【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號
文 | 網(wǎng)絡(luò)
編輯 | 鹿鳴
如今，太極拳空前普及。據(jù)說世界上已有1.2億人習(xí)練太極拳。就近掃描一下，大體分為五類：
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廣場社區(qū)：
離退休者居多，練拳目的很簡單，養(yǎng)生健身就行，不求過多的道理，不求精深，伴著音樂，快快樂樂，今朝有拳今朝醉。
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真正的太極拳愛好者：
行拳規(guī)規(guī)矩矩，練得比較講究，琢磨要領(lǐng)，體會拳中不可言說之妙處。
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打著'名師''傳人'旗幟者：
玩包裝，搞創(chuàng)收，讓人真假難辨。
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專業(yè)運(yùn)動員：
參加競賽表演，動作高難，讓人眼花繚亂。
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官場有關(guān)部門：
不負(fù)責(zé)任，做事推諉，上有政策，下有對策。被比喻'打太極'。還不乏'太極高手'。
以上各門各派，誰練的是太極拳，誰練的是太極操，或者說，誰練的是真太極，誰練的是假太極，我覺得，是無法貼標(biāo)簽的，也無從查起。就是紀(jì)檢反貪也沒轍。
打個比方說，學(xué)拳就像學(xué)書法，可是誰寫得不夠規(guī)格，你不能說是個假字吧？若都按書法要求達(dá)標(biāo)，豈不強(qiáng)人所難？
關(guān)于今日太極拳，是'操'是'武'還是'舞'，我以“人民的名義”反對內(nèi)戰(zhàn)。取舍由人，和平共處，為上策也。都不要把'太極操'掛在嘴邊，指指點(diǎn)點(diǎn)。同理心，別人說你你愿意聽嗎？何況操和舞也是很好的大眾健身娛樂方式嘛。
曹植的“七步詩”說得好：'本是同根生，相煎何太急？'
不過話說回來，作為太極拳習(xí)練者，了解一下兩者之間有何不同，還是很有必要的。
楊澄甫宗師有一句經(jīng)典語錄：'練太極拳者不動手，動手便非太極拳。'
何為“不動手”？不動手如何打拳？
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鄭曼青說：'所謂練太極拳不動手，即是謂手足不能自動'?！捌涓谀_，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。謂手必要相隨，不可自動'。
個人體會：習(xí)練太極拳，要本著'身形帶動手勢'的原則，即腰胯動，肩相隨，帶動四肢。手的動作應(yīng)是被動的，手的動作越少、越小，方能體驗(yàn)到太極拳的真諦。
另外，太極拳作為內(nèi)功拳，絕非簡單的肢體運(yùn)動，要有心法，有氣感的。即'始而意動，繼而內(nèi)動，然后形動'，意氣貫穿始終。這是學(xué)拳動作定型之后的極為細(xì)致的鍛煉方法。這也是太極拳與做操最大的區(qū)別。
那么人們所說的'太極操'，由外觀之，最大的特征之一就是：
主動動手。而且手的動作比較大，帶著慣性。往往腰胯還沒動，就開始掄胳膊了。由內(nèi)來講，意氣沒有貫穿，手的動作太隨便了。
究其原因，一是光碟視頻就是這么教的，二是有些師傅和學(xué)練者，根本就沒有意識到'手不能自動'這一要求。
最后，以李雅軒《論太極拳功架之要領(lǐng)》中的兩段話，作為結(jié)語吧：
未從出勢，先將身勢立穩(wěn)，重心放正。身心松開，不有絲毫拘滯之力，雜念屏除，使體態(tài)歸于自然而后出動。動時以心氣運(yùn)行，以腰脊領(lǐng)率，靜靜地將一蹚拳形容出來，勢如行云流水，抽絲掛線，約估時為20分鐘或半點(diǎn)鐘為宜，練后覺心神愉快，神智清醒，便是練之得法，到此境界可靜靜悟之，不難得矣。
切忌身體僵硬，四肢自動，務(wù)須以意氣牽引而動，周身俱要放松，氣勢沉下方是太極拳正確規(guī)矩也。每見練者完全以四肢自動、盲動、妄動，多些花樣，唯恐無精彩不美觀，殊為錯誤。
