老母親今年77歲了,身子骨依然硬朗,這也算是我們做兒女的福氣了。她來(lái)我家過(guò)冬,我媳婦特別孝順,幾乎不讓她做什么家務(wù)。但在我們忙的時(shí)候,她偶爾會(huì)露上一手,做一些我們小時(shí)候常吃的美食,真正的童年的味道。
今天老母親做了一盤(pán)豬肉燉蘿卜,那叫一個(gè)香呀!蘿卜的青香,加上豬肉小火慢燉,使其入味,咸香不膩,簡(jiǎn)直就是人間美味,就連平時(shí)愛(ài)挑食的女兒也吃了不少,直呼是人間美味,明天還要吃。
研究表明,蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病,所以大家一定要多吃。
下面就將老母親做的豬肉燉蘿卜的做法分享給大家,希望您能夠喜歡。
【豬肉燉蘿卜】
所需食材:豬肉、白蘿卜、大蒜、蔥、生姜、干辣椒、生抽、老抽、糖、鹽、辣椒面。
制作方法:
1、將豬肉切2厘米左右的正方形薄片,蘿卜去皮切絲,蒜切片,干辣椒碎,蔥切段。
2、首先將蘿卜絲焯一下水,撈出待用。
3、將油燒熱后,加入蒜片,蔥段、辣椒碎翻炒一下。
4、倒入豬肉,炒至變色后,下入蘿卜絲,炒一會(huì)兒。
5、加料酒,加生抽提味,加老抽上色,再調(diào)入適量的糖和鹽,一大匙辣椒面(這個(gè)依個(gè)人口味,如果怕辣可以不加),再加適量的水,水量為剛剛沒(méi)過(guò)豬肉蘿卜的樣子就可以了。
6、大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燉至入味熟透。最后再轉(zhuǎn)大火收干湯汁,淋上幾滴香油,就可出鍋享用了。
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