌藥？錯(cuò)！
病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數(shù)的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因?yàn)槟壳?0%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物往往只是針對(duì)細(xì)菌，它對(duì)病毒沒有明顯的作用。
3、感冒輸液好得快？錯(cuò)！
特別是小孩感冒，家長特別著急，一來醫(yī)院就要求給孩子輸液，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對(duì)抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應(yīng)以及靜脈炎等風(fēng)險(xiǎn)。
4、感冒捂汗能幫助恢復(fù)？錯(cuò)！
傳統(tǒng)觀念會(huì)認(rèn)為感冒捂汗會(huì)好的快。其實(shí)不然，捂汗并不適合于所有感冒，只是對(duì)初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果。風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。而且此處的捂汗指的是微微出汗，大汗淋漓的效果是相反的，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，很多人會(huì)沒有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大汗淋漓會(huì)使身體水分減少，新陳代謝反而減慢，同時(shí)抵抗力降低，加重病情，感冒就更好不了了。微微出汗是把風(fēng)寒通過汗液排泄出去，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。另外，也注意空氣流通，適當(dāng)多喝溫開水。
5、運(yùn)動(dòng)出汗治感冒？錯(cuò)！
運(yùn)動(dòng)出汗，同樣也是對(duì)初期風(fēng)寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運(yùn)動(dòng)可以，但過度運(yùn)動(dòng)后出汗，很容易導(dǎo)致人體虛脫，而且劇烈運(yùn)動(dòng)增加體力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入里”。
6、感冒疊加吃藥好得快？錯(cuò)！
有人在感冒后，會(huì)買退熱、止咳等好幾種藥一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，來緩解感冒的癥狀。
超量服用或協(xié)同混用，藥物的疊加效應(yīng)就會(huì)造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標(biāo)。
7、感冒后余咳，立刻用藥？錯(cuò)！
很多人感冒好了之后余咳不斷，這時(shí)倒不需要著急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過兩個(gè)月還未緩解，則最好到醫(yī)院就診。
吃感冒藥注意事項(xiàng)
很多人家里常備著各種感冒藥，認(rèn)為感冒了就自己隨便吃點(diǎn)藥就可以了，但是吃感冒藥也有注意事項(xiàng)的。
1、切忌飲酒
在服用感冒藥期間不能飲酒，因?yàn)榫凭芎秃芏喔忻八幇l(fā)生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產(chǎn)生毒副作用，嚴(yán)重時(shí)可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質(zhì)，加重肝損傷。
2、不可隨意加大藥物用量
有些重癥感冒患者為了盡快康復(fù)，會(huì)大劑量服用一種或多種感冒藥。其實(shí)，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內(nèi)的濃度過高，從而導(dǎo)致藥物中毒。
3、必須對(duì)癥下藥
很多人在感冒時(shí)會(huì)習(xí)慣性自己給自己“開處方”，隨意用藥。不同表征、不同病因的感冒，應(yīng)該選擇不同治療側(cè)重點(diǎn)的藥物，這樣對(duì)癥用藥，療效才比較明顯。
4、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
感冒患者總會(huì)聽到“多休息，多喝水”的叮囑，但多數(shù)人都不放在心上，常常忽略休息和補(bǔ)充水分的重要性，錯(cuò)誤地認(rèn)為運(yùn)動(dòng)在任何時(shí)候都能增強(qiáng)抵抗力。其實(shí)，感冒發(fā)燒時(shí)，人的新陳代謝比平時(shí)加強(qiáng)，能量消耗大，抵抗力更弱，這時(shí)如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，效果適得其反。適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，合理飲食，對(duì)癥下藥才是感冒的正確打開方法。
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