免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
菠菜雞蛋不用炒著吃,這樣做出來的,才是最有營養(yǎng)的!

哈嘍大家好,歡迎收看今天的喝醉的小豬,今天分享一道菠菜和雞蛋的做法!

首先準備一把菠菜一根胡蘿卜,三個雞蛋。首先把菠菜和胡蘿卜清洗干凈。菠菜去下菜根,胡蘿卜擦成細絲,鍋中水燒開加沙鹽少許食用油,這樣焯出來的菜顏色比較好看一點,放入菠菜焯一分鐘左右,超軟,去下草酸,再放入胡蘿卜絲焯一分鐘。

現(xiàn)在天氣比較冷,我們可以不用過涼水,雞蛋里面加一勺淀粉,這樣口感更筋道,而且更容易凝固。鍋開小火刷一層薄油,倒一勺雞蛋液快速攤勻,蛋液凝固之后翻下面再煎幾秒鐘即可。

放入焯水的菠菜胡蘿卜絲,然后從一端緊緊地卷起,斜刀切塊,擺盤。接下來來調一下料汁,放一勺生抽一下陳醋。一殺散末,一小辣椒,一小蔥花,一點鹽,少許小磨香油,攪拌均勻,簡單營養(yǎng)好吃又好看的菠菜胡蘿卜雞蛋卷就做好了。清淡開胃又解膩,過年的時候最愛吃這盤菜了。

好了,這味道鮮美的黃豆燜豬蹄就做好了,每天都有道菜,非感謝您的觀看,我們下期見。

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
菠菜這樣吃最有營養(yǎng)了,可惜好多人還不知道!
年夜飯,記住這道硬菜,給予美味和營養(yǎng),你支持場景。 做法很簡單
蔬菜怎么吃更營養(yǎng)?這樣做補鐵又補鈣,還能保護寶寶視力
10月國慶,這“4種”食材,簡單拌一拌,酸辣爽口,開胃又下飯
3個雞蛋一把菠菜,教你在家做巧手涼拌菜,簡單營養(yǎng),老少皆宜
3個雞蛋,1把菠菜,不用炒,不用油,孩子隔三差五就要吃,超解饞
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服