館友“詩一熙書庫”：
您好！您的館藏文章“
常喝她，百病不侵福壽康”深受廣大館友的喜愛，于2015年10月22日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“飲食/食療”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動(dòng)和慷慨分享！
────360doc個(gè)人圖書館
《常喝她，百病不侵福壽康》
【組方】山茱萸10g 遠(yuǎn)志5g 益智仁5g 伸筋草5g 。
【功效】清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆，強(qiáng)健筋骨。
【方解】遠(yuǎn)志，益智仁可清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆；山茱萸能養(yǎng)胃健脾、生血益氣；伸筋草是舒筋壯骨治良藥；人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時(shí)常容易抽筋。伸筋草對(duì)于老人來說，是寶貝。它能讓中老年人腿腳更靈便。
山茱萸
山茱萸
遠(yuǎn)志
益智仁
伸筋草
【用法用量】1、每味5至10克即可。2、沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會(huì)變味兒。
附述：
人步入中老年時(shí)，總感覺四肢乏力、眼花目脹、精力不濟(jì)。那么，四味本草泡茶喝，漸漸就會(huì)覺得神清氣爽，精氣神有明顯提高。前三味在藥書中的功效是養(yǎng)血補(bǔ)精益氣，治頭昏，增加智慧，精力不濟(jì)。后一味是伸筋。醫(yī)生說人老關(guān)節(jié)變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理。他說，“老人的關(guān)節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了?！彼脑?，也就是咱們常說的筋縮了。那么，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對(duì)于老人來說，是寶貝。這四味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時(shí)，而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏，我就給了她這四味藥，喝后效果很明顯。她也不怎么去鍛煉，身體卻比常鍛煉的人還好。每味大概5至10克就行，一月?lián)Q一次。
【說明】一次沖開水泡上后，喝完再?zèng)_。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
自fkzy456789
《喝四味藥，不用鍛煉也健壯》http://tjpipe.blog.163.com/blog/static/181358238201582243743663/?newFollowBlog
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
