請閱讀下列各項(xiàng)，看看你有幾項(xiàng)？
1、我總是很累，我很難爬起來。
2、我晚上睡不好而且感到不安。
3、對于以前很有興趣的事不再感興趣。
4、我真的很悲傷在大部分的時(shí)間里。
5、食欲不振或者一直想吃東西。
6、我有很多疼痛一直都不會好。
7、我對每一個(gè)人每件事都感到憤怒。
8、我很難專心而且很健忘。
9、我對性有一點(diǎn)提不起勁。
10、我感到心煩及擔(dān)心，但卻找不到原因。
11、我覺得不想和別人說話。
12、我覺得人生沒有什么好留戀的，沒有什么好事會降臨到我身上。
13、我非常不喜歡自己，時(shí)常感覺很糟。
14、我常想到死，甚至想到如何自殺。
如果你有5項(xiàng)及其以上的話，就可能有抑郁傾向；如果你有7項(xiàng)及其以上的話，就可能有抑郁癥；如果你有9項(xiàng)及其以上的話，你可能需要做個(gè)檢查或者尋找專業(yè)人士的幫助。
我們一起來了解抑郁癥
抑郁癥是一個(gè)嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)上的疾病，涉及到到大腦，但是它是有救的，抑郁癥是可以被治癒的而且你會感到更好的，抑郁癥并不是你“胡思亂想”它更像有幾天你感覺有點(diǎn)抑郁或抑郁，有幾周你覺得低潮和無望。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：大約有10%的人可能有抑郁癥，它可能發(fā)生在任何人身上，不論年齡或來自何處。抑郁癥會讓你很難去照顧自己、家人甚至保住一份工作。
什么原因?qū)е乱钟舭Y？
你可能想知道為什么你會感到抑郁，可能是下列幾項(xiàng)原因：
1、可能因?yàn)槟愕拇竽X的變化。
2、有些是家族遺傳，家族成員包括父母、直系親戚、兄弟姐妹中有人患有抑郁癥。
3、有時(shí)巨大的痛苦事件或喪失親人也有可能導(dǎo)致。
如果你懷疑自己有抑郁癥，請盡快去看醫(yī)生，做個(gè)檢查并且談?wù)撃愕母杏X。
接受治療，你將會變好
治療方法，藥物和心理治療，請教你的醫(yī)生哪一種對你最好，一般來說兩種有效且被需要。藥物抑郁癥的藥物稱為“抗抑郁劑”，精神科醫(yī)師可以開立那些處方?？挂钟魟┛赡芤獢?shù)周才會產(chǎn)生效用，記得告訴醫(yī)生你的感覺，如果你沒有感覺好轉(zhuǎn)，你可能需要試試不同藥物找出對你最好的。藥物有時(shí)會造成副作用，你可能覺得累、視力模糊或胃不舒服，告知你的醫(yī)生，如果你有上述或其它的癥狀。
心理治療可以求助于專業(yè)的心理咨詢師，他們可以幫助你學(xué)習(xí)到如何改變抑郁癥，對你的想法、感覺和行為所造成的影響。
如何幫助可能患有抑郁癥的人？
如果你的親人或和朋友看起來像有抑郁癥且需要幫助時(shí)，以下是你可以做的：
1、告訴他（她）你很關(guān)心他（她）。
2、告訴他（她）要去看醫(yī)生。
3、帶他（她）去看醫(yī)生。
4、在他開始治療后，陪伴他。
