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好吃的幾道家常菜做法,簡單又美味,想減肥的有口福了!

熗炒包菜

1.包菜一個

2.把包菜用手撕成一片片的,洗凈,滴干水備用

3.花椒,干辣椒和蒜洗凈

4.辣椒切段;蒜切粒

5.鍋中倒油放入花椒炒岀香味,然后撈出花椒丟棄不要

6.放入蒜和干辣椒小火爆香

7.倒入包菜,翻炒

8.炒至包菜發(fā)軟調(diào)入生抽和鹽,繼續(xù)翻炒幾下

肉末海蠣煎

1.把海蠣清洗干凈,加入適量的番薯粉加少許的水。加點(diǎn)鹽巴,再加少許生抽攪拌下

2.鍋里放點(diǎn)油,把肉末翻炒至熟,把肉末炒酥一點(diǎn)更香

3.倒入攪拌好的牡蠣

4.煎熟

清炒三絲

1.鮮藕、胡蘿卜去皮洗凈,切絲,芹菜擇洗凈,切段,大蒜切片。

2.鍋入油燒熱,放入藕絲翻炒約1分鐘。

3.再放入蒜片、胡蘿卜絲、芹菜段,放入鹽。

木須肉片

1.肉切片,木耳頭天泡上。

2.肉用純碗豆粉、生抽拌均。

3.黃瓜,洋蔥切片。蔥白切段,姜切片,紅尖椒切片。

4.菜油燒至六成熟,下蔥、姜、花椒略炒。(如吃川味可接著放豆瓣醬炒,因為小朋友不吃辣的,所以我沒放)。

5.下肉片炒至變色,撈起備用。

6.鍋留余油,下木耳,生抽翻炒。依次下肉片、黃瓜、洋蔥炒。

青椒炒香腸

1.準(zhǔn)備食材洗凈備用

2.香腸切薄片,青椒去蒂去籽切塊

3.蒜切末,洋蔥切條

4.炒鍋放少量油,油溫?zé)釙r,放入蒜末,洋蔥炒香

5.放入香腸翻炒一分鐘

6.放入青椒,加入味極鮮翻炒一分鐘

沙茶醬蒸排骨

1.排骨洗凈。賣肉師傅會幫你切好的。

2.開水燙下,泡三分鐘。

3.洗凈,瀝干水分備用。

4.姜末,蒜末,蔥末,香菜頭準(zhǔn)備好。

5.醬油,沙茶醬,鹽。

6.把,姜末,蒜末,蔥末,米酒、生粉、一并加入排骨中。

7.攪拌至水份完全被排骨吸收。

8.均勻地分布在盤子上,并放上香菜頭。

9.蒸鍋大火燒開。中火蒸20分鐘。

10.把蒸好的排骨上面的香菜頭拿掉。放上香菜即可。

11.拍個照吧。

青椒炒肉

1.肉切薄片倒入生抽少許腌制

2.圓蔥切小塊

3.辣椒切絲

4.等油熱放入較肥的肉翻炒榨出肥油后放較瘦的肉。翻炒瘦肉變成白色盛出。

5.油熱后放入蔥炒出香味兒。放入切好的青椒絲,炒至青椒絲變色

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