[導(dǎo)讀]怎樣才算夠？一周一次？一個(gè)月一次？還是……說(shuō)性愛(ài)是否足夠，不能用次數(shù)來(lái)衡量，要憑感覺(jué)。可是，你真能感覺(jué)到嗎？如果你有點(diǎn)模棱兩可的話，讓我們一起看看騰訊微博的性愛(ài)調(diào)查，也許會(huì)有啟發(fā)！
“大膽說(shuō)出來(lái)，你一周纏綿多少次？”調(diào)查顯示：
13% 的單身女性床震周期為1周1次
11% 有寶貝的已婚女性和老公XXOO為2周1次
29% 的女性在同居或婚后，床震頻率有所上升
66% 嘗試改善自己XOXO的滿意度
34% 通過(guò)與閨密交流得到改變性愛(ài)體驗(yàn)的方法
29% 通過(guò)各種情趣用品改變性愛(ài)體驗(yàn)
50% 的已婚女性認(rèn)為有無(wú)寶寶并不會(huì)影響性愛(ài)滿意度
26% 有男友的單身女性1周親密1次
42% 的已婚女性和老公XOXO1一周一次
……
請(qǐng)留意調(diào)查中的這些數(shù)據(jù)：
性是一項(xiàng)兩個(gè)人配合才能完成的“合作”
運(yùn)動(dòng)，無(wú)論你的情況是哪一種，自己視作常態(tài)或者視作問(wèn)題，可能都存在一些事實(shí)需要坦然面對(duì)，而了解并接受它們，或許正是改善low態(tài)勢(shì)或更上一層high的開(kāi)端，讓我們一起來(lái)看看參與問(wèn)卷調(diào)查的人的各不相同的狀況。
關(guān)注并參與此項(xiàng)調(diào)查的女性，年齡多在22~35歲之間。
22~25歲占31.6% ，
26~30歲占34.2% ，
31~35歲占21.1% ，
36~40歲及以上占13.2%，
其中未婚但有男友的女性最多。
未婚但有男友的占36.8%，
已婚無(wú)BABY占31.6% ，
已婚有BABY占18.4%，
離異占7.9%，
未婚但無(wú)固定男友占5.3%。
就頻率而言：
同居者和有男友但并不同居者差不多持平，一周一次的都在25%左右，已婚者較高，一周一次的達(dá)到了42.1%。
最終統(tǒng)計(jì)顯示：
對(duì)眼下的性生活滿意者大約為39.5%，是偏低的一個(gè)數(shù)字。
與39.5%相對(duì)的，是5.3%的“糟糕透了”和10.5%的“我也說(shuō)不清”，顯然，她們是一些迷惘者。
不滿意者嘗試去改善的占到了65.8%，有的求助其他人的經(jīng)驗(yàn)，有的求助情趣用品。
坊間流傳的性愛(ài)公式，你達(dá)標(biāo)了嗎？
根據(jù)公式推算，一個(gè)在二十歲左右(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛(ài)公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說(shuō)適合他(她)的性愛(ài)頻率是10天內(nèi)過(guò)8次性生活；一個(gè)在三十歲左右(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛(ài)公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過(guò)7次性生活。
你的苦惱，她們替你說(shuō)出來(lái)了！
她們就在你身邊，她們的兩性生活也許正是你的寫(xiě)照，大膽說(shuō)出自己秘密并有
幸小莊老師過(guò)招兒，相信一定可以化解心里不快的尷尬。
直接傳達(dá)你的需求，更有效！
靜 25歲 未婚 市場(chǎng)專員 男友：IT行業(yè)
XXOO頻率：3天1次
正在與老男人談戀愛(ài)的靜說(shuō)：“哼，昨晚沒(méi)有算什么，我前晚跟前前晚、跟數(shù)不清的前晚也都沒(méi)有XOXO呢！”他什么都好，唯一就是到了忘記什么叫激情的年紀(jì)，如果3個(gè)月性致來(lái)一次，我就要偷笑了，哪還會(huì)渴望高潮。
但，我還是抱著一絲希望，在“良好協(xié)商”之后，我和他制定了一個(gè)“基本套餐”：就是至少每三天要有一次XOXO，時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng)，只要是純粹屬于我們的
happy hour就足夠了，我倆更戲稱這是我們的“三天約定”。希望這樣的約定能讓我們的性生活起死回生，我需要的是一個(gè)男人而不是室友。God bless me。
小莊老師支招：
OMG，年輕真是愛(ài)揮霍不可擋，但，這是對(duì)的！直接地傳達(dá)你的需求信號(hào)，比遮遮掩掩地表示不滿甚至小糾結(jié)小吵架來(lái)得有效。和老男人在一起，據(jù)社會(huì)學(xué)調(diào)查研究的結(jié)論，對(duì)年輕女孩子的裨益還是頗為不少的，至少，如果他已經(jīng)有了不錯(cuò)的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，那么在物質(zhì)方面可以給予很多，比和前途未卜的男孩子來(lái)得有保障。唯一最大的缺憾是，他在性方面也許已經(jīng)力不從心了，也許無(wú)法給到你需要的銷(xiāo)魂蝕骨的性愛(ài)。如何權(quán)衡，取舍在你，不過(guò)對(duì)于已經(jīng)做好的抉擇，就要努力去適應(yīng)。甚至有時(shí)候，借助一些外力也未嘗不可呢，現(xiàn)在大城市找成人用品
店很容易，網(wǎng)購(gòu)的話，記得選擇有三鉆以上信譽(yù)保證的。
性致減退？也許是生活中有裂痕！
Wendy 28歲 已婚 秘書(shū) 老公：公司BOSS
XXOO頻率：1個(gè)月1次
我和老公一見(jiàn)鐘情，交往三個(gè)月后，他就向我求婚，我就這樣甜蜜蜜的變身人妻。新婚燕爾時(shí)，我們?nèi)记樗苹鹈客矶家獊?lái)上一段主旋律，各種滿意溢于言表，慢慢地兩年過(guò)去了熱情也漸漸淡去，每每和閨密聊起XOXO時(shí)，看著她們興致勃勃的樣子，我都有口怨氣不能平復(fù)。
真懷念當(dāng)初約會(huì)后的激情，甚至不能等到把門(mén)關(guān)上我們就已經(jīng)把持不住。而現(xiàn)在，幾乎在同一時(shí)間、同一地點(diǎn)完成任務(wù)，更多時(shí)候甚至什么也不做，就睡了。我很擔(dān)心我們的關(guān)系，像這樣住在一起才3年時(shí)間，已經(jīng)感覺(jué)到了不同。如果10年，20年呢？真不敢想下去！
小莊老師支招：
其實(shí)不只Wendy，我都有些擔(dān)心她和老公的關(guān)系。因?yàn)檫@當(dāng)中有種失衡的跡象，倘若不加以調(diào)適，發(fā)展下去難免變成她走向怨婦的原因。Wendy的先生應(yīng)該是一位事業(yè)有成人士，“當(dāng)初約會(huì)后的激情，甚至不能等到把門(mén)關(guān)上我們就已經(jīng)把持不住”讓我嗅到了他身上濃重的睪丸激素氣息，讓我說(shuō)實(shí)話的話，這種男人是非常危險(xiǎn)的，富有進(jìn)攻性和冒險(xiǎn)性，一旦獲得世俗意義上的成功的話，他會(huì)有許多機(jī)會(huì)去發(fā)展其他性伴侶，這時(shí)候，就得看你有沒(méi)有足夠能力hold住了。
如果一心抱定去尋找最初激情的決心，而不去想想現(xiàn)實(shí)中你們已經(jīng)出現(xiàn)的裂縫和差距，我覺(jué)得再多的努力也于事無(wú)補(bǔ)。一個(gè)建議是，試著多了解他會(huì)需要得到你的幫助或者說(shuō)輔助的生活乃至工作部分是什么，以及搞清楚他對(duì)于要小孩的想法
嘗試進(jìn)入他的性幻想
Lily 32歲 已婚 寶寶1歲 全職太太 老公：
設(shè)計(jì)師XXOO頻率：1個(gè)月2次
我和老公結(jié)婚8年，婚后第二年就有了一個(gè)可愛(ài)的寶貝?！氨緛?lái)我們?cè)谛詯?ài)方面很契合，但8年就是8年，在一起久了，對(duì)那檔子事也就提不起勁了，畢竟你總是知道他下一步會(huì)把手放在哪?！痹偌由?，每天要照顧寶寶，瑣碎的事情也搞得人云里霧里。
一次偶然的機(jī)會(huì)，我和老公單獨(dú)去環(huán)島旅行，老公忍不住對(duì)我說(shuō)，他想在游覽車(chē)上做愛(ài)，本來(lái)我有點(diǎn)擔(dān)心，但眼見(jiàn)乘客都睡得挺熟的，我倆就悄悄換到游覽車(chē)的最后一排翻云覆雨。
我這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)老公也會(huì)有突發(fā)奇想的念頭。我倆開(kāi)始溝通，心里有哪些性愛(ài)狂想，哪些是可以一起嘗試的，哪些則是底線。就這樣，又開(kāi)啟了另一扇性愛(ài)的門(mén)。
小莊老師支招：
結(jié)婚年限久了，激情被瑣碎淹沒(méi)，但人性中追求快樂(lè)的本能并沒(méi)有泯滅。事實(shí)上，我們不可忽略的一點(diǎn)是，男人是性幻想極其豐富的動(dòng)物。如果你去做個(gè)不記名調(diào)查，很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)周遭的幾乎所有雄性都有著各式各樣出格的渴望。Lily的老公給我的感覺(jué)就是，他也許在很長(zhǎng)一段時(shí)間里都掩抑了自己對(duì)性的多樣和新鮮的渴望，但這次旅行因?yàn)楹线m的時(shí)間地點(diǎn)給了他一次真實(shí)表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。既然情愛(ài)非是能夠持久之物，婚后出軌又麻煩
多多 ，XXOO的時(shí)候YY不能不說(shuō)是安全的調(diào)劑方式，就這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，你要考慮的是如何進(jìn)入他幻想的場(chǎng)景，實(shí)打?qū)嵉亍?div style="height:15px;">
高頻率的性不等于愛(ài)情
Jane 35歲 離異 媒體人 男友：鄰居
XXOO頻率：1個(gè)月幾次
我第一次婚姻遇到的丈夫非常有吸引力，我們幾乎每晚都有性生活。但我發(fā)現(xiàn)，性不等于愛(ài)情。7年后，我終于鼓足勇氣，承認(rèn)那段婚姻是一個(gè)錯(cuò)誤，選擇了離婚。
幾年后，我漸漸開(kāi)始注意到已經(jīng)相識(shí)10年的鄰居?！拔覍?duì)他絕不是一見(jiàn)鐘情，但有他相伴感覺(jué)不錯(cuò)。”2008年一次出差回來(lái)，我意識(shí)到自己想和他在一起。我到家后給他打了電話，一切都很自然。這一次，身體需求占第二位?！斑@么多年，我都想把欲望變成愛(ài)情?！爆F(xiàn)在，我們的性生活并不頻繁。大約1個(gè)月幾次。但在精神和身體上都得到了更大的滿足。”
小莊老師支招：
Jane顯然是過(guò)來(lái)人，她和鄰居的這種關(guān)系可以被叫做：Friends with Benefits（FWB）。 Benefits此處大概指的是可以享用較為安全的性卻不必面臨談婚論嫁承擔(dān)責(zé)任的風(fēng)險(xiǎn)。2009年初在美國(guó)兩所大學(xué)的調(diào)查顯示，60%的參與者有過(guò)FWB經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)比例是相當(dāng)之高了，估計(jì)中國(guó)的數(shù)據(jù)會(huì)稍微低一點(diǎn)，但在一些以追求精神自由為目標(biāo)的人群中，絕不鮮見(jiàn)。這樣的方式比一夜情有保障，比談戀愛(ài)輕松。而且，和大多數(shù)人的刻板印象也不同，從這種情況發(fā)展為長(zhǎng)久關(guān)系也并非不可能，結(jié)果主要取決于雙方所處的心態(tài)階段。在這種關(guān)系種只有34%的男性和26%的女性認(rèn)為，他們得到過(guò)愉快的FWB關(guān)系。從這段表述上來(lái)說(shuō)，Jane應(yīng)該很幸運(yùn)地屬于那26%。
小莊老師：這樣做，XXOO更快樂(lè)！
別讓XXOO變成例行功課
喜新厭舊是動(dòng)物身上不爭(zhēng)的品質(zhì)，在人類身上，一旦形成了固定的伴侶關(guān)系，那種帶來(lái)巨大欣喜的苯乙胺、多巴胺、內(nèi)啡肽等物質(zhì)就會(huì)消退，所以同居關(guān)系稍長(zhǎng)之后兩人之間出現(xiàn)疲態(tài)在所難免。這時(shí)候，不妨試試?yán)_(kāi)距離制造一些新的刺激?！靶e勝新歡”，說(shuō)白了也是同理。
性不性，也不是個(gè)絕對(duì)問(wèn)題
美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的教授保羅·羅森布拉特（Paul Rosenblatt）寫(xiě)過(guò)一本書(shū)《一張床兩個(gè)人：分享床笫的社會(huì)秩序》，通過(guò)對(duì)42對(duì)伴侶進(jìn)行了深度訪談，最后他鄭重告訴大家：“別以為都是‘性’的問(wèn)題，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，床是個(gè)聊天場(chǎng)所?！钡拇_，在婚姻關(guān)系中，構(gòu)成共同生活的基礎(chǔ)有因素種種，性只是其中之一。
也許不少女性在進(jìn)入關(guān)系后不久都會(huì)因?yàn)榘閭H對(duì)自己的欲望下降感到不安、恐慌、疑慮，其實(shí)大可不必，長(zhǎng)久的伴侶關(guān)系必然是以良好的溝通來(lái)維持的，而非對(duì)身體、精神造成極大耗費(fèi)的激情。而若在不經(jīng)過(guò)實(shí)際調(diào)查的情況下對(duì)性致下降的伴侶橫加猜忌指責(zé)，更是要不得。
男人，你的能力不只是在床上。
不要以為只
有情 感（或者簡(jiǎn)化為“愛(ài)”這個(gè)比較
形象通俗的說(shuō)法）才是讓女人享受“性”的前提，在這個(gè)問(wèn)題上，身體和本能說(shuō)了算。
一個(gè)多金的男性，從價(jià)值角度衡量判斷，顯然意味著他的能力比較強(qiáng)，占有的資源也較多。這無(wú)疑是女性挑選對(duì)象作為共同孕育及撫養(yǎng)下一代的搭檔的重要標(biāo)準(zhǔn)，判斷這一點(diǎn)的能力，被設(shè)置進(jìn)了我們基因記憶的某個(gè)角落。在荒蠻時(shí)代，這個(gè)設(shè)置有利于種族繁殖和復(fù)制，能確保更高的成功率。
西方一直有個(gè)關(guān)于女性性高潮的說(shuō)法，早在20世紀(jì)初就開(kāi)展過(guò)社會(huì)調(diào)查，即伴侶的收入越高，女人獲得性高潮的頻率就越高。而中國(guó)近幾年也開(kāi)始了這個(gè)課題的研究。著名性學(xué)家潘綏銘先生做過(guò)一項(xiàng)“都市貧富男人的性生活差異”專項(xiàng)調(diào)查，結(jié)論是賺錢(qián)多的男人不僅自己滿意，也使得妻子的性高潮頻率增加了。性生活滿意程度，按照百分比來(lái)計(jì)算，高收入男人的妻子平均可以達(dá)到52%，中等收入者的妻子為47%，而低收入者的妻子卻只有38%。也許這樣的事實(shí)是有些赤裸裸，但它是很
嚴(yán)肅的，從一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，男性必須想辦法讓自己變得更優(yōu)秀、更自信，才能保證關(guān)系的和諧度
